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Rocio Muñoz Fuertes

Espanha · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

7ª de 49 na F40-44 · IRONMAN Cozumel 2025

Provas8em 5 países
Melhor 70.35:20:38Tangier 2024
Melhor IRONMAN10:36:57Vitoria-Gasteiz 2023

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Tangier 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 7 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:40 · 1:46/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Bike3:01:59 · 29,7 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Corrida1:42:11 · 4:51/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Transições2:48 · −3:42 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Marbella 235:41:197ª de 19 na F40-44
Tangier 245:20:382ª de 7 na F40-44

Clima no dia

Tangier 2024 (07–15h): 13,3 a 17,8 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 75% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:45 · 1:41/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike5:24:42 · 33,3 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida4:01:19 · 5:43/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Transições7:11 · −2:25 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Portugal-Cascais 2111:53:028ª de 44 na F35-39
World Championship 2112:18:2920ª de 86 na F40-44
Vitoria-Gasteiz 2310:36:574ª de 23 na F40-44
World Championship 2311:31:1193ª de 324 na F40-44
Cozumel 2510:51:587ª de 49 na F40-44
Portugal-Cascais 2611:47:317ª de 24 na F40-44

Clima no dia

Vitoria-Gasteiz 2023 (07–22h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 67% · vento até 23 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Cozumel 2025 · Para o pódio da F40-44

9:46:50−1:05:08 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:51:58 (7ª). A maior diferença está em bike (−30:47) e corrida (−27:15).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Portugal-Cascais 2021IRONMANtop 19%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Marbella 2023IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023IRONMANtop 18%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 Tangier 2024IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Cozumel 2025IRONMANtop 15%
IRONMAN Portugal-Cascais 2026IRONMANtop 30%

De top 19% para top 30% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMarbella 23 · 32:091:42/100m
  • BikeTangier 24 · 3:01:5929,7 km/hPR
  • CorridaTangier 24 · 1:42:114:51/kmPR
  • TransiçõesTangier 242:48PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 25 · 1:03:001:39/100m
  • BikeVitoria-Gasteiz 23 · 5:24:4233,3 km/h
  • CorridaCozumel 25 · 3:58:355:39/km
  • TransiçõesVitoria-Gasteiz 237:11

Onde você está na F40-44 · IRONMAN Cozumel 2025

você 10:51:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:22:28 a 9:53:033
9:53:03 a 10:23:372
10:23:37 a 10:54:12 (você)2
10:54:12 a 11:24:472
11:24:47 a 11:55:223
11:55:22 a 12:25:566
12:25:56 a 12:56:314
12:56:31 a 13:27:062
13:27:06 a 13:57:402
13:57:40 a 14:28:153
14:28:15 a 14:58:507
14:58:50 a 15:29:253
15:29:25 a 15:59:594
15:59:59 a 16:30:346

49 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:37:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Cozumel 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 18%Corridatop 14%

Você é nadadora. Natação no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C12:18:29
IRONMAN World Championship 202320 °C11:31:11
IRONMAN Portugal-Cascais 202120 °C11:53:02
IRONMAN Portugal-Cascais 202620 °C11:47:31
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202323 °C10:36:57
IRONMAN Cozumel 202529 °C10:51:58

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha2 provas
  • Portugal2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Marrocos1 prova
  • México1 prova

5 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F40-4411:47:317ª / 24 cat.736ª / 1.981 geral
nov 2025IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-4410:51:587ª / 49 cat.390ª / 1.442 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · F40-445:20:382ª / 7 cat.187ª / 457 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4411:31:1193ª / 324 cat.507ª / 2.041 geral
jul 2023IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · F40-4410:36:574ª / 23 cat.322ª / 1.140 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F40-445:41:197ª / 19 cat.364ª / 1.071 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4412:18:2920ª / 86 cat.761ª / 2.299 geral
out 2021IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F35-3911:53:028ª / 44 cat.616ª / 2.831 geral