IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · Para o pódio da M40-44
4:27:36−27:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:12 (59º). A maior diferença está em bike (−12:51) e corrida (−9:20).
Provas7em 4 países
Melhor 70.34:55:12Cascais Portugal 2018
Melhor IRONMAN10:21:40Barcelona 2017
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 374 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:06 · 1:38/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:38:25 · 34,1 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:36:38 · 4:35/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições9:04 · −3:45 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 18 | 5:31:09 | 103º de 329 na M40-44 |
| Italy 18 | 5:04:04 | 42º de 201 na M40-44 |
| Cascais Portugal 18 | 4:55:12 | 59º de 374 na M40-44 |
| Marbella 22 | 5:39:04 | 56º de 167 na M45-49 |
| Mallorca 23 | 5:44:23 | 112º de 301 na M45-49 |
| Andorra 23 | 6:35:20 | 18º de 42 na M45-49 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2018 (07–15h): 17,4 a 22,0 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Barcelona 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 475 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:30 · 1:34/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike5:32:20 · 32,5 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida3:42:02 · 5:16/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições7:48 · −4:57 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Clima no dia
Barcelona 2017 (07–22h): 15,7 a 23,3 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 82% · vento até 15 km/h · 1,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:55:12, você seria 20º de 262 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2017 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Italy 2018 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 23% para top 43% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 18 · 24:491:18/100m
- BikeCascais Portugal 18 · 2:38:2534,1 km/h
- CorridaCascais Portugal 18 · 1:36:384:35/km
- TransiçõesMarbella 187:19
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018
você 4:55:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:21 a 4:35:15 | 13 |
| 4:35:15 a 4:52:10 | 40 |
| 4:52:10 a 5:09:04 (você) | 54 |
| 5:09:04 a 5:25:58 | 55 |
| 5:25:58 a 5:42:53 | 51 |
| 5:42:53 a 5:59:47 | 60 |
| 5:59:47 a 6:16:42 | 35 |
| 6:16:42 a 6:33:36 | 27 |
| 6:33:36 a 6:50:30 | 13 |
| 6:50:30 a 7:07:25 | 10 |
| 7:07:25 a 7:24:19 | 9 |
| 7:24:19 a 7:41:13 | 4 |
| 7:41:13 a 7:58:08 | 2 |
| 7:58:08 a 8:15:02 | 1 |
374 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:44:23 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 5:31:09 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 4:55:12 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 5:39:04 |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2023 | 26 °C | 6:35:20 |
| IRONMAN 70.3 Italy 2018 | 27 °C | 5:04:04 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Andorra1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M45-49 | 6:35:20 | 18º / 42 cat. | 132º / 310 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:44:23 | 112º / 301 cat. | 941º / 2.512 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 5:39:04 | 56º / 167 cat. | 365º / 1.142 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:55:12 | 59º / 374 cat. | 285º / 1.999 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M40-44 | 5:04:04 | 42º / 201 cat. | 168º / 972 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:31:09 | 103º / 329 cat. | 551º / 1.856 geral |
| set 2017 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:21:40 | 106º / 475 cat. | 472º / 2.418 geral |