IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Para o pódio da M25-29
4:08:24−8:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:17:18 (7º). A maior diferença está em corrida (−8:23) e transições (−23s).
Provas9em 6 países
Melhor 70.34:13:49Turkey 2024
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Turkey 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:22 · 1:39/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:04:56 · 43,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:31:33 · 4:20/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições5:58 · −2:19 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 23 | 4:37:28 | 24º de 89 na M25-29 |
| Poznan 23 | 4:33:25 | 9º de 35 na M25-29 |
| Venice-Jesolo 24 | 4:22:41 | 18º de 183 na M25-29 |
| Warsaw 24 | 4:17:18 | 7º de 126 na M25-29 |
| Poznan 24 | 4:20:35 | 7º de 58 na M25-29 |
| Turkey 24 | 4:13:49 | 4º de 47 na M25-29 |
| Belgrade 25 | 4:23:16 | 5º de 82 na M30-34 |
| Kraichgau 26 | 5:09:05 | 93º de 306 na M30-34 |
| World Championship 26 | 5:03:02 | 115º de 324 na M30-34 |
Clima no dia
Turkey 2024 (07–15h): 17,3 a 29,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 22% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:17:18, você seria 7º de 163 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 27% para top 36% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVenice-Jesolo 24 · 30:071:35/100m
- BikeTurkey 24 · 2:04:5643,2 km/h
- CorridaVenice-Jesolo 24 · 1:31:034:19/km
- TransiçõesBelgrade 255:20
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2024
você 4:17:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:28 a 4:17:16 | 6 |
| 4:17:16 a 4:34:04 (você) | 9 |
| 4:34:04 a 4:50:53 | 11 |
| 4:50:53 a 5:07:41 | 10 |
| 5:07:41 a 5:24:29 | 18 |
| 5:24:29 a 5:41:17 | 14 |
| 5:41:17 a 5:58:06 | 14 |
| 5:58:06 a 6:14:54 | 17 |
| 6:14:54 a 6:31:42 | 8 |
| 6:31:42 a 6:48:30 | 12 |
| 6:48:30 a 7:05:18 | 5 |
| 7:05:18 a 7:22:07 | 0 |
| 7:22:07 a 7:38:55 | 0 |
| 7:38:55 a 7:55:43 | 2 |
126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | 20 °C | 4:22:41 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 4:33:25 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 4:20:35 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:37:28 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:17:18 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:03:02 |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | 28 °C | 4:23:16 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 4:13:49 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Sérvia1 prova
Turquia1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:03:02 | 115º / 324 cat. | 582º / 3.148 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 5:09:05 | 93º / 306 cat. | 579º / 2.222 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M30-34 | 4:23:16 | 5º / 82 cat. | 19º / 552 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M25-29 | 4:13:49 | 4º / 47 cat. | 32º / 1.272 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M25-29 | 4:20:35 | 7º / 58 cat. | 77º / 680 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-29 | 4:17:18 | 7º / 126 cat. | 50º / 1.233 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M25-29 | 4:22:41 | 18º / 183 cat. | 126º / 2.420 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M25-29 | 4:33:25 | 9º / 35 cat. | 65º / 482 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-29 | 4:37:28 | 24º / 89 cat. | 156º / 1.001 geral |