IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 · Para o pódio da M45-49
4:45:28−1:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:26 (4º). A maior diferença está em bike (−3:43) e corrida (−2:53).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:47:26Port Macquarie 2018
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Port Macquarie 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:27 · 1:33/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:37:17 · 34,3 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:36:16 · 4:34/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições4:26 · −1:27 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Port Macquarie 17 | 5:14:10 | 26º de 116 na M45-49 |
| Sunshine Coast 17 | 4:52:46 | 17º de 163 na M45-49 |
| Western Sydney 17 | 4:49:15 | 9º de 90 na M45-49 |
| Port Macquarie 18 | 4:47:26 | 4º de 106 na M45-49 |
| Sunshine Coast 22 | 5:46:43 | 102º de 134 na M50-54 |
Clima no dia
Port Macquarie 2018 (07–15h): 11,6 a 21,2 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 66% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:47:26, você seria 1º de 73 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2017 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
De top 23% para top 77% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPort Macquarie 18 · 29:271:33/100m
- BikeWestern Sydney 17 · 2:31:2035,7 km/h
- CorridaPort Macquarie 18 · 1:36:164:34/km
- TransiçõesPort Macquarie 184:26
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018
você 4:47:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:06 a 4:48:43 (você) | 4 |
| 4:48:43 a 5:03:21 | 7 |
| 5:03:21 a 5:17:58 | 11 |
| 5:17:58 a 5:32:35 | 13 |
| 5:32:35 a 5:47:12 | 13 |
| 5:47:12 a 6:01:50 | 15 |
| 6:01:50 a 6:16:27 | 14 |
| 6:16:27 a 6:31:04 | 11 |
| 6:31:04 a 6:45:42 | 5 |
| 6:45:42 a 7:00:19 | 5 |
| 7:00:19 a 7:14:56 | 3 |
| 7:14:56 a 7:29:33 | 2 |
| 7:29:33 a 7:44:11 | 2 |
| 7:44:11 a 7:58:48 | 1 |
106 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | 21 °C | 4:47:26 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | 22 °C | 4:52:46 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2017 | 22 °C | 5:14:10 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 5:46:43 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017 | 31 °C | 4:49:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | 5:46:43 | 102º / 134 cat. | 1.143º / 1.487 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 78 cat. | 99.999º / 791 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 4:47:26 | 4º / 106 cat. | 53º / 927 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 4:49:15 | 9º / 90 cat. | 120º / 799 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 4:52:46 | 17º / 163 cat. | 218º / 1.251 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 5:14:10 | 26º / 116 cat. | 190º / 930 geral |