IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · Para o pódio da M30-34
4:10:40−14:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:03 (17º). A maior diferença está em corrida (−16:00) e bike (−32s).
Provas8em 6 países
Melhor 70.34:25:03Westfriesland 2025
Melhor IRONMAN10:17:00Frankfurt 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Westfriesland 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:01 · 1:38/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:14:20 · 40,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:33:41 · 4:26/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições6:01 · −3:16 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 17 | 6:17:48 | 149º de 220 na M25-29 |
| Luxembourg 18 | 5:29:05 | 81º de 134 na M25-29 |
| Luxembourg 24 | 4:48:15 | 34º de 306 na M30-34 |
| Westfriesland 25 | 4:25:03 | 17º de 218 na M30-34 |
Clima no dia
Westfriesland 2025 (07–15h): 20,2 a 24,6 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 66% · vento até 24 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Frankfurt 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 272 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:16 · 1:46/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike5:14:41 · 34,3 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:44:07 · 5:19/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições10:56 · −47s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 19 | 11:20:32 | 52º de 132 na M25-29 |
| Frankfurt 23 | 10:17:00 | 70º de 273 na M30-34 |
| World Championship 23 | 12:47:03 | 188º de 223 na M30-34 |
Clima no dia
Frankfurt 2023 (07–22h): 14,7 a 23,3 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 50% · vento até 22 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:25:03, você seria 7º de 155 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 68% para top 8% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 24 · 30:451:37/100m
- BikeWestfriesland 25 · 2:14:2040,2 km/hPR
- CorridaWestfriesland 25 · 1:33:414:26/kmPR
- TransiçõesWestfriesland 256:01PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 23 · 1:02:321:39/100mPR
- BikeFrankfurt 23 · 5:14:4134,3 km/h
- CorridaFrankfurt 23 · 3:44:075:19/km
- TransiçõesFrankfurt 2310:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025
você 4:25:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:32 a 4:16:29 | 5 |
| 4:16:29 a 4:30:26 (você) | 19 |
| 4:30:26 a 4:44:24 | 15 |
| 4:44:24 a 4:58:21 | 22 |
| 4:58:21 a 5:12:18 | 20 |
| 5:12:18 a 5:26:15 | 34 |
| 5:26:15 a 5:40:13 | 30 |
| 5:40:13 a 5:54:10 | 24 |
| 5:54:10 a 6:08:07 | 16 |
| 6:08:07 a 6:22:04 | 9 |
| 6:22:04 a 6:36:01 | 7 |
| 6:36:01 a 6:49:59 | 9 |
| 6:49:59 a 7:03:56 | 5 |
| 7:03:56 a 7:17:53 | 3 |
218 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Luxemburgo2 provas
Espanha1 prova
França1 prova
México1 prova
Países Baixos1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 127 cat. | 99.999º / 1.442 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:25:03 | 17º / 218 cat. | 82º / 1.618 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:48:15 | 34º / 306 cat. | 177º / 2.256 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 12:47:03 | 188º / 223 cat. | 1.279º / 2.002 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 10:17:00 | 70º / 273 cat. | 294º / 2.066 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M25-29 | 11:20:32 | 52º / 132 cat. | 681º / 2.005 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-29 | 5:29:05 | 81º / 134 cat. | 826º / 1.587 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29 | 6:17:48 | 149º / 220 cat. | 1.105º / 1.797 geral |