IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · Para o pódio da M50-54
4:46:58−33:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:58 (16º). A maior diferença está em corrida (−17:07) e bike (−14:36).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:18:17Poznan 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Poznan 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:09 · 1:54/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:40:55 · 33,6 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida1:51:32 · 5:17/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições9:41 · +1:00 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 19 | 5:34:15 | 118º de 200 na M45-49 |
| Gdynia 21 | 5:43:10 | 33º de 71 na M50-54 |
| Gdynia 22 | 5:19:58 | 16º de 45 na M50-54 |
| Poznan 23 | 5:18:17 | 18º de 41 na M50-54 |
| Krakow 25 | 5:21:36 | 19º de 49 na M55-59 |
Clima no dia
Poznan 2023 (07–15h): 13,3 a 21,6 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 69% · vento até 15 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 36%, na faixa seguinte top 35%
Com o mesmo 5:19:58, você seria 10º de 29 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 59% para top 39% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 22 · 34:061:48/100m
- BikePoznan 23 · 2:40:5533,6 km/h
- CorridaGdynia 22 · 1:48:305:09/km
- TransiçõesGdynia 198:22
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2022
você 5:19:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:27 a 4:45:09 | 2 |
| 4:45:09 a 4:54:51 | 3 |
| 4:54:51 a 5:04:33 | 1 |
| 5:04:33 a 5:14:14 | 7 |
| 5:14:14 a 5:23:56 (você) | 6 |
| 5:23:56 a 5:33:38 | 3 |
| 5:33:38 a 5:43:20 | 5 |
| 5:43:20 a 5:53:02 | 1 |
| 5:53:02 a 6:02:44 | 5 |
| 6:02:44 a 6:12:26 | 3 |
| 6:12:26 a 6:22:07 | 2 |
| 6:22:07 a 6:31:49 | 1 |
| 6:31:49 a 6:41:31 | 3 |
| 6:41:31 a 6:51:13 | 3 |
45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:19:58 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 5:18:17 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:21:36 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:43:10 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:34:15 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M55-59 | 5:21:36 | 19º / 49 cat. | 517º / 1.621 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M50-54 | 5:18:17 | 18º / 41 cat. | 252º / 482 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | 5:19:58 | 16º / 45 cat. | 283º / 669 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | 5:43:10 | 33º / 71 cat. | 632º / 1.121 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:34:15 | 118º / 200 cat. | 1.010º / 1.816 geral |