Pular para o conteúdo

Roger Duong

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 76%

166º de 221 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Austin 2013

Provas7em 2 países
Melhor 70.36:29:42Austin 2013
Melhor IRONMAN15:27:02Cozumel 2022

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Austin 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 221 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação53:58 · 2:50/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
  • Bike3:22:31 · 26,7 km/htop 86%: mais rápido que 14% da categoria
  • Corrida2:04:34 · 5:54/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Transições8:39 · −14s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austin 136:29:42166º de 221 na M25-29
Texas 216:47:24140º de 178 na M30-34

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Cozumel 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:52:02 · 2:57/100mtop 98%: mais rápido que 2% da categoria
  • Bike7:35:58 · 23,7 km/htop 98%: mais rápido que 2% da categoria
  • Corrida5:44:15 · 8:09/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Transições14:47 · +1:57 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Waco 2115:47:5354º de 70 na M30-34
Cozumel 2215:27:02125º de 132 na M35-39
California 2315:39:27227º de 235 na M35-39

Clima no dia

Cozumel 2022 (07–22h): 24,3 a 28,1 °C · sensação de até 33,6 °C · umidade 84% · vento até 15 km/h · 1,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Austin 2013 · natação até a mediana (−14:00)

Hoje 166º, passaria a 155º+11 posições

6:29:42 → 6:15:42 na M25-29 (221 atletas).

IRONMAN 70.3 Austin 2013 · Para o pódio da M25-29

4:18:44−2:10:58 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:29:42 (166º). A maior diferença está em bike (−56:03) e corrida (−42:05).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Austin 2013IRONMAN 70.3top 76%
IRONMAN 70.3 Texas 2021IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN Waco 2021IRONMANtop 78%
IRONMAN Cozumel 2022IRONMANtop 95%
IRONMAN California 2023IRONMANtop 97%

De top 76% para top 97% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAustin 13 · 53:582:50/100m
  • BikeTexas 21 · 3:21:5026,8 km/hPR
  • CorridaAustin 13 · 2:04:345:54/km
  • TransiçõesAustin 138:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 23 · 1:10:561:52/100mPR
  • BikeWaco 21 · 7:26:4024,2 km/h
  • CorridaCozumel 22 · 5:44:158:09/km
  • TransiçõesCozumel 2214:47

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Austin 2013

você 6:29:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:05:27 a 4:25:594
4:25:59 a 4:46:3111
4:46:31 a 5:07:0317
5:07:03 a 5:27:3538
5:27:35 a 5:48:0729
5:48:07 a 6:08:3945
6:08:39 a 6:29:1121
6:29:11 a 6:49:42 (você)21
6:49:42 a 7:10:1417
7:10:14 a 7:30:4611
7:30:46 a 7:51:182
7:51:18 a 8:11:502
8:11:50 a 8:32:221
8:32:22 a 8:52:542

221 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:57.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Austin 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 93%Biketop 86%Corridatop 55%

Você é corredor. Corrida no top 55% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 93%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN California 202319 °C15:39:27
IRONMAN Cozumel 202228 °C15:27:02
IRONMAN Waco 202130 °C15:47:53

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos6 provas
  • México1 prova

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2023IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M35-3915:39:27227º / 235 cat.1.930º / 2.104 geral
nov 2022IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-3915:27:02125º / 132 cat.1.030º / 1.178 geral
out 2021IRONMAN WacoIRONMAN · M30-3415:47:5354º / 70 cat.527º / 645 geral
jun 2021IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 125 cat.99.999º / 1.541 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-346:47:24140º / 178 cat.1.290º / 1.720 geral
mai 2019IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 146 cat.99.999º / 1.573 geral
out 2013IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M25-296:29:42166º / 221 cat.1.455º / 2.032 geral