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Rogelio Alba

Panamá · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

4º de 75 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Panama 2012

Provas15em 5 países
Melhor 70.34:38:00Panama 2014
Melhor IRONMAN10:27:06Arizona 2013

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Panama 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação22:49 · 1:12/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike2:23:54 · 37,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:45:18 · 4:59/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições5:59 · −2:59 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 114:45:5723º de 334 na M40-44
Panama 124:53:524º de 75 na M40-44
Panama 135:10:1612º de 81 na M40-44
Cozumel 135:26:5063º de 257 na M40-44
Panama 144:38:004º de 69 na M45-49
St. Croix 145:21:0914º de 44 na M45-49
San Juan 154:57:2210º de 135 na M45-49
Monterrey 174:57:4912º de 170 na M45-49
World Championship 175:52:19290º de 334 na M45-49

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Arizona 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 419 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:49 · 1:52/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike5:19:15 · 33,8 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida3:48:14 · 5:25/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições8:48 · −5:36 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 1210:43:4734º de 336 na M40-44
Cozumel 1211:46:2085º de 290 na M40-44
Los Cabos 1311:21:3033º de 167 na M40-44
Arizona 1310:27:0643º de 419 na M40-44
Texas 1510:56:1533º de 276 na M45-49
Cozumel 1611:13:2520º de 142 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Panama 2012 · Para o pódio da M40-44

4:53:31−21s em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:52 (4º). A maior diferença está em corrida (−14:27).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2011IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Panama 2012IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Texas 2012IRONMANtop 11%
IRONMAN Cozumel 2012IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Panama 2013IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Los Cabos 2013IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2013IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Arizona 2013IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Panama 2014IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 St. Croix 2014IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 San Juan 2015IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Texas 2015IRONMANtop 12%
IRONMAN Cozumel 2016IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2017IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 87%

De top 7% para top 87% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 14 · 22:491:12/100m
  • BikePanama 14 · 2:23:5437,5 km/h
  • CorridaMiami 11 · 1:36:014:33/km
  • TransiçõesMiami 113:40

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 16 · 1:03:251:40/100mPR
  • BikeTexas 15 · 5:13:2234,5 km/h
  • CorridaArizona 13 · 3:48:145:25/km
  • TransiçõesCozumel 126:05

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Panama 2012

você 4:53:52
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:25:20 a 4:42:181
4:42:18 a 4:59:15 (você)4
4:59:15 a 5:16:1310
5:16:13 a 5:33:116
5:33:11 a 5:50:0910
5:50:09 a 6:07:0610
6:07:06 a 6:24:0410
6:24:04 a 6:41:028
6:41:02 a 6:57:595
6:57:59 a 7:14:575
7:14:57 a 7:31:552
7:31:55 a 7:48:531
7:48:53 a 8:05:502
8:05:50 a 8:22:481

75 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Panama 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 4%Corridatop 9%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • México5 provas
  • Estados Unidos5 provas
  • Panamá3 provas
  • Porto Rico1 prova
  • Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova

5 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:52:19290º / 334 cat.2.049º / 2.371 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M45-494:57:4912º / 170 cat.180º / 1.528 geral
nov 2016IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-4911:13:2520º / 142 cat.196º / 1.203 geral
mai 2015IRONMAN TexasIRONMAN · M45-4910:56:1533º / 276 cat.251º / 2.237 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M45-494:57:2210º / 135 cat.141º / 1.200 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · M45-495:21:0914º / 44 cat.130º / 448 geral
fev 2014IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-494:38:004º / 69 cat.79º / 737 geral
nov 2013IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4410:27:0643º / 419 cat.248º / 2.517 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M40-445:26:5063º / 257 cat.379º / 1.490 geral
mar 2013IRONMAN Los CabosIRONMAN · M40-4411:21:3033º / 167 cat.181º / 875 geral
fev 2013IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-445:10:1612º / 81 cat.93º / 519 geral
nov 2012IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-4411:46:2085º / 290 cat.467º / 1.769 geral
mai 2012IRONMAN TexasIRONMAN · M40-4410:43:4734º / 336 cat.204º / 2.021 geral
fev 2012IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-444:53:524º / 75 cat.74º / 544 geral
out 2011IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-444:45:5723º / 334 cat.139º / 2.017 geral