IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 · Para o pódio da M45-49
4:26:02−6:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:29 (5º). A maior diferença está em bike (−11:32) e natação (−3:37).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:27:09Brasília 2025
Melhor IRONMAN10:52:24Brasil 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Brasília 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 210 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:12 · 1:48/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:19:32 · 38,7 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:25:00 · 4:02/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições8:26 · +1:28 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florianópolis 22 | 4:44:55 | 20º de 165 na M45-49 |
| Florianópolis 23 | 4:34:21 | 12º de 172 na M45-49 |
| São Paulo 23 | 4:32:29 | 5º de 190 na M45-49 |
| Rio de Janeiro 24 | 4:48:25 | 10º de 172 na M45-49 |
| Brasília 25 | 4:27:09 | 11º de 210 na M45-49 |
| Brasília 26 | 4:38:42 | 19º de 165 na M45-49 |
Clima no dia
Brasília 2025 (07–15h): 19,8 a 25,2 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 8 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Brasil 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 314 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:27 · 1:47/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike5:36:07 · 32,1 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida3:46:05 · 5:21/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições22:45 · +8:58 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Clima no dia
Brasil 2026 (07–22h): 13,4 a 22,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:32:29, você seria 1º de 68 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Brasil 2026 | IRONMAN | top 42% |
De top 13% para top 42% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSão Paulo 23 · 33:301:46/100m
- BikeBrasília 25 · 2:19:3238,7 km/h
- CorridaSão Paulo 23 · 1:21:483:53/km
- TransiçõesSão Paulo 237:42
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 São Paulo 2023
você 4:32:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:06 a 4:20:13 | 2 |
| 4:20:13 a 4:36:20 (você) | 3 |
| 4:36:20 a 4:52:26 | 13 |
| 4:52:26 a 5:08:33 | 23 |
| 5:08:33 a 5:24:40 | 22 |
| 5:24:40 a 5:40:47 | 29 |
| 5:40:47 a 5:56:54 | 26 |
| 5:56:54 a 6:13:00 | 22 |
| 6:13:00 a 6:29:07 | 17 |
| 6:29:07 a 6:45:14 | 12 |
| 6:45:14 a 7:01:21 | 6 |
| 7:01:21 a 7:17:27 | 9 |
| 7:17:27 a 7:33:34 | 2 |
| 7:33:34 a 7:49:41 | 4 |
190 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | 25 °C | 4:44:55 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | 25 °C | 4:34:21 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | 25 °C | 4:27:09 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | 26 °C | 4:38:42 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | 32 °C | 4:48:25 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | 33 °C | 4:32:29 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 10:52:24 | 129º / 314 cat. | 812º / 1.892 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M45-49 | 4:38:42 | 19º / 165 cat. | 206º / 1.331 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M45-49 | 4:27:09 | 11º / 210 cat. | 99º / 1.414 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 4:48:25 | 10º / 172 cat. | 70º / 1.390 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 4:32:29 | 5º / 190 cat. | 59º / 1.472 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49 | 4:34:21 | 12º / 172 cat. | 102º / 1.561 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49 | 4:44:55 | 20º / 165 cat. | 166º / 1.355 geral |