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RODRIGO GAIGA PAULINO

Brasil · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 7%

8º de 126 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Peru 2024

Provas10em 4 países
Melhor 70.34:38:23Florianópolis 2025
Melhor IRONMAN9:50:06Brasil 2025

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Florianópolis 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:16 · 1:48/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Bike2:21:46 · 38,1 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:35:17 · 4:31/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições7:04 · −2:14 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florianópolis 224:46:0438º de 282 na M40-44
Maceió 234:39:007º de 85 na M45-49
Peru 244:43:478º de 126 na M45-49
Fortaleza 244:52:1317º de 76 na M45-49
World Championship 244:52:42112º de 388 na M45-49
Brasília 254:46:1031º de 210 na M45-49
Florianópolis 254:38:2313º de 168 na M45-49
World Championship 265:43:31222º de 439 na M45-49

Clima no dia

Florianópolis 2025 (07–15h): 19,6 a 23,8 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 80% · vento até 20 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Brasil 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 284 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:40 · 2:01/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Bike4:59:21 · 36,1 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida3:23:25 · 4:49/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições10:39 · −4:47 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 259:50:0629º de 284 na M45-49
Brasil 269:50:4839º de 314 na M45-49

Clima no dia

Brasil 2025 (07–22h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Peru 2024 · Para o pódio da M45-49

4:30:24−13:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:47 (8º). A maior diferença está em natação (−7:25) e corrida (−2:32).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Maceió 2023IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Peru 2024IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2024IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Brasília 2025IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Brasil 2025IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2025IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Brasil 2026IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 51%

De top 14% para top 51% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaceió 23 · 33:151:45/100m
  • BikeBrasília 25 · 2:19:1338,8 km/h
  • CorridaPeru 24 · 1:32:394:23/km
  • TransiçõesMaceió 233:58

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 26 · 1:10:591:52/100mPR
  • BikeBrasil 25 · 4:59:2136,1 km/h
  • CorridaBrasil 25 · 3:23:254:49/km
  • TransiçõesBrasil 2510:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Peru 2024

você 4:43:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:20:26 a 4:37:067
4:37:06 a 4:53:46 (você)6
4:53:46 a 5:10:2617
5:10:26 a 5:27:0614
5:27:06 a 5:43:4617
5:43:46 a 6:00:2620
6:00:26 a 6:17:0618
6:17:06 a 6:33:4612
6:33:46 a 6:50:265
6:50:26 a 7:07:063
7:07:06 a 7:23:463
7:23:46 a 7:40:261
7:40:26 a 7:57:062
7:57:06 a 8:13:461

126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Peru 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 51%Biketop 8%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Florianópolis 202524 °C4:38:23
IRONMAN 70.3 Peru 202424 °C4:43:47
IRONMAN 70.3 Florianópolis 202225 °C4:46:04
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C4:52:42
IRONMAN 70.3 Brasília 202525 °C4:46:10
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:43:31
IRONMAN 70.3 Maceió 202329 °C4:39:00
IRONMAN 70.3 Fortaleza 202432 °C4:52:13

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil7 provas
  • França1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Peru1 prova

4 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:43:31222º / 439 cat.1.800º / 3.148 geral
mai 2026IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-499:50:4839º / 314 cat.319º / 1.892 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-494:38:2313º / 168 cat.170º / 1.424 geral
jun 2025IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-499:50:0629º / 284 cat.210º / 1.788 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M45-494:46:1031º / 210 cat.239º / 1.414 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-494:52:42112º / 388 cat.1.289º / 3.087 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M45-494:52:1317º / 76 cat.122º / 732 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M45-494:43:478º / 126 cat.107º / 924 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M45-494:39:007º / 85 cat.40º / 642 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-444:46:0438º / 282 cat.176º / 1.355 geral