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Rochelle Arko

Estados Unidos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 89 na F45-49 · IRONMAN Santa Rosa 2017

Provas32em 3 países
Melhor 70.34:51:31Arizona 2018
Melhor IRONMAN10:21:11Arizona 2018

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em Arizona 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:05 · 1:54/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:30:52 · 35,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:38:50 · 4:41/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições5:44 · −5:17 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California Oceanside 155:27:438ª de 121 na F40-44
Arizona 155:24:015ª de 83 na F40-44
Arizona 165:00:211ª de 65 na F40-44
Oceanside California 175:20:333ª de 123 na F45-49
World Championship 175:26:0424ª de 187 na F45-49
Victoria 185:13:342ª de 66 na F45-49
Arizona 184:51:311ª de 55 na F45-49
Oceanside California 195:11:073ª de 110 na F45-49
World Championship 195:33:3824ª de 240 na F45-49
Oceanside 225:18:003ª de 90 na F50-54
World Championship 226:38:37166ª de 210 na F50-54
Oceanside 235:33:135ª de 51 na F50-54
Oregon 234:56:544ª de 151 na F50-54
Oceanside 245:38:144ª de 39 na F50-54
Oceanside 255:40:374ª de 30 na F50-54
Oceanside 265:24:124ª de 33 na F50-54
Michigan 265:35:055ª de 35 na F50-54

IRONMAN

11 provas · disciplinas em Arizona 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:22 · 2:01/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike5:16:15 · 34,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:39:56 · 5:13/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições8:38 · −13:20 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1411:23:478ª de 128 na F40-44
Boulder 1511:18:126ª de 112 na F40-44
Boulder 1610:49:223ª de 75 na F40-44
Arizona 1610:33:5210ª de 141 na F40-44
Santa Rosa 1710:36:411ª de 89 na F45-49
World Championship 1711:29:4128ª de 88 na F45-49
Arizona 1810:21:112ª de 124 na F45-49
World Championship 1911:22:2226ª de 79 na F45-49
Coeur d'Alene 2112:00:155ª de 76 na F45-49
World Championship 2212:32:5069ª de 157 na F50-54
World Championship 2411:57:0014ª de 139 na F50-54

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Arizona 2014IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Boulder 2015IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Arizona 2015IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Boulder 2016IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Arizona 2016IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Arizona 2016IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Santa Rosa 2017IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN World Championship 2017IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Victoria 2018IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Arizona 2018IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Arizona 2018IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 33%
IRONMAN Coeur d'Alene 2021IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 44%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Oregon 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2026IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Michigan 2026IRONMAN 70.3top 15%

De top 7% para top 15% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 23 · 21:411:08/100m
  • BikeArizona 18 · 2:30:5235,8 km/h
  • CorridaWorld Championship 19 · 1:37:384:38/km
  • TransiçõesArizona 153:29

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 24 · 1:13:361:56/100mPR
  • BikeArizona 18 · 5:16:1534,2 km/h
  • CorridaArizona 18 · 3:39:565:13/km
  • TransiçõesArizona 165:17

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN Santa Rosa 2017

você 10:36:41
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:36:41 a 11:03:39 (você)4
11:03:39 a 11:30:362
11:30:36 a 11:57:340
11:57:34 a 12:24:3210
12:24:32 a 12:51:307
12:51:30 a 13:18:274
13:18:27 a 13:45:257
13:45:25 a 14:12:2314
14:12:23 a 14:39:2010
14:39:20 a 15:06:188
15:06:18 a 15:33:163
15:33:16 a 16:00:146
16:00:14 a 16:27:118
16:27:11 a 16:54:096

89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:01:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Santa Rosa 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos29 provas
  • França2 provas
  • Canadá1 prova

3 países · 32 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

32 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · F50-545:35:055ª / 35 cat.483ª / 1.847 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F50-545:24:124ª / 33 cat.605ª / 2.621 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F50-545:40:374ª / 30 cat.699ª / 2.424 geral
set 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5411:57:0014ª / 139 cat.258ª / 1.138 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F50-545:38:144ª / 39 cat.595ª / 2.508 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F50-54DNF99.999ª / 32 cat.99.999ª / 1.121 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F50-544:56:544ª / 151 cat.310ª / 2.276 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F50-545:33:135ª / 51 cat.463ª / 2.219 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-546:38:37166ª / 210 cat.1.533ª / 1.825 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5412:32:5069ª / 157 cat.1.308ª / 2.319 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F50-545:18:003ª / 90 cat.504ª / 2.371 geral
nov 2021IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-49DNF99.999ª / 99 cat.99.999ª / 1.933 geral
jun 2021IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F45-4912:00:155ª / 76 cat.313ª / 1.541 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F45-49DNF99.999ª / 107 cat.99.999ª / 2.511 geral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4911:22:2226ª / 79 cat.1.328ª / 1.974 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:33:3824ª / 240 cat.317ª / 1.777 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F45-495:11:073ª / 110 cat.327ª / 2.360 geral
nov 2018IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-4910:21:112ª / 124 cat.144ª / 2.244 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F45-494:51:311ª / 55 cat.34ª / 1.217 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F45-495:13:342ª / 66 cat.222ª / 1.440 geral
out 2017IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4911:29:4128ª / 88 cat.1.298ª / 2.231 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:26:0424ª / 187 cat.366ª / 1.433 geral
jul 2017IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F45-4910:36:411ª / 89 cat.105ª / 1.712 geral
jun 2017IRONMAN BoulderIRONMAN · F45-49DNF99.999ª / 46 cat.99.999ª / 1.082 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F45-495:20:333ª / 123 cat.392ª / 2.414 geral
nov 2016IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-4410:33:5210ª / 141 cat.259ª / 2.249 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F40-445:00:211ª / 65 cat.68ª / 1.092 geral
ago 2016IRONMAN BoulderIRONMAN · F40-4410:49:223ª / 75 cat.100ª / 1.313 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F40-445:24:015ª / 83 cat.112ª / 1.071 geral
ago 2015IRONMAN BoulderIRONMAN · F40-4411:18:126ª / 112 cat.217ª / 2.010 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F40-445:27:438ª / 121 cat.476ª / 2.206 geral
nov 2014IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-4411:23:478ª / 128 cat.383ª / 2.390 geral