IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · Para o pódio da M25-29
4:06:34−7:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:14:28 (8º). A maior diferença está em natação (−5:20) e corrida (−5:08).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:14:28Duisburg 2025
Melhor IRONMAN10:40:46Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Duisburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 274 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:11 · 1:35/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:05:51 · 42,9 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:30:21 · 4:17/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições8:06 · −5:19 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 22 | 6:16:04 | 117º de 171 na M25-29 |
| Duisburg 23 | 4:22:48 | 26º de 187 na M25-29 |
| Knokke-Heist 23 | 4:23:00 | 12º de 239 na M25-29 |
| Valencia 24 | 4:29:12 | 9º de 125 na M25-29 |
| Westfriesland 25 | 4:31:52 | 16º de 203 na M25-29 |
| Duisburg 25 | 4:14:28 | 8º de 274 na M25-29 |
Clima no dia
Duisburg 2025 (07–15h): 14,9 a 26,1 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 55% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:45 · 1:41/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:08:45 · 35,0 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida4:17:52 · 6:07/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições10:23 · −4:55 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 (07–22h): 12,4 a 26,7 °C · sensação de até 27,1 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:14:28, você seria 3º de 287 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
De top 69% para top 3% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 25:301:21/100m
- BikeDuisburg 25 · 2:05:5142,9 km/hPR
- CorridaValencia 24 · 1:28:114:11/km
- TransiçõesWestfriesland 254:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2025
você 4:14:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:35 a 4:20:11 (você) | 8 |
| 4:20:11 a 4:38:47 | 14 |
| 4:38:47 a 4:57:23 | 22 |
| 4:57:23 a 5:15:58 | 46 |
| 5:15:58 a 5:34:34 | 52 |
| 5:34:34 a 5:53:10 | 49 |
| 5:53:10 a 6:11:46 | 41 |
| 6:11:46 a 6:30:22 | 19 |
| 6:30:22 a 6:48:58 | 12 |
| 6:48:58 a 7:07:34 | 5 |
| 7:07:34 a 7:26:09 | 3 |
| 7:26:09 a 7:44:45 | 1 |
| 7:44:45 a 8:03:21 | 1 |
| 8:03:21 a 8:21:57 | 1 |
274 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:22:48 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:29:12 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 4:23:00 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:31:52 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 4:14:28 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 6:16:04 |
No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Áustria1 prova
Bélgica1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Países Baixos1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 4:14:28 | 8º / 274 cat. | 22º / 2.029 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M25-29 | 4:31:52 | 16º / 203 cat. | 111º / 1.618 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M25-29 | 4:29:12 | 9º / 125 cat. | 166º / 2.328 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:23:00 | 12º / 239 cat. | 94º / 2.003 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 4:22:48 | 26º / 187 cat. | 107º / 1.903 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M25-29 | 10:40:46 | 37º / 142 cat. | 321º / 1.879 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-29 | 6:16:04 | 117º / 171 cat. | 811º / 1.637 geral |