IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · natação até a mediana (−4:17)
Hoje 24º, passaria a 21º+3 posições
5:25:08 → 5:20:51 na M40-44 (117 atletas).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:25:08Cap Cana 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Cap Cana 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:24 · 2:27/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Bike2:37:17 · 34,3 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:50:30 · 5:14/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições10:56 · +2:07 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Washington 23 | 5:29:47 | 36º de 117 na M35-39 |
| Cap Cana 25 | 5:59:43 | 53º de 84 na M40-44 |
| Pennsylvania Happy Valley 25 | 5:49:09 | 23º de 69 na M40-44 |
| Cap Cana 26 | 5:25:08 | 24º de 117 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · Para o pódio da M40-44
4:32:28−52:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:08 (24º). A maior diferença está em bike (−17:50) e natação (−14:34).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 31% para top 21% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPennsylvania Happy Valley 25 · 41:492:12/100m
- BikeCap Cana 25 · 2:36:1334,6 km/h
- CorridaWashington 23 · 1:47:345:06/km
- TransiçõesWashington 237:02
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026
você 5:25:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:38 a 4:42:21 | 5 |
| 4:42:21 a 4:59:04 | 5 |
| 4:59:04 a 5:15:48 | 5 |
| 5:15:48 a 5:32:31 (você) | 16 |
| 5:32:31 a 5:49:14 | 20 |
| 5:49:14 a 6:05:57 | 20 |
| 6:05:57 a 6:22:41 | 10 |
| 6:22:41 a 6:39:24 | 14 |
| 6:39:24 a 6:56:07 | 4 |
| 6:56:07 a 7:12:50 | 8 |
| 7:12:50 a 7:29:33 | 1 |
| 7:29:33 a 7:46:17 | 4 |
| 7:46:17 a 8:03:00 | 1 |
| 8:03:00 a 8:19:43 | 4 |
117 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 20% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 73%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
República Dominicana2 provas
Estados Unidos2 provas
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M40-44 | 5:25:08 | 24º / 117 cat. | 155º / 737 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M40-44 | 5:49:09 | 23º / 69 cat. | 241º / 798 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M40-44 | 5:59:43 | 53º / 84 cat. | 273º / 570 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M35-39 | 5:29:47 | 36º / 117 cat. | 249º / 1.199 geral |