IRONMAN 70.3 Panama 2024 · natação até a mediana (−3:07)
Hoje 24º, passaria a 22º+2 posições
5:29:44 → 5:26:37 na M50-54 (50 atletas).
Provas10em 6 países
Melhor 70.35:29:44Panama 2024
Melhor IRONMAN12:19:43Brasil 2025
Melhor maratona4:04:26Chicago 2024 · 5:48/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Panama 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:18 · 1:39/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike2:50:11 · 31,7 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida1:54:13 · 5:25/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições14:02 · +2:47 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 23 | 6:37:18 | 86º de 93 na M45-49 |
| Panama 24 | 5:29:44 | 24º de 50 na M50-54 |
| Buenos Aires Palermo 24 | 5:49:24 | 94º de 144 na M50-54 |
| Punta del Este 25 | 5:57:58 | 57º de 86 na M50-54 |
| Encarnacion 25 | 6:00:53 | 20º de 32 na M50-54 |
| Panama 26 | 5:35:04 | 45º de 88 na M50-54 |
| Encarnacion 26 | 6:05:31 | 12º de 22 na M50-54 |
Clima no dia
Panama 2024 (07–15h): 24,7 a 31,7 °C · sensação de até 34,5 °C · umidade 61% · vento até 23 km/h · 1,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Brasil 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:34 · 2:26/100mtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Bike5:47:47 · 31,1 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida4:39:10 · 6:37/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições20:11 · +3:55 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Clima no dia
Brasil 2025 (07–22h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20244:04:265:48/km
- Nova York 20224:22:526:14/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · Para o pódio da M50-54
4:33:50−55:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:44 (24º). A maior diferença está em bike (−25:36) e corrida (−17:02).
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 48%, na faixa seguinte top 40%
Com o mesmo 5:29:44, você seria 11º de 28 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2025 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN Brasil 2025 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Encarnacion 2025 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Encarnacion 2026 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
De top 93% para top 55% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 30:021:35/100m
- BikeBuenos Aires Palermo 24 · 2:46:0132,5 km/h
- CorridaPunta del Este 25 · 1:49:395:12/km
- TransiçõesEncarnacion 265:06PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Panama 2024
você 5:29:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:06 a 4:38:45 | 4 |
| 4:38:45 a 4:53:25 | 3 |
| 4:53:25 a 5:08:04 | 4 |
| 5:08:04 a 5:22:43 | 9 |
| 5:22:43 a 5:37:22 (você) | 6 |
| 5:37:22 a 5:52:02 | 0 |
| 5:52:02 a 6:06:41 | 5 |
| 6:06:41 a 6:21:20 | 6 |
| 6:21:20 a 6:36:00 | 3 |
| 6:36:00 a 6:50:39 | 4 |
| 6:50:39 a 7:05:18 | 2 |
| 7:05:18 a 7:19:57 | 0 |
| 7:19:57 a 7:34:37 | 2 |
| 7:34:37 a 7:49:16 | 2 |
50 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 28% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2025 | 20 °C | 5:57:58 |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2024 | 22 °C | 5:49:24 |
| IRONMAN 70.3 Encarnacion 2025 | 23 °C | 6:00:53 |
| IRONMAN 70.3 Encarnacion 2026 | 23 °C | 6:05:31 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 6:37:18 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 5:29:44 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 5:35:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá3 provas
Paraguai2 provas
Estados Unidos2 provas
Argentina1 prova
Brasil1 prova
Uruguai1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Encarnacion70.3 · M50-54 | 6:05:31 | 12º / 22 cat. | 160º / 271 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M50-54 | 5:35:04 | 45º / 88 cat. | 490º / 1.100 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Encarnacion70.3 · M50-54 | 6:00:53 | 20º / 32 cat. | 217º / 371 geral |
| jun 2025 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M50-54 | 12:19:43 | 113º / 182 cat. | 1.292º / 1.788 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M50-54 | 5:57:58 | 57º / 86 cat. | 594º / 856 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo70.3 · M50-54 | 5:49:24 | 94º / 144 cat. | 816º / 1.221 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M50-54 | 5:29:44 | 24º / 50 cat. | 291º / 665 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 202 cat. | 99.999º / 1.184 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 6:37:18 | 86º / 93 cat. | 626º / 736 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:22:52 | — | 16.488º / 47.745 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 4:04:26 | — | 24.256º / 52.000 geral |