IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Para o pódio da M45-49
4:19:56−17:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:33 (14º). A maior diferença está em bike (−7:48) e natação (−7:27).
Provas8em 4 países
Melhor 70.34:37:33Erkner 2026
Melhor maratona2:57:08Londres 2026 · 4:12/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Erkner 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:33 · 2:02/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:20:38 · 38,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:29:19 · 4:14/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições9:04 · −1:34 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Swansea 25 | 5:41:03 | 58º de 155 na M40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 5:20:27 | 52º de 221 na M45-49 |
| Bolton 26 | 5:01:35 | 15º de 108 na M45-49 |
| Erkner 26 | 4:37:33 | 14º de 104 na M45-49 |
Clima no dia
Erkner 2026 (07–15h): 14,6 a 20,2 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 82% · vento até 13 km/h · 0,7 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20223:38:175:10/km2ª metade 15:45 mais lenta (1:41:16 + 1:57:01)
- Berlim 20252:58:274:14/km
- Chicago 20263:03:564:22/km2ª metade 8:02 mais lenta (1:27:57 + 1:35:59)
- Londres 20262:57:084:12/km2ª metade 1:24 mais lenta (1:27:52 + 1:29:16)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:37:33, você seria 4º de 87 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 30% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2025 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 30% para top 14% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 21 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 26 · 38:332:02/100mPR
- BikeErkner 26 · 2:20:3838,4 km/hPR
- CorridaBolton 26 · 1:26:314:06/km
- TransiçõesErkner 269:04PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · Maratona de Londres 2026
você 2:57:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:20:21 a 3:04:15 (você) | 451 |
| 3:04:15 a 3:48:09 | 1.053 |
| 3:48:09 a 4:32:02 | 1.103 |
| 4:32:02 a 5:15:56 | 841 |
| 5:15:56 a 5:59:50 | 420 |
| 5:59:50 a 6:43:44 | 194 |
| 6:43:44 a 7:27:38 | 75 |
| 7:27:38 a 8:11:31 | 24 |
| 8:11:31 a 8:55:25 | 3 |
| 8:55:25 a 9:39:19 | 0 |
| 9:39:19 a 10:23:13 | 2 |
| 10:23:13 a 11:07:06 | 0 |
| 11:07:06 a 11:51:00 | 0 |
| 11:51:00 a 12:34:54 | 2 |
4.168 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:11:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | 16 °C | 5:01:35 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 5:20:27 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | 20 °C | 4:37:33 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido4 provas
Alemanha2 provas
Espanha1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:37:33 | 14º / 104 cat. | 133º / 1.695 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M45-49 | 5:01:35 | 15º / 108 cat. | 148º / 1.597 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-49 | 5:20:27 | 52º / 221 cat. | 484º / 2.705 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M40-44 | 5:41:03 | 58º / 155 cat. | 439º / 1.455 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 2:57:08 | 282º / 4.168 cat. | 2.649º / 59.862 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:03:56 | — | 4.006º / 54.448 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:58:27 | 328º / 4.806 cat. | 2.124º / 48.345 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:38:17 | 1.134º / 3.809 cat. | 7.261º / 40.619 geral |