IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Para o pódio da M45-49
4:34:50−27:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:42 (17º). A maior diferença está em bike (−11:12) e corrida (−8:09).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:02:42Durban 2019
Melhor IRONMAN11:33:49South Africa 2018
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Durban 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 272 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:55 · 2:00/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:31:47 · 35,6 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:43:44 · 4:55/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições9:16 · −5:22 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 17 | 6:05:08 | 75º de 269 na M40-44 |
| Durban 17 | 5:14:05 | 38º de 277 na M40-44 |
| Durban 18 | 5:15:44 | 37º de 303 na M40-44 |
| Durban 19 | 5:02:42 | 17º de 272 na M45-49 |
| South Africa 20 | 5:54:54 | 27º de 115 na M45-49 |
Clima no dia
Durban 2019 (07–15h): 13,3 a 23,1 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 258 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:27 · 1:56/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike6:11:51 · 29,0 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida3:56:11 · 5:36/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições12:20 · −2:08 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Clima no dia
South Africa 2018 (07–22h): 17,1 a 21,5 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 82% · vento até 23 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:02:42, você seria 5º de 184 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 28% para top 24% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 17 · 36:101:54/100m
- BikeDurban 19 · 2:31:4735,6 km/h
- CorridaDurban 19 · 1:43:444:55/km
- TransiçõesDurban 199:16
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2019
você 5:02:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:03 a 4:45:28 | 4 |
| 4:45:28 a 5:01:53 | 12 |
| 5:01:53 a 5:18:19 (você) | 18 |
| 5:18:19 a 5:34:44 | 23 |
| 5:34:44 a 5:51:09 | 26 |
| 5:51:09 a 6:07:34 | 42 |
| 6:07:34 a 6:24:00 | 40 |
| 6:24:00 a 6:40:25 | 39 |
| 6:40:25 a 6:56:50 | 23 |
| 6:56:50 a 7:13:15 | 17 |
| 7:13:15 a 7:29:40 | 12 |
| 7:29:40 a 7:46:06 | 10 |
| 7:46:06 a 8:02:31 | 3 |
| 8:02:31 a 8:18:56 | 3 |
272 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 5:14:05 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 5:15:44 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 5:02:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 181 cat. | 99.999º / 1.657 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-49 | 5:54:54 | 27º / 115 cat. | 276º / 1.142 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 5:02:42 | 17º / 272 cat. | 133º / 2.549 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:15:44 | 37º / 303 cat. | 207º / 2.488 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:33:49 | 75º / 258 cat. | 469º / 1.712 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:14:05 | 38º / 277 cat. | 212º / 2.127 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 6:05:08 | 75º / 269 cat. | 448º / 1.974 geral |