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Rodrigo Sebollela Duque Estrada Regis

Brasil · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 17%

33º de 197 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017

Provas17em 3 países
Melhor 70.34:54:48Alagoas 2017
Melhor IRONMAN10:38:09Brasil 2016

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Alagoas 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:44 · 1:47/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike2:24:49 · 37,3 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:51:01 · 5:16/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições5:14 · −3:15 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasília 135:21:5864º de 150 na M35-39
Foz do Iguaçu 145:37:0458º de 184 na M35-39
Rio de Janeiro 155:14:4036º de 182 na M35-39
Buenos Aires 164:55:3857º de 270 na M35-39
Rio de Janeiro 165:11:3454º de 239 na M35-39
Peru 175:05:5864º de 229 na M40-44
Alagoas 174:54:4835º de 145 na M40-44
Rio de Janeiro 175:08:4733º de 197 na M40-44
Florianópolis 185:07:0351º de 190 na M40-44
Rio de Janeiro 185:04:4042º de 217 na M40-44
Fortaleza 185:24:4044º de 115 na M40-44
Rio de Janeiro 225:24:5025º de 110 na M45-49
Rio de Janeiro 235:27:5281º de 201 na M45-49
São Paulo 245:16:4859º de 158 na M45-49
Curitiba 266:12:28122º de 175 na M45-49

Clima no dia

Alagoas 2017 (07–15h): 24,6 a 25,8 °C · sensação de até 28,2 °C · umidade 76% · vento até 22 km/h · 4,5 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Brasil 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 350 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:56 · 1:50/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Bike5:27:21 · 33,0 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida3:52:03 · 5:30/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições8:49 · −5:25 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 1510:40:56121º de 357 na M35-39
Brasil 1610:38:0997º de 353 na M35-39

Clima no dia

Brasil 2016 (07–22h): 17,4 a 19,9 °C · sensação de até 21,9 °C · umidade 95% · vento até 7 km/h · 7,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 · Para o pódio da M40-44

4:40:15−28:32 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:47 (33º). A maior diferença está em bike (−15:40) e natação (−7:50).

IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 17%, na faixa seguinte top 9%

Com o mesmo 5:08:47, você seria 10º de 121 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Brasília 2013IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu 2014IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Brasil 2015IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2015IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2016IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Brasil 2016IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Peru 2017IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Alagoas 2017IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2018IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2024IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Curitiba 2026IRONMAN 70.3top 70%

De top 43% para top 70% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRio de Janeiro 18 · 33:011:44/100m
  • BikeAlagoas 17 · 2:24:4937,3 km/h
  • CorridaBuenos Aires 16 · 1:41:584:50/km
  • TransiçõesFortaleza 184:15

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 15 · 1:09:521:50/100m
  • BikeBrasil 15 · 5:14:4434,3 km/h
  • CorridaBrasil 16 · 3:52:035:30/kmPR
  • TransiçõesBrasil 168:49PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017

você 5:08:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:09:17 a 4:25:361
4:25:36 a 4:41:553
4:41:55 a 4:58:1411
4:58:14 a 5:14:33 (você)30
5:14:33 a 5:30:5223
5:30:52 a 5:47:1134
5:47:11 a 6:03:3034
6:03:30 a 6:19:4916
6:19:49 a 6:36:0816
6:36:08 a 6:52:2714
6:52:27 a 7:08:469
7:08:46 a 7:25:052
7:25:05 a 7:41:241
7:41:24 a 7:57:433

197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 28%Corridatop 15%

Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 202323 °C5:27:52
IRONMAN 70.3 Buenos Aires 201623 °C4:55:38
IRONMAN 70.3 Peru 201723 °C5:05:58
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201525 °C5:14:40
IRONMAN 70.3 Alagoas 201726 °C4:54:48
IRONMAN 70.3 Curitiba 202626 °C6:12:28
IRONMAN 70.3 Florianópolis 201826 °C5:07:03
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201626 °C5:11:34
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201727 °C5:08:47
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 202228 °C5:24:50
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201828 °C5:04:40
IRONMAN 70.3 Brasília 201328 °C5:21:58
IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu 201429 °C5:37:04
IRONMAN 70.3 Fortaleza 201831 °C5:24:40
IRONMAN 70.3 São Paulo 202431 °C5:16:48

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil15 provas
  • Argentina1 prova
  • Peru1 prova

3 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Curitiba70.3 · M45-496:12:28122º / 175 cat.792º / 1.241 geral
set 2024IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-495:16:4859º / 158 cat.490º / 1.422 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-495:27:5281º / 201 cat.584º / 1.532 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-495:24:5025º / 110 cat.321º / 1.041 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M40-445:24:4044º / 115 cat.229º / 699 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-445:04:4042º / 217 cat.215º / 1.271 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-445:07:0351º / 190 cat.295º / 1.049 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-445:08:4733º / 197 cat.215º / 1.178 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Alagoas70.3 · M40-444:54:4835º / 145 cat.168º / 816 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M40-445:05:5864º / 229 cat.331º / 1.241 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-395:11:3454º / 239 cat.240º / 1.040 geral
mai 2016IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-3910:38:0997º / 353 cat.324º / 1.527 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 Buenos Aires70.3 · M35-394:55:3857º / 270 cat.224º / 1.543 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-395:14:4036º / 182 cat.130º / 806 geral
mai 2015IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-3910:40:56121º / 357 cat.475º / 1.556 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M35-39DNS99.999º / 209 cat.99.999º / 1.450 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu70.3 · M35-395:37:0458º / 184 cat.198º / 682 geral
mai 2014IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 347 cat.99.999º / 1.453 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M35-395:21:5864º / 150 cat.292º / 746 geral