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Rodrigo Lacerda Alves

Brasil · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

4º de 187 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025

Provas17em 5 países
Melhor 70.34:01:53Florianópolis 2024
Melhor IRONMAN9:56:00Brasil 2022

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Florianópolis 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 297 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:26:54 · 36,8 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:32:44 · 4:24/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Rio de Janeiro 164:47:2914º de 190 na M30-34
Palmas 174:43:0719º de 128 na M35-39
Cascais Portugal 175:21:4193º de 292 na M35-39
Maceió 184:34:3338º de 303 na M35-39
Florianópolis 224:33:4316º de 282 na M40-44
Maceió 224:53:1933º de 180 na M40-44
Maceió 234:29:185º de 132 na M40-44
Florianópolis 244:01:5326º de 298 na M40-44
Aracaju-Sergipe 244:20:254º de 180 na M40-44
World Championship 244:41:40131º de 441 na M40-44
World Championship 255:13:54296º de 492 na M40-44
Aracaju-Sergipe 254:32:424º de 187 na M40-44
World Championship 265:17:55173º de 470 na M40-44

Clima no dia

Florianópolis 2024 (07–15h): 23,0 a 24,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 89% · vento até 17 km/h · 25,1 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Brasil 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 403 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação53:40 · 1:25/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike5:23:29 · 33,4 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida3:28:27 · 4:56/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições10:24 · −2:24 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 1310:56:51123º de 319 na M30-34
Fortaleza 1511:06:3925º de 88 na M30-34
Brasil 1610:03:2133º de 238 na M30-34
Brasil 229:56:0061º de 405 na M40-44

Clima no dia

Brasil 2022 (07–22h): 16,9 a 20,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 92% · vento até 14 km/h · 29,9 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025 · Para o pódio da M40-44

4:28:18−4:24 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:42 (4º). A maior diferença está em corrida (−6:06) e natação (−1:36).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Brasil 2013IRONMANtop 39%
IRONMAN Fortaleza 2015IRONMANtop 29%
IRONMAN Brasil 2016IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Palmas 2017IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Maceió 2018IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Brasil 2022IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Maceió 2022IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Maceió 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 37%

De top 39% para top 37% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaceió 23 · 26:311:24/100m
  • BikeAracaju-Sergipe 24 · 2:19:3038,7 km/h
  • CorridaFlorianópolis 22 · 1:29:104:14/km
  • TransiçõesAracaju-Sergipe 252:58

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 22 · 53:401:25/100mPR
  • BikeBrasil 22 · 5:23:2933,4 km/hPR
  • CorridaBrasil 16 · 3:23:514:50/km
  • TransiçõesFortaleza 1510:22

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025

você 4:32:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:21:22 a 4:37:54 (você)5
4:37:54 a 4:54:2516
4:54:25 a 5:10:5721
5:10:57 a 5:27:2826
5:27:28 a 5:44:0022
5:44:00 a 6:00:3127
6:00:31 a 6:17:0312
6:17:03 a 6:33:3412
6:33:34 a 6:50:0613
6:50:06 a 7:06:3712
7:06:37 a 7:23:0910
7:23:09 a 7:39:407
7:39:40 a 7:56:121
7:56:12 a 8:12:433

187 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 3%Corridatop 5%

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:13:54
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201721 °C5:21:41
IRONMAN 70.3 Florianópolis 202225 °C4:33:43
IRONMAN 70.3 Florianópolis 202425 °C4:01:53
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C4:41:40
IRONMAN 70.3 Maceió 201826 °C4:34:33
IRONMAN 70.3 Maceió 202226 °C4:53:19
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201626 °C4:47:29
IRONMAN 70.3 Palmas 201726 °C4:43:07
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:17:55
IRONMAN 70.3 Maceió 202329 °C4:29:18
IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 202529 °C4:32:42
IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 202430 °C4:20:25

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Brasil 201620 °C10:03:21
IRONMAN Brasil 202220 °C9:56:00
IRONMAN Brasil 201320 °C10:56:51
IRONMAN Fortaleza 201530 °C11:06:39

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil13 provas
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Portugal1 prova

5 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:17:55173º / 470 cat.1.021º / 3.148 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe70.3 · M40-444:32:424º / 187 cat.34º / 1.016 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:13:54296º / 492 cat.1.647º / 3.334 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:41:40131º / 441 cat.861º / 3.087 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe70.3 · M40-444:20:254º / 180 cat.16º / 954 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-444:01:5326º / 298 cat.127º / 1.599 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M40-444:29:185º / 132 cat.19º / 642 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M40-444:53:1933º / 180 cat.112º / 900 geral
mai 2022IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-449:56:0061º / 405 cat.257º / 1.785 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-444:33:4316º / 282 cat.84º / 1.355 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M35-394:34:3338º / 303 cat.129º / 1.263 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-395:21:4193º / 292 cat.453º / 1.633 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Alagoas70.3 · M35-39DNS99.999º / 222 cat.99.999º / 816 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · M35-394:43:0719º / 128 cat.73º / 480 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-344:47:2914º / 190 cat.66º / 1.040 geral
mai 2016IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-3410:03:2133º / 238 cat.157º / 1.527 geral
out 2015IRONMAN FortalezaIRONMAN · M30-3411:06:3925º / 88 cat.121º / 496 geral
mai 2013IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-3410:56:51123º / 319 cat.481º / 1.627 geral