Roger Jansson · RankMyRace

Provas7em 5 países

Melhor 70.35:18:42Elsinore 2018

Melhor IRONMAN11:52:49France 2019

Melhor maratona4:01:57Nova York 2016 · 5:44/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Elsinore 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 303 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação39:10 · 2:04/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Bike2:38:24 · 34,1 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Corrida1:49:33 · 5:12/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Transições11:35 · +38s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Jonkoping 16	5:34:37	110º de 204 na M45-49
Elsinore 17	5:21:07	117º de 257 na M45-49
Elsinore 18	5:18:42	145º de 304 na M45-49

Clima no dia

Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em France 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 408 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:15:25 · 1:59/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Bike6:26:06 · 28,0 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Corrida3:48:13 · 5:24/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Transições23:05 · +5:33 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Kalmar-Sweden 17	11:53:50	174º de 330 na M45-49
France 19	11:52:49	284º de 408 na M45-49

Clima no dia

France 2019 (07–22h): 27,3 a 32,4 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: concluída em 2009
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2016
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Berlim 20094:19:136:09/km
Nova York 20164:01:575:44/km

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 · bike até a mediana (−4:59)

~~Hoje 117º~~, passaria a 102º+15 posições

5:21:07 → 5:16:08 na M45-49 (257 atletas).

IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 · Para o pódio da M45-49

4:12:13−1:08:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:07 (117º). A maior diferença está em bike (−28:09) e corrida (−19:04).

IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)

~~Hoje top 46%~~, na faixa seguinte top 37%

Com o mesmo 5:21:07, você seria 68º de 186 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
Maratona
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
Maratona de Berlim 2009	Maratona	top 71%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016	IRONMAN 70.3	top 54%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017	IRONMAN 70.3	top 46%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2017	IRONMAN	top 53%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018	IRONMAN 70.3	top 48%
IRONMAN France 2019	IRONMAN	top 70%

De top 71% para top 70% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoElsinore 17 · 37:291:58/100m
BikeElsinore 18 · 2:38:2434,1 km/hPR
CorridaElsinore 17 · 1:43:454:55/km
TransiçõesElsinore 1811:35PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoFrance 19 · 1:15:251:59/100mPR
BikeKalmar-Sweden 17 · 6:00:0930,0 km/h
CorridaFrance 19 · 3:48:135:24/kmPR
TransiçõesKalmar-Sweden 1716:33

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2017

você 5:21:07

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:07:30 a 4:21:40	8
4:21:40 a 4:35:50	12
4:35:50 a 4:50:00	23
4:50:00 a 5:04:11	32
5:04:11 a 5:18:21	31
5:18:21 a 5:32:31 (você)	38
5:32:31 a 5:46:41	25
5:46:41 a 6:00:51	36
6:00:51 a 6:15:01	20
6:15:01 a 6:29:11	19
6:29:11 a 6:43:22	5
6:43:22 a 6:57:32	3
6:57:32 a 7:11:42	2
7:11:42 a 7:25:52	3

257 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 23% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016	18 °C	5:34:37
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018	20 °C	5:18:42
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017	23 °C	5:21:07

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Dinamarca2 provas
Suécia2 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Estados Unidos1 prova

5 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2019	IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49	11:52:49	284º / 408 cat.	1.654º / 2.286 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49	5:18:42	145º / 304 cat.	999º / 2.191 geral
ago 2017	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49	11:53:50	174º / 330 cat.	997º / 2.038 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49	5:21:07	117º / 257 cat.	840º / 1.785 geral
nov 2016	Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49	4:01:57	—	14.040º / 51.275 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49	5:34:37	110º / 204 cat.	745º / 1.489 geral
2009	Maratona de BerlimRunner · M35-39	4:19:13	3.105º / 4.389 cat.	20.437º / 35.010 geral