IRONMAN 70.3 Michigan 2023 · Para o pódio da M45-49
4:40:06−12:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:34 (5º). A maior diferença está em bike (−5:56) e natação (−5:33).
Provas15em 1 país
Melhor 70.34:49:03Augusta 2022
Melhor IRONMAN12:25:20Texas 2018
Melhor maratona3:09:16Chicago 2025 · 4:29/km
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Augusta 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 150 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:09 · 1:26/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:36:59 · 34,4 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:37:56 · 4:38/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:59 · −4:27 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. George 21 | 5:20:06 | 37º de 249 na M45-49 |
| Lubbock 21 | 4:57:49 | 13º de 101 na M45-49 |
| World Championship 21 | 5:39:11 | 169º de 297 na M45-49 |
| Texas 22 | 4:57:11 | 23º de 178 na M45-49 |
| Coeur d'Alene 22 | 5:08:46 | 29º de 161 na M45-49 |
| Augusta 22 | 4:49:03 | 10º de 150 na M45-49 |
| Michigan 23 | 4:52:34 | 5º de 93 na M45-49 |
| Florida 23 | 4:49:12 | 14º de 131 na M45-49 |
| Pennsylvania Happy Valley 24 | 5:28:04 | 7º de 66 na M45-49 |
| Waco 24 | 5:03:31 | 13º de 165 na M45-49 |
| Florida 24 | 5:15:21 | 25º de 114 na M45-49 |
| Boise 25 | 5:10:12 | 8º de 87 na M45-49 |
| Ruidoso New Mexico 26 | 5:17:39 | 7º de 48 na M50-54 |
Clima no dia
Augusta 2022 (07–15h): 8,8 a 18,7 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Texas 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 348 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:20 · 2:13/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike5:33:49 · 32,4 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida5:09:09 · 7:20/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições18:02 · +1:22 vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Clima no dia
Texas 2018 (07–22h): 13,2 a 27,1 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20253:09:164:29/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Texas 2018 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 54% para top 15% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 22 · 27:091:26/100m
- BikeFlorida 23 · 2:28:4636,3 km/h
- CorridaBoise 25 · 1:36:334:35/km
- TransiçõesTexas 226:07
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Michigan 2023
você 4:52:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:16 a 4:45:29 | 4 |
| 4:45:29 a 5:02:43 (você) | 7 |
| 5:02:43 a 5:19:56 | 8 |
| 5:19:56 a 5:37:09 | 11 |
| 5:37:09 a 5:54:23 | 11 |
| 5:54:23 a 6:11:36 | 15 |
| 6:11:36 a 6:28:50 | 13 |
| 6:28:50 a 6:46:03 | 7 |
| 6:46:03 a 7:03:16 | 5 |
| 7:03:16 a 7:20:30 | 5 |
| 7:20:30 a 7:37:43 | 1 |
| 7:37:43 a 7:54:56 | 1 |
| 7:54:56 a 8:12:10 | 3 |
| 8:12:10 a 8:29:23 | 2 |
93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Michigan 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2022 | 19 °C | 4:49:03 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | 23 °C | 4:57:11 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2021 | 24 °C | 4:57:49 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2024 | 25 °C | 5:15:21 |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2023 | 25 °C | 4:52:34 |
| IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico 2026 | 26 °C | 5:17:39 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | 27 °C | 4:49:12 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | 27 °C | 5:08:46 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 | 29 °C | 5:28:04 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:39:11 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | 33 °C | 5:03:31 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | 33 °C | 5:20:06 |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | 33 °C | 5:10:12 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos15 provas
1 país · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico70.3 · M50-54 | 5:17:39 | 7º / 48 cat. | 101º / 746 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M45-49 | 5:10:12 | 8º / 87 cat. | 243º / 1.416 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49 | 5:15:21 | 25º / 114 cat. | 238º / 1.570 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 388 cat. | 99.999º / 3.087 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49 | 5:03:31 | 13º / 165 cat. | 93º / 1.754 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M45-49 | 5:28:04 | 7º / 66 cat. | 74º / 980 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49 | 4:49:12 | 14º / 131 cat. | 84º / 1.443 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M45-49 | 4:52:34 | 5º / 93 cat. | 128º / 1.190 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-49 | 4:49:03 | 10º / 150 cat. | 139º / 1.815 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M45-49 | 5:08:46 | 29º / 161 cat. | 223º / 2.069 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 4:57:11 | 23º / 178 cat. | 231º / 2.052 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:39:11 | 169º / 297 cat. | 1.684º / 3.443 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M45-49 | 4:57:49 | 13º / 101 cat. | 139º / 1.077 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-49 | 5:20:06 | 37º / 249 cat. | 469º / 2.511 geral |
| abr 2018 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 12:25:20 | 185º / 348 cat. | 1.064º / 2.345 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:09:16 | — | 5.946º / 54.253 geral |