IRONMAN 70.3 Washington 2023 · Para o pódio da M25-29
4:22:13−44:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:23 (20º). A maior diferença está em bike (−22:08) e corrida (−10:01).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:06:23Washington 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Washington 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:32 · 1:52/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:43:55 · 32,9 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:39:58 · 4:44/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições6:58 · −3:46 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Muskoka 22 | 6:03:52 | 39º de 66 na M25-29 |
| World Championship 22 | 5:30:11 | 328º de 353 na M25-29 |
| Washington 23 | 5:06:23 | 20º de 112 na M25-29 |
Clima no dia
Washington 2023 (07–15h): 11,0 a 19,5 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 64% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington 2023 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:06:23, você seria 13º de 126 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2022 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 60% para top 18% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 46 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington 23 · 35:321:52/100mPR
- BikeWashington 23 · 2:43:5532,9 km/hPR
- CorridaWashington 23 · 1:39:584:44/kmPR
- TransiçõesWashington 236:58PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Washington 2023
você 5:06:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:58 a 4:29:13 | 4 |
| 4:29:13 a 4:46:28 | 9 |
| 4:46:28 a 5:03:43 | 6 |
| 5:03:43 a 5:20:58 (você) | 6 |
| 5:20:58 a 5:38:13 | 15 |
| 5:38:13 a 5:55:28 | 10 |
| 5:55:28 a 6:12:43 | 14 |
| 6:12:43 a 6:29:58 | 14 |
| 6:29:58 a 6:47:13 | 7 |
| 6:47:13 a 7:04:28 | 9 |
| 7:04:28 a 7:21:43 | 11 |
| 7:21:43 a 7:38:58 | 1 |
| 7:38:58 a 7:56:13 | 4 |
| 7:56:13 a 8:13:28 | 2 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:30:11 |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 5:06:23 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2022 | 25 °C | 6:03:52 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos2 provas
Canadá1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M25-29 | 5:06:23 | 20º / 112 cat. | 122º / 1.199 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 5:30:11 | 328º / 353 cat. | 2.730º / 3.553 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M25-29 | 6:03:52 | 39º / 66 cat. | 528º / 1.087 geral |