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Rogelio Castaneda

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

14º de 382 na M40-44 · IRONMAN 70.3 California 2013

Provas29em 2 países
Melhor 70.34:44:46California 2013
Melhor IRONMAN10:17:07Arizona 2010

IRONMAN 70.3

21 provas · disciplinas em California 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 382 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:51 · 1:28/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:44:07 · 32,9 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida1:27:28 · 4:09/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições5:20 · −3:33 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California 114:56:0643º de 355 na M40-44
California 124:53:5628º de 357 na M40-44
California 134:44:4614º de 382 na M40-44
World Championship 135:28:30175º de 237 na M40-44
Vineman 144:57:4425º de 270 na M40-44
Arizona 155:52:2546º de 149 na M40-44
Arizona 165:18:3320º de 123 na M45-49
Oceanside California 175:26:4752º de 312 na M45-49
Oceanside 185:03:2719º de 319 na M45-49
Superfrog 185:09:0815º de 84 na M45-49
Superfrog 195:18:3010º de 61 na M45-49
Arizona 206:03:5430º de 66 na M45-49
Oceanside 225:17:1355º de 238 na M50-54
Santa Cruz 225:02:3419º de 209 na M50-54
Oceanside 235:18:4629º de 246 na M50-54
Santa Cruz 235:00:2818º de 193 na M50-54
Morro Bay 245:38:1621º de 81 na M50-54
Oceanside 255:34:2838º de 146 na M50-54
Santa Cruz 255:25:1830º de 116 na M50-54
Oceanside 265:49:2138º de 110 na M55-59
Hawaii 267:06:5949º de 69 na M55-59

Clima no dia

California 2013 (07–15h): 13,7 a 18,8 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 73% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Arizona 2010

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 321 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:34 · 1:40/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike5:43:28 · 31,4 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida3:21:05 · 4:46/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições9:00 · −4:40 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1010:17:0719º de 321 na M35-39
Arizona 1410:55:2349º de 378 na M40-44
Arizona 1711:24:5650º de 333 na M45-49
Arizona 1810:41:1330º de 342 na M45-49
Santa Rosa 1911:20:0347º de 225 na M45-49
Coeur d'Alene 2115:40:09132º de 165 na M50-54
Alaska 2211:25:047º de 77 na M50-54
World Championship 2412:20:00259º de 409 na M50-54

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 California 2013 · Para o pódio da M40-44

4:21:11−23:35 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:46 (14º). A maior diferença está em bike (−24:49) e natação (−3:32).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Arizona 2010IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 California 2011IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 California 2012IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 California 2013IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 Vineman 2014IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Arizona 2014IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Arizona 2015IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Arizona 2016IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Arizona 2017IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Arizona 2018IRONMANtop 9%
IRONMAN Santa Rosa 2019IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2019IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Arizona 2020IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN Coeur d'Alene 2021IRONMANtop 80%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Alaska 2022IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 64%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2026IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2026IRONMAN 70.3top 72%

De top 6% para top 72% em 16 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCalifornia 13 · 27:511:28/100m
  • BikeSuperfrog 18 · 2:36:2334,5 km/h
  • CorridaCalifornia 13 · 1:27:284:09/km
  • TransiçõesCalifornia 114:48

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAlaska 22 · 34:480:55/100m
  • BikeArizona 18 · 5:40:0931,8 km/h
  • CorridaArizona 10 · 3:21:054:46/km
  • TransiçõesArizona 109:00

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 California 2013

você 4:44:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:18:01 a 4:35:484
4:35:48 a 4:53:35 (você)26
4:53:35 a 5:11:2232
5:11:22 a 5:29:1055
5:29:10 a 5:46:5761
5:46:57 a 6:04:4447
6:04:44 a 6:22:3135
6:22:31 a 6:40:1839
6:40:18 a 6:58:0529
6:58:05 a 7:15:5221
7:15:52 a 7:33:4010
7:33:40 a 7:51:2711
7:51:27 a 8:09:148
8:09:14 a 8:27:014

382 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:53.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 California 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 18%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Morro Bay 202414 °C5:38:16
IRONMAN 70.3 California 201215 °C4:53:56
IRONMAN 70.3 Oceanside 202315 °C5:18:46
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C5:17:13
IRONMAN 70.3 California 201117 °C4:56:06
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201718 °C5:26:47
IRONMAN 70.3 Oceanside 202519 °C5:34:28
IRONMAN 70.3 Oceanside 201819 °C5:03:27
IRONMAN 70.3 California 201319 °C4:44:46
IRONMAN 70.3 Oceanside 202622 °C5:49:21
IRONMAN 70.3 Superfrog 201825 °C5:09:08
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202526 °C5:25:18
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202326 °C5:00:28
IRONMAN 70.3 Superfrog 201927 °C5:18:30
IRONMAN 70.3 Arizona 201530 °C5:52:25
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202231 °C5:02:34
IRONMAN 70.3 Vineman 201431 °C4:57:44
IRONMAN 70.3 Arizona 201633 °C5:18:33
IRONMAN 70.3 Arizona 202035 °C6:03:54

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 19 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Alaska 202216 °C11:25:04
IRONMAN World Championship 202418 °C12:20:00
IRONMAN Arizona 201823 °C10:41:13
IRONMAN Arizona 201727 °C11:24:56
IRONMAN Santa Rosa 201928 °C11:20:03
IRONMAN Coeur d'Alene 202138 °C15:40:09

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos28 provas
  • França1 prova

2 países · 29 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

30 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M55-597:06:5949º / 69 cat.733º / 1.083 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M55-595:49:2138º / 110 cat.1.011º / 2.621 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M50-545:25:1830º / 116 cat.574º / 2.197 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-545:34:2838º / 146 cat.604º / 2.424 geral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5412:20:00259º / 409 cat.1.678º / 2.280 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M50-545:38:1621º / 81 cat.266º / 1.063 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M50-545:00:2818º / 193 cat.221º / 2.095 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-545:18:4629º / 246 cat.320º / 2.219 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M50-545:02:3419º / 209 cat.348º / 2.507 geral
ago 2022IRONMAN AlaskaIRONMAN · M50-5411:25:047º / 77 cat.68º / 718 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-545:17:1355º / 238 cat.491º / 2.371 geral
jun 2021IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M50-5415:40:09132º / 165 cat.1.184º / 1.541 geral
out 2020IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M45-496:03:5430º / 66 cat.255º / 612 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M45-495:18:3010º / 61 cat.112º / 702 geral
mai 2019IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M45-4911:20:0347º / 225 cat.247º / 1.573 geral
nov 2018IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4910:41:1330º / 342 cat.190º / 2.244 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M45-495:09:0815º / 84 cat.105º / 693 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-495:03:2719º / 319 cat.230º / 2.402 geral
nov 2017IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4911:24:5650º / 333 cat.296º / 2.233 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M45-495:26:4752º / 312 cat.469º / 2.414 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M45-495:18:3320º / 123 cat.133º / 1.092 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-445:52:2546º / 149 cat.247º / 1.071 geral
nov 2014IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4410:55:2349º / 378 cat.251º / 2.390 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M40-444:57:4425º / 270 cat.177º / 2.171 geral
set 2013IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:28:30175º / 237 cat.1.122º / 1.979 geral
mar 2013IRONMAN 70.3 California70.3 · M40-444:44:4614º / 382 cat.142º / 2.203 geral
nov 2012IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 414 cat.99.999º / 2.363 geral
mar 2012IRONMAN 70.3 California70.3 · M40-444:53:5628º / 357 cat.190º / 2.144 geral
abr 2011IRONMAN 70.3 California70.3 · M40-444:56:0643º / 355 cat.227º / 2.134 geral
nov 2010IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-3910:17:0719º / 321 cat.137º / 2.217 geral