Roger Girard · RankMyRace

Provas38em 5 países

Melhor 70.34:57:15Mont-Tremblant 2012

Melhor IRONMAN10:26:42Lake Placid 2014

IRONMAN 70.3

22 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:54 · 1:44/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Bike2:34:47 · 34,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:44:29 · 4:57/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições5:05 · −4:42 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mooseman 12	5:18:24	2º de 20 na M55-59
Mont-Tremblant 12	4:57:15	3º de 69 na M55-59
Rhode Island 12	5:14:16	3º de 26 na M55-59
New Orleans 13	5:03:23	3º de 44 na M55-59
Eagleman 13	5:06:57	13º de 75 na M55-59
Timberman 13	4:58:14	2º de 57 na M55-59
St. Croix 14	5:47:40	8º de 23 na M55-59
Syracuse 14	5:05:35	8º de 60 na M55-59
Timberman 14	5:04:36	3º de 58 na M55-59
World Championship 14	5:05:23	32º de 96 na M55-59
Mont-Tremblant 16	5:42:08	5º de 39 na M60-64
Timberman 16	5:11:12	1º de 38 na M60-64
Mont-Tremblant 17	5:09:13	3º de 36 na M60-64
Maine 17	5:07:16	2º de 31 na M60-64
World Championship 17	5:34:51	28º de 92 na M60-64
Campeche 18	5:48:55	4º de 11 na M60-64
Mont-Tremblant 18	5:16:38	7º de 57 na M60-64
Campeche 19	5:48:33	3º de 11 na M60-64
Connecticut 19	5:21:16	6º de 32 na M60-64
Maine 19	5:32:47	7º de 36 na M60-64
Campeche 20	5:55:36	1º de 5 na M65-69
Timberman 22	5:41:40	3º de 16 na M65-69

IRONMAN

15 provas · disciplinas em Lake Placid 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação34:43 · 0:55/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Bike5:53:58 · 30,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida3:55:03 · 5:34/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mont-Tremblant 12	10:34:15	4º de 91 na M55-59
Florida 12	10:31:22	1º de 110 na M55-59
Lake Placid 13	11:28:55	4º de 108 na M55-59
Wisconsin 13	10:52:13	2º de 96 na M55-59
World Championship 13	11:23:55	39º de 95 na M55-59
Lake Placid 14	10:26:42	5º de 109 na M55-59
World Championship 14	11:40:55	37º de 107 na M55-59
Coeur d'Alene 15	11:23:54	1º de 23 na M60-64
Mont-Tremblant 15	11:05:35	1º de 39 na M60-64
World Championship 15	12:09:25	23º de 58 na M60-64
Lake Placid 16	11:38:51	2º de 50 na M60-64
World Championship 16	12:16:45	30º de 66 na M60-64
Florida 16	10:55:12	1º de 61 na M60-64
Wisconsin 18	12:27:46	6º de 43 na M60-64
Texas 19	12:29:25	9º de 50 na M60-64

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Mooseman 2012	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2012	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Rhode Island 2012	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Mont-Tremblant 2012	IRONMAN	top 5%
IRONMAN Florida 2012	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2013	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2013	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN Lake Placid 2013	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 Timberman 2013	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Wisconsin 2013	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 42%
IRONMAN 70.3 St. Croix 2014	IRONMAN 70.3	top 35%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2014	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Lake Placid 2014	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Timberman 2014	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 34%
IRONMAN World Championship 2014	IRONMAN	top 35%
IRONMAN Coeur d'Alene 2015	IRONMAN	top 5%
IRONMAN Mont-Tremblant 2015	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 40%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN Lake Placid 2016	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 Timberman 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 46%
IRONMAN Florida 2016	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2017	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Maine 2017	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 31%
IRONMAN 70.3 Campeche 2018	IRONMAN 70.3	top 37%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN Wisconsin 2018	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 Campeche 2019	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN Texas 2019	IRONMAN	top 18%
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Maine 2019	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Campeche 2020	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Timberman 2022	IRONMAN 70.3	top 19%

De top 10% para top 19% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoConnecticut 19 · 17:000:54/100m
BikeMont-Tremblant 12 · 2:34:4734,9 km/h
CorridaTimberman 14 · 1:38:304:40/km
TransiçõesTimberman 134:07

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLake Placid 14 · 34:430:55/100m
BikeFlorida 12 · 5:20:1833,7 km/h
CorridaMont-Tremblant 12 · 3:43:215:18/km
TransiçõesMont-Tremblant 127:26

Onde você está na M55-59 · IRONMAN Florida 2012

você 10:31:22

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
10:31:22 a 10:58:54 (você)	7
10:58:54 a 11:26:27	3
11:26:27 a 11:53:59	6
11:53:59 a 12:21:32	9
12:21:32 a 12:49:04	10
12:49:04 a 13:16:37	7
13:16:37 a 13:44:09	20
13:44:09 a 14:11:41	10
14:11:41 a 14:39:14	6
14:39:14 a 15:06:46	13
15:06:46 a 15:34:19	4
15:34:19 a 16:01:51	6
16:01:51 a 16:29:24	6
16:29:24 a 16:56:56	3

110 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:38:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Florida 2012 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Mooseman 2012	13 °C	5:18:24
IRONMAN 70.3 Maine 2019	19 °C	5:32:47
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018	20 °C	5:16:38
IRONMAN 70.3 New Orleans 2013	20 °C	5:03:23
IRONMAN 70.3 Maine 2017	21 °C	5:07:16
IRONMAN 70.3 Syracuse 2014	24 °C	5:05:35
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019	24 °C	5:21:16
IRONMAN 70.3 Timberman 2022	25 °C	5:41:40
IRONMAN 70.3 Timberman 2016	28 °C	5:11:12
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016	29 °C	5:42:08
IRONMAN 70.3 Campeche 2019	31 °C	5:48:33
IRONMAN 70.3 Rhode Island 2012	31 °C	5:14:16
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	34 °C	5:34:51
IRONMAN 70.3 Campeche 2020	34 °C	5:55:36
IRONMAN 70.3 Campeche 2018	35 °C	5:48:55

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2014	15 °C	11:40:55
IRONMAN World Championship 2015	16 °C	12:09:25
IRONMAN World Championship 2016	18 °C	12:16:45
IRONMAN Wisconsin 2018	20 °C	12:27:46
IRONMAN World Championship 2013	21 °C	11:23:55
IRONMAN Florida 2016	24 °C	10:55:12
IRONMAN Lake Placid 2016	25 °C	11:38:51
IRONMAN Coeur d'Alene 2015	40 °C	11:23:54

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos27 provas
Canadá6 provas
México3 provas
França1 prova
Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova

5 países · 38 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

40 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mar 2024	IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · M65-69	DNS	99.999º / 8 cat.	99.999º / 698 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M65-69	5:41:40	3º / 16 cat.	334º / 991 geral
mar 2020	IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · M65-69	5:55:36	1º / 5 cat.	274º / 552 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M60-64	5:32:47	7º / 36 cat.	557º / 1.839 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M60-64	5:21:16	6º / 32 cat.	570º / 1.859 geral
abr 2019	IRONMAN TexasIRONMAN · M60-64	12:29:25	9º / 50 cat.	574º / 2.036 geral
mar 2019	IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · M60-64	5:48:33	3º / 11 cat.	242º / 587 geral
set 2018	IRONMAN WisconsinIRONMAN · M60-64	12:27:46	6º / 43 cat.	487º / 1.912 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M60-64	5:16:38	7º / 57 cat.	659º / 2.531 geral
mar 2018	IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · M60-64	5:48:55	4º / 11 cat.	216º / 620 geral
out 2017	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M60-64	DNF	99.999º / 34 cat.	99.999º / 1.632 geral
set 2017	IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M60-64	DNS	99.999º / 47 cat.	99.999º / 1.977 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M60-64	5:34:51	28º / 92 cat.	1.842º / 2.371 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M60-64	5:07:16	2º / 31 cat.	257º / 1.651 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M60-64	5:09:13	3º / 36 cat.	451º / 2.334 geral
nov 2016	IRONMAN FloridaIRONMAN · M60-64	10:55:12	1º / 61 cat.	190º / 2.005 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-64	12:16:45	30º / 66 cat.	1.657º / 2.207 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M60-64	5:11:12	1º / 38 cat.	327º / 1.960 geral
jul 2016	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M60-64	11:38:51	2º / 50 cat.	318º / 2.271 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M60-64	5:42:08	5º / 39 cat.	820º / 2.395 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-64	12:09:25	23º / 58 cat.	1.440º / 2.142 geral
ago 2015	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M60-64	11:05:35	1º / 39 cat.	279º / 2.155 geral
jun 2015	IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M60-64	11:23:54	1º / 23 cat.	169º / 1.331 geral
out 2014	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59	11:40:55	37º / 107 cat.	1.204º / 1.985 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59	5:05:23	32º / 96 cat.	1.287º / 2.188 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M55-59	5:04:36	3º / 58 cat.	254º / 1.762 geral
jul 2014	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M55-59	10:26:42	5º / 109 cat.	200º / 2.301 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M55-59	5:05:35	8º / 60 cat.	278º / 1.804 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · M55-59	5:47:40	8º / 23 cat.	210º / 448 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59	11:23:55	39º / 95 cat.	1.353º / 1.972 geral
set 2013	IRONMAN WisconsinIRONMAN · M55-59	10:52:13	2º / 96 cat.	145º / 2.335 geral
ago 2013	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M55-59	4:58:14	2º / 57 cat.	224º / 1.905 geral
jul 2013	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M55-59	11:28:55	4º / 108 cat.	405º / 2.353 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M55-59	5:06:57	13º / 75 cat.	396º / 1.848 geral
abr 2013	IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M55-59	5:03:23	3º / 44 cat.	198º / 1.272 geral
nov 2012	IRONMAN FloridaIRONMAN · M55-59	10:31:22	1º / 110 cat.	234º / 2.427 geral
ago 2012	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M55-59	10:34:15	4º / 91 cat.	210º / 2.099 geral
jul 2012	IRONMAN 70.3 Rhode Island70.3 · M55-59	5:14:16	3º / 26 cat.	144º / 893 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M55-59	4:57:15	3º / 69 cat.	200º / 1.665 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Mooseman70.3 · M55-59	5:18:24	2º / 20 cat.	150º / 704 geral