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Roger Golling

Austrália · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 35%

47º de 135 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018

Provas9em 1 país
Melhor 70.35:08:06Western Sydney 2018
Melhor IRONMAN12:09:44Western Australia 2016

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Western Sydney 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:34 · 1:55/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike2:38:17 · 34,1 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Corrida1:48:04 · 5:07/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições5:11 · −10s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Busselton 155:27:40109º de 187 na M40-44
Mandurah 155:50:5577º de 101 na M40-44
Busselton 165:32:26145º de 223 na M40-44
Busselton 175:14:4655º de 156 na M45-49
Western Sydney 185:08:0647º de 135 na M45-49
Busselton 195:25:3438º de 84 na M45-49
Busselton 205:15:4028º de 65 na M45-49
Busselton 215:23:2632º de 74 na M45-49

Clima no dia

Western Sydney 2018 (07–15h): 13,4 a 25,3 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 38% · vento até 20 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Western Australia 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:59 · 1:49/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Bike5:58:16 · 30,1 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Corrida4:41:31 · 6:40/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Transições20:58 · +8:13 vs. medianatop 86%: mais rápido que 14% da categoria

Clima no dia

Western Australia 2016 (07–22h): 14,6 a 20,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 49% · vento até 22 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 · Para o pódio da M45-49

4:22:52−45:14 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:06 (47º). A maior diferença está em corrida (−21:12) e bike (−16:06).

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 35%, na faixa seguinte top 32%

Com o mesmo 5:08:06, você seria 22º de 69 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Busselton 2015IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2015IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN Western Australia 2016IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Busselton 2017IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Busselton 2019IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Busselton 2020IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Busselton 2021IRONMAN 70.3top 44%

De top 59% para top 44% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBusselton 20 · 35:261:52/100m
  • BikeBusselton 16 · 2:34:5434,9 km/h
  • CorridaWestern Sydney 18 · 1:48:045:07/km
  • TransiçõesBusselton 204:59

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018

você 5:08:06
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:15:51 a 4:30:444
4:30:44 a 4:45:3710
4:45:37 a 5:00:3121
5:00:31 a 5:15:24 (você)20
5:15:24 a 5:30:1716
5:30:17 a 5:45:1012
5:45:10 a 6:00:0417
6:00:04 a 6:14:578
6:14:57 a 6:29:5011
6:29:50 a 6:44:437
6:44:43 a 6:59:361
6:59:36 a 7:14:304
7:14:30 a 7:29:233
7:29:23 a 7:44:161

135 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 50%Biketop 44%Corridatop 28%

Você é corredor. Corrida no top 28% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 202118 °C5:23:26
IRONMAN 70.3 Busselton 201618 °C5:32:26
IRONMAN 70.3 Busselton 201518 °C5:27:40
IRONMAN 70.3 Busselton 201921 °C5:25:34
IRONMAN 70.3 Busselton 201722 °C5:14:46
IRONMAN 70.3 Busselton 202023 °C5:15:40
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201825 °C5:08:06

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2021IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-495:23:2632º / 74 cat.298º / 839 geral
out 2020IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-495:15:4028º / 65 cat.256º / 694 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-495:25:3438º / 84 cat.294º / 791 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-495:08:0647º / 135 cat.331º / 994 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-49DNS99.999º / 125 cat.99.999º / 1.000 geral
dez 2017IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 201 cat.99.999º / 1.196 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-495:14:4655º / 156 cat.601º / 1.430 geral
dez 2016IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-4412:09:44124º / 214 cat.710º / 1.318 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-445:32:26145º / 223 cat.1.203º / 1.699 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M40-445:50:5577º / 101 cat.648º / 793 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-445:27:40109º / 187 cat.912º / 1.516 geral