IRONMAN 70.3 Panama 2025 · natação até a mediana (−1:52)
Hoje 45º, passaria a 44º+1 posição
5:37:26 → 5:35:34 na M45-49 (138 atletas).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:31:46Encarnacion 2026
Melhor maratona3:03:02Nova York 2025 · 4:20/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Encarnacion 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:15 · 2:13/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike3:00:47 · 29,9 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida1:43:19 · 4:54/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições5:24 · −29s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 25 | 5:37:26 | 45º de 138 na M45-49 |
| Encarnacion 25 | 5:45:45 | 37º de 62 na M45-49 |
| Encarnacion 26 | 5:31:46 | 18º de 43 na M45-49 |
Clima no dia
Encarnacion 2026 (07–15h): 17,2 a 23,4 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 82% · vento até 16 km/h · 0,9 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20253:03:024:20/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · Para o pódio da M45-49
4:38:05−59:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:26 (45º). A maior diferença está em bike (−29:52) e corrida (−22:12).
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 33%, na faixa seguinte top 26%
Com o mesmo 5:37:26, você seria 17º de 67 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Encarnacion 2025 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Encarnacion 2026 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
De top 33% para top 42% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 27:341:27/100m
- BikePanama 25 · 2:59:0730,1 km/h
- CorridaEncarnacion 25 · 1:40:084:45/km
- TransiçõesEncarnacion 265:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Panama 2025
você 5:37:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:37 a 4:49:09 | 8 |
| 4:49:09 a 5:04:41 | 11 |
| 5:04:41 a 5:20:12 | 9 |
| 5:20:12 a 5:35:44 | 15 |
| 5:35:44 a 5:51:16 (você) | 22 |
| 5:51:16 a 6:06:48 | 14 |
| 6:06:48 a 6:22:20 | 14 |
| 6:22:20 a 6:37:51 | 17 |
| 6:37:51 a 6:53:23 | 5 |
| 6:53:23 a 7:08:55 | 13 |
| 7:08:55 a 7:24:27 | 6 |
| 7:24:27 a 7:39:58 | 1 |
| 7:39:58 a 7:55:30 | 2 |
| 7:55:30 a 8:11:02 | 1 |
138 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 28% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Encarnacion 2025 | 23 °C | 5:45:45 |
| IRONMAN 70.3 Encarnacion 2026 | 23 °C | 5:31:46 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:37:26 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Paraguai2 provas
Panamá1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Encarnacion70.3 · M45-49 | 5:31:46 | 18º / 43 cat. | 105º / 271 geral |
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:03:02 | — | 2.743º / 59.122 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Encarnacion70.3 · M45-49 | 5:45:45 | 37º / 62 cat. | 184º / 371 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:37:26 | 45º / 138 cat. | 332º / 1.026 geral |