IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2024 · Para o pódio da M45-49
4:34:07−3:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:29 (4º). A maior diferença está em bike (−9:05) e corrida (−6:23).
Provas28em 6 países
Melhor 70.34:37:29Aracaju-Sergipe 2024
Melhor IRONMAN9:49:41Brasil 2017
IRONMAN 70.3
21 provas · disciplinas em Aracaju-Sergipe 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:15 · 1:39/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:25:09 · 37,2 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:36:14 · 4:34/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições4:52 · −2:02 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Miami 11 | 5:15:53 | 78º de 285 na M30-34 |
| Brasília 13 | 5:14:59 | 64º de 185 na M30-34 |
| Florida 14 | 5:50:13 | 110º de 206 na M35-39 |
| Foz do Iguaçu 14 | 5:27:53 | 45º de 184 na M35-39 |
| Brazil Paraguay 15 | 5:07:55 | 21º de 201 na M35-39 |
| Rio de Janeiro 15 | 4:46:47 | 7º de 182 na M35-39 |
| World Championship 16 | 4:54:09 | 184º de 278 na M35-39 |
| Palmas 17 | 4:43:27 | 20º de 128 na M35-39 |
| Rio de Janeiro 17 | 4:39:42 | 11º de 288 na M35-39 |
| Fortaleza 17 | 4:54:32 | 21º de 209 na M35-39 |
| Texas 18 | 4:41:26 | 21º de 261 na M35-39 |
| World Championship 18 | 5:45:21 | 371º de 385 na M35-39 |
| Fortaleza 18 | 4:48:58 | 20º de 183 na M35-39 |
| Fortaleza 19 | 4:41:50 | 7º de 89 na M40-44 |
| World Championship 19 | 5:29:34 | 412º de 538 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 22 | 5:02:40 | 34º de 174 na M40-44 |
| Fortaleza 22 | 5:56:45 | 84º de 148 na M40-44 |
| Fortaleza 23 | 5:27:10 | 65º de 174 na M40-44 |
| Fortaleza 24 | 4:50:19 | 16º de 76 na M45-49 |
| Aracaju-Sergipe 24 | 4:37:29 | 4º de 116 na M45-49 |
| World Championship 25 | 6:04:18 | 356º de 402 na M45-49 |
Clima no dia
Aracaju-Sergipe 2024 (07–15h): 26,9 a 30,3 °C · sensação de até 35,1 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Brasil 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 448 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:34 · 1:39/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike5:17:07 · 34,1 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida3:22:23 · 4:48/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:37 · −5:02 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 10 | 11:07:48 | 493º de 276 na M30-34 |
| Arizona 12 | 10:48:45 | 48º de 231 na M30-34 |
| Fortaleza 14 | 11:14:08 | 42º de 185 na M35-39 |
| Brasil 15 | 9:59:00 | 49º de 357 na M35-39 |
| Fortaleza 16 | 10:04:47 | 15º de 137 na M35-39 |
| Brasil 17 | 9:49:41 | 67º de 450 na M35-39 |
| Brasil 19 | 11:24:43 | 125º de 285 na M40-44 |
Clima no dia
Brasil 2017 (07–22h): 19,0 a 20,9 °C · sensação de até 23,6 °C · umidade 92% · vento até 8 km/h · 12,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2010 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Miami 2011 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Arizona 2012 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2013 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2014 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu 2014 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Fortaleza 2014 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Brasil 2015 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2015 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2015 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN Fortaleza 2016 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Palmas 2017 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Brasil 2017 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2017 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Brasil 2019 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2022 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
De top 100% para top 89% em 15 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFortaleza 22 · 30:321:36/100m
- BikeAracaju-Sergipe 24 · 2:25:0937,2 km/h
- CorridaRio de Janeiro 17 · 1:28:544:13/km
- TransiçõesFortaleza 173:43
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 17 · 1:02:341:39/100m
- BikeBrasil 15 · 5:16:5134,1 km/h
- CorridaBrasil 17 · 3:22:234:48/km
- TransiçõesFortaleza 166:26
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2024
você 4:37:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:03 a 4:39:26 (você) | 5 |
| 4:39:26 a 4:53:50 | 6 |
| 4:53:50 a 5:08:13 | 14 |
| 5:08:13 a 5:22:36 | 24 |
| 5:22:36 a 5:36:59 | 15 |
| 5:36:59 a 5:51:23 | 16 |
| 5:51:23 a 6:05:46 | 9 |
| 6:05:46 a 6:20:09 | 8 |
| 6:20:09 a 6:34:33 | 12 |
| 6:34:33 a 6:48:56 | 0 |
| 6:48:56 a 7:03:19 | 1 |
| 7:03:19 a 7:17:42 | 3 |
| 7:17:42 a 7:32:06 | 2 |
| 7:32:06 a 7:46:29 | 1 |
116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | 15 °C | 4:41:26 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 6:04:18 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 4:54:09 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:29:34 |
| IRONMAN 70.3 Miami 2011 | 25 °C | 5:15:53 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2015 | 25 °C | 4:46:47 |
| IRONMAN 70.3 Palmas 2017 | 26 °C | 4:43:27 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 | 27 °C | 4:39:42 |
| IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2015 | 28 °C | 5:07:55 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | 28 °C | 5:02:40 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2013 | 28 °C | 5:14:59 |
| IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu 2014 | 29 °C | 5:27:53 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2019 | 30 °C | 4:41:50 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2022 | 30 °C | 5:56:45 |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2024 | 30 °C | 4:37:29 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2017 | 30 °C | 4:54:32 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2018 | 31 °C | 4:48:58 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | 31 °C | 5:27:10 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2024 | 32 °C | 4:50:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 19 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2017 | 21 °C | 9:49:41 |
| IRONMAN Brasil 2015 | 21 °C | 9:59:00 |
| IRONMAN Brasil 2019 | 22 °C | 11:24:43 |
| IRONMAN Brasil 2010 | 23 °C | 11:07:48 |
| IRONMAN Fortaleza 2016 | 30 °C | 10:04:47 |
| IRONMAN Fortaleza 2014 | 30 °C | 11:14:08 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil20 provas
Estados Unidos4 provas
Austrália1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
África do Sul1 prova
6 países · 28 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
33 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 6:04:18 | 356º / 402 cat. | 2.871º / 3.334 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe70.3 · M45-49 | 4:37:29 | 4º / 116 cat. | 75º / 954 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M45-49 | 4:50:19 | 16º / 76 cat. | 113º / 732 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M40-44 | 5:27:10 | 65º / 174 cat. | 304º / 803 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M40-44 | 5:56:45 | 84º / 148 cat. | 417º / 771 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 5:02:40 | 34º / 174 cat. | 159º / 1.041 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:29:34 | 412º / 538 cat. | 2.237º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M40-44 | 4:41:50 | 7º / 89 cat. | 41º / 504 geral |
| mai 2019 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 11:24:43 | 125º / 285 cat. | 546º / 1.285 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M35-39 | 4:48:58 | 20º / 183 cat. | 67º / 699 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:45:21 | 371º / 385 cat. | 2.086º / 2.342 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39 | 4:41:26 | 21º / 261 cat. | 165º / 2.101 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M35-39 | 4:54:32 | 21º / 209 cat. | 73º / 838 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39 | 4:39:42 | 11º / 288 cat. | 48º / 1.178 geral |
| mai 2017 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 9:49:41 | 67º / 450 cat. | 231º / 2.111 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 128 cat. | 99.999º / 480 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · M35-39 | 4:43:27 | 20º / 128 cat. | 75º / 480 geral |
| nov 2016 | IRONMAN FortalezaIRONMAN · M35-39 | 10:04:47 | 15º / 137 cat. | 27º / 508 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:54:09 | 184º / 278 cat. | 907º / 2.576 geral |
| nov 2015 | IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 193 cat. | 99.999º / 1.065 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39 | 4:46:47 | 7º / 182 cat. | 31º / 806 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay70.3 · M35-39 | 5:07:55 | 21º / 201 cat. | 60º / 781 geral |
| jun 2015 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 373 cat. | 99.999º / 2.305 geral |
| mai 2015 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 9:59:00 | 49º / 357 cat. | 210º / 1.556 geral |
| nov 2014 | IRONMAN FortalezaIRONMAN · M35-39 | 11:14:08 | 42º / 185 cat. | 185º / 874 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu70.3 · M35-39 | 5:27:53 | 45º / 184 cat. | 156º / 682 geral |
| abr 2014 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M35-39 | 5:50:13 | 110º / 206 cat. | 692º / 1.576 geral |
| jan 2014 | IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 158 cat. | 99.999º / 1.012 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M30-34 | 5:14:59 | 64º / 185 cat. | 236º / 746 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 149 cat. | 99.999º / 1.282 geral |
| nov 2012 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 10:48:45 | 48º / 231 cat. | 327º / 2.363 geral |
| out 2011 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-34 | 5:15:53 | 78º / 285 cat. | 444º / 2.017 geral |
| mai 2010 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 11:07:48 | 493º / 276 cat. | 99.999º / 1.399 geral |