IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 · natação até a mediana (−2:04)
Hoje 4º, passaria a 3º+1 posição
4:50:16 → 4:48:12 na M45-49 (110 atletas).
Provas9em 1 país
Melhor 70.34:50:16Rio de Janeiro 2022
Melhor IRONMAN10:11:01Brasil 2025
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Rio de Janeiro 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:16 · 2:13/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike2:27:39 · 36,6 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:34:50 · 4:30/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições5:31 · −2:21 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 22 | 4:50:16 | 4º de 110 na M45-49 |
| São Paulo 23 | 4:51:31 | 16º de 190 na M45-49 |
Clima no dia
Rio de Janeiro 2022 (07–15h): 19,6 a 27,6 °C · sensação de até 30,2 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Brasil 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 284 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:30 · 1:59/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike5:03:55 · 35,5 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:41:08 · 5:14/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições10:29 · −4:57 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 18 | 10:25:07 | 51º de 351 na M40-44 |
| Brasil 19 | 10:38:47 | 68º de 285 na M40-44 |
| Brasil 22 | 10:16:11 | 39º de 265 na M45-49 |
| Brasil 23 | 10:41:45 | 47º de 202 na M45-49 |
| Brasil 24 | 10:26:06 | 51º de 208 na M45-49 |
| Brasil 25 | 10:11:01 | 47º de 284 na M45-49 |
| Brasil 26 | 10:41:33 | 112º de 314 na M45-49 |
Clima no dia
Brasil 2025 (07–22h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 · Para o pódio da M45-49
4:49:38−38s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:16 (4º). A maior diferença está em corrida (−2:24) e bike (−1:26).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2018 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Brasil 2019 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Brasil 2023 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Brasil 2024 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Brasil 2025 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Brasil 2026 | IRONMAN | top 36% |
De top 15% para top 36% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRio de Janeiro 22 · 42:162:13/100m
- BikeRio de Janeiro 22 · 2:27:3936,6 km/h
- CorridaRio de Janeiro 22 · 1:34:504:30/km
- TransiçõesRio de Janeiro 225:31
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 26 · 1:09:091:49/100mPR
- BikeBrasil 25 · 5:03:5535,5 km/h
- CorridaBrasil 22 · 3:35:045:06/km
- TransiçõesBrasil 196:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022
você 4:50:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:13 a 4:35:46 | 1 |
| 4:35:46 a 4:49:20 | 1 |
| 4:49:20 a 5:02:53 (você) | 9 |
| 5:02:53 a 5:16:26 | 7 |
| 5:16:26 a 5:29:59 | 12 |
| 5:29:59 a 5:43:33 | 12 |
| 5:43:33 a 5:57:06 | 16 |
| 5:57:06 a 6:10:39 | 15 |
| 6:10:39 a 6:24:13 | 11 |
| 6:24:13 a 6:37:46 | 10 |
| 6:37:46 a 6:51:19 | 7 |
| 6:51:19 a 7:04:52 | 3 |
| 7:04:52 a 7:18:26 | 4 |
| 7:18:26 a 7:31:59 | 2 |
110 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2025 | 19 °C | 10:11:01 |
| IRONMAN Brasil 2024 | 19 °C | 10:26:06 |
| IRONMAN Brasil 2023 | 19 °C | 10:41:45 |
| IRONMAN Brasil 2022 | 20 °C | 10:16:11 |
| IRONMAN Brasil 2019 | 22 °C | 10:38:47 |
| IRONMAN Brasil 2026 | 23 °C | 10:41:33 |
| IRONMAN Brasil 2018 | 24 °C | 10:25:07 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 10:41:33 | 112º / 314 cat. | 702º / 1.892 geral |
| jun 2025 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 10:11:01 | 47º / 284 cat. | 326º / 1.788 geral |
| mai 2024 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 10:26:06 | 51º / 208 cat. | 316º / 1.256 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 4:51:31 | 16º / 190 cat. | 166º / 1.472 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 10:41:45 | 47º / 202 cat. | 372º / 1.307 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 4:50:16 | 4º / 110 cat. | 85º / 1.041 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 10:16:11 | 39º / 265 cat. | 383º / 1.785 geral |
| mai 2019 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 10:38:47 | 68º / 285 cat. | 294º / 1.285 geral |
| mai 2018 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 10:25:07 | 51º / 351 cat. | 295º / 1.798 geral |