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Robert Rozek

Polônia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 24%

89º de 379 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2018

Provas8em 1 país
Melhor 70.34:53:46Warsaw 2024

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Warsaw 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:29 · 1:43/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike2:19:48 · 38,6 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida1:53:30 · 5:23/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Transições7:59 · −1:20 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 185:04:3789º de 379 na M40-44
Warsaw 224:56:0151º de 118 na M45-49
Warsaw 235:11:0753º de 131 na M45-49
Warsaw 244:53:4636º de 140 na M45-49
Warsaw 255:02:2059º de 153 na M45-49
Poznan 255:06:2937º de 89 na M45-49
Warsaw 265:04:1769º de 190 na M45-49
Poznan 265:07:5926º de 80 na M45-49

Clima no dia

Warsaw 2024 (07–15h): 16,5 a 23,6 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 59% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · Para o pódio da M40-44

4:23:54−40:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:37 (89º). A maior diferença está em bike (−16:01) e corrida (−15:14).

IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 24%, na faixa seguinte top 23%

Com o mesmo 5:04:37, você seria 47º de 213 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2022IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Poznan 2025IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Poznan 2026IRONMAN 70.3top 33%

De top 24% para top 33% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWarsaw 22 · 31:391:40/100m
  • BikeWarsaw 25 · 2:19:2938,7 km/h
  • CorridaGdynia 18 · 1:45:565:01/km
  • TransiçõesGdynia 186:06

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2018

você 5:04:37
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:08:26 a 4:24:155
4:24:15 a 4:40:0319
4:40:03 a 4:55:5229
4:55:52 a 5:11:41 (você)66
5:11:41 a 5:27:2974
5:27:29 a 5:43:1861
5:43:18 a 5:59:0739
5:59:07 a 6:14:5534
6:14:55 a 6:30:4423
6:30:44 a 6:46:3211
6:46:32 a 7:02:2111
7:02:21 a 7:18:102
7:18:10 a 7:33:581
7:33:58 a 7:49:474

379 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 22%Corridatop 36%

Você é nadador. Natação no top 17% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Poznan 202520 °C5:06:29
IRONMAN 70.3 Warsaw 202522 °C5:02:20
IRONMAN 70.3 Warsaw 202323 °C5:11:07
IRONMAN 70.3 Warsaw 202424 °C4:53:46
IRONMAN 70.3 Gdynia 201824 °C5:04:37
IRONMAN 70.3 Warsaw 202224 °C4:56:01
IRONMAN 70.3 Warsaw 202624 °C5:04:17
IRONMAN 70.3 Poznan 202625 °C5:07:59

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-495:07:5926º / 80 cat.296º / 1.299 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-495:04:1769º / 190 cat.566º / 1.973 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-495:06:2937º / 89 cat.362º / 1.051 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-495:02:2059º / 153 cat.637º / 1.654 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49DNS99.999º / 140 cat.99.999º / 1.233 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-494:53:4636º / 140 cat.311º / 1.233 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-495:11:0753º / 131 cat.435º / 1.001 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-494:56:0151º / 118 cat.290º / 738 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-445:04:3789º / 379 cat.470º / 1.845 geral
jul 2013IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 374 cat.99.999º / 2.448 geral