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Rocio Rodriguez Vallejo

Espanha · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 88 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Virginia 2019

Provas21em 5 países
Melhor 70.34:48:49Virginia 2019
Melhor IRONMAN8:58:00Maryland 2016
Melhor maratona2:59:41Chicago 2017 · 4:16/km

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Virginia 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:56 · 1:41/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike2:37:25 · 34,3 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:32:55 · 4:24/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições6:33 · −4:41 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New Orleans 145:40:0512ª de 61 na F30-34
Ohio 165:05:275ª de 89 na F30-34
Raleigh 175:07:128ª de 74 na F30-34
World Championship 175:21:3762ª de 211 na F30-34
Eagleman 184:51:262ª de 88 na F35-39
Mont-Tremblant 185:07:3711ª de 137 na F35-39
World Championship 185:28:3667ª de 202 na F35-39
Virginia 194:48:491ª de 88 na F35-39
World Championship 195:45:48100ª de 252 na F35-39
Finland 214:56:494ª de 41 na F35-39
Atlantic City 234:52:272ª de 46 na F40-44

Clima no dia

Virginia 2019 (07–15h): 19,6 a 23,7 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 14 km/h · 5,4 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Maryland 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:10:48 · 34,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida3:39:23 · 5:12/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1412:48:1420ª de 87 na F30-34
Maryland 168:58:003ª de 65 na F30-34
Maryland 1910:03:472ª de 78 na F35-39
World Championship 2211:17:0454ª de 151 na F35-39
Texas 2310:24:198ª de 76 na F40-44
World Championship 2310:52:3340ª de 324 na F40-44

Clima no dia

Maryland 2016 (07–22h): 12,0 a 14,7 °C · sensação de até 12,7 °C · umidade 96% · vento até 25 km/h · 11,2 mm de chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2017
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2016
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Virginia 2019 · Na próxima faixa etária (F40-44)

Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%

Com o mesmo 4:48:49, você seria 1ª de 104 na F40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 New Orleans 2014IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Louisville 2014IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Ohio 2016IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Maryland 2016IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2018IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Virginia 2019IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Maryland 2019IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 Finland 2021IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 36%
IRONMAN Texas 2023IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 13%

De top 20% para top 13% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoFinland 21 · 31:371:40/100m
  • BikeEagleman 18 · 2:33:4635,1 km/h
  • CorridaWorld Championship 19 · 1:29:504:15/km
  • TransiçõesRaleigh 175:36

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTexas 23 · 1:07:581:47/100m
  • BikeMaryland 16 · 5:10:4834,7 km/h
  • CorridaMaryland 19 · 3:24:164:50/km
  • TransiçõesMaryland 198:11

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Virginia 2019

você 4:48:49
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:48:49 a 5:03:43 (você)1
5:03:43 a 5:18:367
5:18:36 a 5:33:307
5:33:30 a 5:48:2416
5:48:24 a 6:03:1810
6:03:18 a 6:18:115
6:18:11 a 6:33:0511
6:33:05 a 6:47:5910
6:47:59 a 7:02:525
7:02:52 a 7:17:464
7:17:46 a 7:32:403
7:32:40 a 7:47:340
7:47:34 a 8:02:276
8:02:27 a 8:17:213

88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Virginia 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 2%Corridatop 1%

Você é corredora. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201820 °C5:07:37
IRONMAN 70.3 Eagleman 201822 °C4:51:26
IRONMAN 70.3 Virginia 201924 °C4:48:49
IRONMAN 70.3 New Orleans 201425 °C5:40:05
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202326 °C4:52:27
IRONMAN 70.3 Finland 202127 °C4:56:49
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C5:21:37
IRONMAN 70.3 Raleigh 201730 °C5:07:12

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Maryland 201615 °C8:58:00
IRONMAN World Championship 202320 °C10:52:33
IRONMAN World Championship 202223 °C11:17:04
IRONMAN Texas 202325 °C10:24:19
IRONMAN Maryland 201926 °C10:03:47

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos17 provas
  • Canadá1 prova
  • Finlândia1 prova
  • França1 prova
  • África do Sul1 prova

5 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4410:52:3340ª / 324 cat.261ª / 2.041 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F40-444:52:272ª / 46 cat.78ª / 1.257 geral
abr 2023IRONMAN TexasIRONMAN · F40-4410:24:198ª / 76 cat.210ª / 1.859 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-3911:17:0454ª / 151 cat.606ª / 2.319 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F35-394:56:494ª / 41 cat.99ª / 839 geral
set 2019IRONMAN MarylandIRONMAN · F35-3910:03:472ª / 78 cat.53ª / 1.715 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-395:45:48100ª / 252 cat.549ª / 1.777 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F35-39DNF99.999ª / 76 cat.99.999ª / 1.588 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · F35-394:48:491ª / 88 cat.106ª / 1.539 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F35-39DNS99.999ª / 34 cat.99.999ª / 755 geral
nov 2018Maratona de Nova YorkMaratona · F35-393:32:10—5.796ª / 52.706 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F35-39DNS99.999ª / 95 cat.99.999ª / 1.870 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-395:28:3667ª / 202 cat.392ª / 1.336 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F35-39DNS99.999ª / 102 cat.99.999ª / 2.084 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F35-395:07:3711ª / 137 cat.492ª / 2.531 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F35-394:51:262ª / 88 cat.125ª / 1.579 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:21:3762ª / 211 cat.296ª / 1.433 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F30-34DNS99.999ª / 76 cat.99.999ª / 1.478 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F30-345:07:128ª / 74 cat.218ª / 1.406 geral
nov 2016Maratona de Nova YorkMaratona · F30-343:14:16—2.036ª / 51.275 geral
out 2016IRONMAN MarylandIRONMAN · F30-348:58:003ª / 65 cat.183ª / 1.888 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F30-345:05:275ª / 89 cat.131ª / 1.725 geral
ago 2014IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F30-3412:48:1420ª / 87 cat.599ª / 1.857 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · F30-345:40:0512ª / 61 cat.403ª / 1.329 geral
2017Maratona de ChicagoMaratona · F30-342:59:41—900ª / 44.350 geral