IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Para o pódio da M30-34
4:03:52−31:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:06 (40º). A maior diferença está em corrida (−17:22) e bike (−7:57).
Provas4em 4 países
Melhor 70.34:35:06Knokke-Heist 2023
Melhor IRONMAN9:25:41Copenhagen 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 351 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:50 · 1:25/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:22:11 · 38,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:32:29 · 4:23/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições13:35 · −59s vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 22 | 4:55:39 | 55º de 247 na M30-34 |
| Knokke-Heist 23 | 4:35:06 | 40º de 351 na M30-34 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2023 (07–15h): 17,2 a 22,7 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 84% · vento até 14 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 224 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:22 · 1:51/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike4:40:20 · 38,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:27:53 · 4:56/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições7:06 · −4:37 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 25 | 10:04:43 | 46º de 376 na M30-34 |
| Copenhagen 26 | 9:25:41 | 26º de 224 na M35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 12% |
De top 23% para top 12% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 26:501:25/100mPR
- BikeKnokke-Heist 23 · 2:22:1138,0 km/hPR
- CorridaKnokke-Heist 23 · 1:32:294:23/kmPR
- TransiçõesMaastricht 2212:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 26 · 1:10:221:51/100mPR
- BikeCopenhagen 26 · 4:40:2038,5 km/hPR
- CorridaCopenhagen 26 · 3:27:534:56/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 267:06PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023
você 4:35:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:38 a 4:12:36 | 7 |
| 4:12:36 a 4:29:33 | 19 |
| 4:29:33 a 4:46:31 (você) | 43 |
| 4:46:31 a 5:03:28 | 78 |
| 5:03:28 a 5:20:26 | 76 |
| 5:20:26 a 5:37:23 | 52 |
| 5:37:23 a 5:54:21 | 39 |
| 5:54:21 a 6:11:18 | 18 |
| 6:11:18 a 6:28:16 | 8 |
| 6:28:16 a 6:45:13 | 5 |
| 6:45:13 a 7:02:11 | 2 |
| 7:02:11 a 7:19:08 | 3 |
| 7:19:08 a 7:36:06 | 0 |
| 7:36:06 a 7:53:03 | 1 |
351 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:10:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Áustria1 prova
Bélgica1 prova
Dinamarca1 prova
Países Baixos1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 9:25:41 | 26º / 224 cat. | 175º / 2.505 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-34 | 10:04:43 | 46º / 376 cat. | 185º / 2.251 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M30-34 | 4:35:06 | 40º / 351 cat. | 195º / 2.003 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M30-34 | 4:55:39 | 55º / 247 cat. | 219º / 1.492 geral |