Rodrigo Valenzuela · RankMyRace

Provas27em 8 países

Melhor 70.34:02:40Gulf Coast 2022

Melhor IRONMAN9:53:24Brasil 2015

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Gulf Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:24:54 · 37,3 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Corrida1:35:03 · 4:30/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Miami 11	4:48:38	31º de 400 na M35-39
Singapore 12	5:33:28	56º de 183 na M35-39
World Championship 12	5:46:13	133º de 165 na M35-39
Pucon 16	5:12:19	29º de 215 na M40-44
Pucon 17	5:00:56	21º de 277 na M40-44
Miami 17	5:00:15	13º de 247 na M40-44
Pucon 18	4:57:17	7º de 191 na M45-49
Pucon 19	4:58:35	13º de 191 na M45-49
Pucon 22	5:02:34	14º de 192 na M45-49
Gulf Coast 22	4:02:40	10º de 144 na M45-49
North Carolina 24	4:44:20	14º de 187 na M50-54

Clima no dia

Gulf Coast 2022 (07–15h): 22,0 a 25,4 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

15 provas · disciplinas em Brasil 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 293 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:06:04 · 1:44/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Bike5:21:11 · 33,6 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Corrida3:19:45 · 4:44/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Transições6:24 · −6:35 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Brasil 09	10:55:55	320º de 256 na M35-39
Texas 12	10:55:55	41º de 319 na M35-39
Los Cabos 13	10:55:17	22º de 167 na M40-44
Los Cabos 14	10:31:23	15º de 146 na M40-44
Brasil 15	9:53:24	31º de 295 na M40-44
Florida 15	11:35:45	73º de 348 na M40-44
South Africa 18	10:49:28	35º de 243 na M45-49
South American Championship 19	10:05:06	22º de 111 na M45-49
Cozumel 20	10:14:19	10º de 115 na M45-49
Maryland 21	9:55:53	3º de 179 na M45-49
World Championship 22	10:49:52	275º de 566 na M45-49
Texas 23	10:26:01	11º de 196 na M50-54
World Championship 23	12:40:33	137º de 298 na M50-54
Texas 24	10:49:15	33º de 247 na M50-54
Jacksonville 26	11:12:25	10º de 112 na M50-54

Clima no dia

Brasil 2015 (07–22h): 14,7 a 21,2 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 80% · vento até 7 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Brasil 2009	IRONMAN	top 100%
IRONMAN 70.3 Miami 2011	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Singapore 2012	IRONMAN 70.3	top 31%
IRONMAN Texas 2012	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2012	IRONMAN 70.3	top 81%
IRONMAN Los Cabos 2013	IRONMAN	top 14%
IRONMAN Los Cabos 2014	IRONMAN	top 11%
IRONMAN Brasil 2015	IRONMAN	top 11%
IRONMAN Florida 2015	IRONMAN	top 21%
IRONMAN 70.3 Pucon 2016	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Pucon 2017	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Miami 2017	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Pucon 2018	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN South Africa 2018	IRONMAN	top 15%
IRONMAN 70.3 Pucon 2019	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN South American Championship 2019	IRONMAN	top 20%
IRONMAN Cozumel 2020	IRONMAN	top 9%
IRONMAN Maryland 2021	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Pucon 2022	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 49%
IRONMAN Texas 2023	IRONMAN	top 6%
IRONMAN World Championship 2023	IRONMAN	top 46%
IRONMAN Texas 2024	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Jacksonville 2026	IRONMAN	top 9%

De top 100% para top 9% em 17 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNorth Carolina 24 · 26:241:23/100mPR
BikeGulf Coast 22 · 2:24:5437,3 km/h
CorridaMiami 11 · 1:29:554:16/km
TransiçõesMiami 114:13

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 20 · 57:151:30/100m
BikeMaryland 21 · 5:02:2035,7 km/h
CorridaBrasil 15 · 3:19:454:44/km
TransiçõesLos Cabos 145:15

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Maryland 2021

você 9:55:53

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:04:44 a 9:38:27	1
9:38:27 a 10:12:10 (você)	6
10:12:10 a 10:45:54	6
10:45:54 a 11:19:37	4
11:19:37 a 11:53:20	15
11:53:20 a 12:27:03	23
12:27:03 a 13:00:47	13
13:00:47 a 13:34:30	21
13:34:30 a 14:08:13	21
14:08:13 a 14:41:56	24
14:41:56 a 15:15:39	15
15:15:39 a 15:49:23	10
15:49:23 a 16:23:06	8
16:23:06 a 16:56:49	12

179 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:35:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Maryland 2021 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024	21 °C	4:44:20
IRONMAN 70.3 Pucon 2016	22 °C	5:12:19
IRONMAN 70.3 Pucon 2017	23 °C	5:00:56
IRONMAN 70.3 Pucon 2022	23 °C	5:02:34
IRONMAN 70.3 Pucon 2018	24 °C	4:57:17
IRONMAN 70.3 Miami 2011	25 °C	4:48:38
IRONMAN 70.3 Pucon 2019	25 °C	4:58:35
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022	25 °C	4:02:40
IRONMAN 70.3 Miami 2017	29 °C	5:00:15

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2022	14 °C	10:49:52
IRONMAN South American Championship 2019	17 °C	10:05:06
IRONMAN Brasil 2015	21 °C	9:53:24
IRONMAN Brasil 2009	21 °C	10:55:55
IRONMAN South Africa 2018	22 °C	10:49:28
IRONMAN Los Cabos 2013	22 °C	10:55:17
IRONMAN Maryland 2021	25 °C	9:55:53
IRONMAN Texas 2023	25 °C	10:26:01
IRONMAN Florida 2015	27 °C	11:35:45
IRONMAN Los Cabos 2014	27 °C	10:31:23
IRONMAN Cozumel 2020	28 °C	10:14:19
IRONMAN World Championship 2023	28 °C	12:40:33
IRONMAN Texas 2024	28 °C	10:49:15
IRONMAN Jacksonville 2026	29 °C	11:12:25

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos11 provas
Chile5 provas
México4 provas
Brasil2 provas
França2 provas
Argentina1 prova
Singapura1 prova
África do Sul1 prova

8 países · 27 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

31 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2026	IRONMAN JacksonvilleIRONMAN · M50-54	11:12:25	10º / 112 cat.	202º / 1.261 geral
out 2024	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-54	4:44:20	14º / 187 cat.	174º / 2.552 geral
abr 2024	IRONMAN TexasIRONMAN · M50-54	10:49:15	33º / 247 cat.	404º / 2.289 geral
set 2023	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	12:40:33	137º / 298 cat.	1.228º / 2.002 geral
abr 2023	IRONMAN TexasIRONMAN · M50-54	10:26:01	11º / 196 cat.	218º / 1.859 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	10:49:52	275º / 566 cat.	1.323º / 2.374 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-49	4:02:40	10º / 144 cat.	96º / 1.608 geral
jan 2022	IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M45-49	5:02:34	14º / 192 cat.	155º / 1.470 geral
set 2021	IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-49	9:55:53	3º / 179 cat.	26º / 1.691 geral
nov 2020	IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49	10:14:19	10º / 115 cat.	81º / 775 geral
dez 2019	IRONMAN South American ChampionshipIRONMAN · M45-49	10:05:06	22º / 111 cat.	120º / 568 geral
abr 2019	IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49	DNS	99.999º / 344 cat.	99.999º / 2.036 geral
jan 2019	IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M45-49	4:58:35	13º / 191 cat.	106º / 1.589 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 338 cat.	99.999º / 2.342 geral
abr 2018	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49	10:49:28	35º / 243 cat.	274º / 1.712 geral
jan 2018	IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M45-49	4:57:17	7º / 191 cat.	100º / 1.473 geral
out 2017	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-44	5:00:15	13º / 247 cat.	118º / 1.633 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 178 cat.	99.999º / 1.651 geral
jan 2017	IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M40-44	5:00:56	21º / 277 cat.	105º / 1.642 geral
nov 2016	IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44	DNF	99.999º / 177 cat.	99.999º / 1.203 geral
jan 2016	IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M40-44	5:12:19	29º / 215 cat.	231º / 1.314 geral
nov 2015	IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44	11:35:45	73º / 348 cat.	350º / 2.189 geral
mai 2015	IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44	9:53:24	31º / 295 cat.	175º / 1.556 geral
mar 2014	IRONMAN Los CabosIRONMAN · M40-44	10:31:23	15º / 146 cat.	100º / 757 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 214 cat.	99.999º / 1.591 geral
mar 2013	IRONMAN Los CabosIRONMAN · M40-44	10:55:17	22º / 167 cat.	119º / 875 geral
set 2012	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	5:46:13	133º / 165 cat.	981º / 1.675 geral
mai 2012	IRONMAN TexasIRONMAN · M35-39	10:55:55	41º / 319 cat.	249º / 2.021 geral
mar 2012	IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M35-39	5:33:28	56º / 183 cat.	247º / 1.029 geral
out 2011	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-39	4:48:38	31º / 400 cat.	159º / 2.017 geral
mai 2009	IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39	10:55:55	320º / 256 cat.	99.999º / 1.211 geral