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Robert Roa

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

43º de 379 na M40-44 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021

Provas13em 1 país
Melhor 70.35:09:56North Carolina 2021
Melhor IRONMAN12:10:32Maryland 2021

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em North Carolina 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 379 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:26 · 1:39/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Bike2:42:07 · 33,3 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida1:45:19 · 4:59/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições11:05 · −1:26 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 166:08:05116º de 197 na M35-39
Eagleman 175:44:5476º de 198 na M40-44
Eagleman 185:36:5662º de 163 na M40-44
Steelhead 195:35:1672º de 168 na M40-44
Eagleman 215:28:0850º de 161 na M40-44
North Carolina 215:09:5643º de 379 na M40-44
North Carolina 215:09:5643º de 379 na M40-44
Atlantic City 235:54:2141º de 97 na M45-49
Pennsylvania Happy Valley 247:15:5248º de 66 na M45-49
New York 245:48:56100º de 215 na M45-49
Western Massachusetts 255:21:4267º de 87 na M45-49

Clima no dia

North Carolina 2021 (07–15h): 13,6 a 24,1 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 73% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Maryland 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:27:50 · 2:19/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Bike5:44:51 · 31,3 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Corrida4:41:04 · 6:40/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições16:47 · −2:10 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Maryland 2112:10:3255º de 160 na M40-44
Lake Placid 2214:48:49139º de 216 na M45-49

Clima no dia

Maryland 2021 (07–22h): 18,0 a 25,0 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 88% · vento até 11 km/h · 1,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da M40-44

4:22:34−47:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:56 (43º). A maior diferença está em corrida (−18:28) e bike (−18:24).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2016IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2017IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2018IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2021IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Maryland 2021IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Lake Placid 2022IRONMANtop 65%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN 70.3 New York 2024IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025IRONMAN 70.3top 78%

De top 59% para top 78% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNorth Carolina 21 · 31:261:39/100m
  • BikeSteelhead 19 · 2:34:5334,9 km/h
  • CorridaNorth Carolina 21 · 1:45:194:59/km
  • TransiçõesAtlantic City 238:14

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMaryland 21 · 1:27:502:19/100m
  • BikeMaryland 21 · 5:44:5131,3 km/h
  • CorridaMaryland 21 · 4:41:046:40/km
  • TransiçõesMaryland 2116:47

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021

você 5:09:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:21:27 a 4:42:3320
4:42:33 a 5:03:3944
5:03:39 a 5:24:45 (você)60
5:24:45 a 5:45:5270
5:45:52 a 6:06:5847
6:06:58 a 6:28:0440
6:28:04 a 6:49:1030
6:49:10 a 7:10:1622
7:10:16 a 7:31:2216
7:31:22 a 7:52:2812
7:52:28 a 8:13:358
8:13:35 a 8:34:418
8:34:41 a 8:55:470
8:55:47 a 9:16:532

379 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 47%Biketop 30%Corridatop 18%

Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Eagleman 201822 °C5:36:56
IRONMAN 70.3 Eagleman 201623 °C6:08:05
IRONMAN 70.3 North Carolina 202124 °C5:09:56
IRONMAN 70.3 North Carolina 202124 °C5:09:56
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202326 °C5:54:21
IRONMAN 70.3 New York 202426 °C5:48:56
IRONMAN 70.3 Steelhead 201927 °C5:35:16
IRONMAN 70.3 Eagleman 202127 °C5:28:08
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 202429 °C7:15:52
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202530 °C5:21:42
IRONMAN 70.3 Eagleman 201732 °C5:44:54

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos13 provas

1 país · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49DNS99.999º / 69 cat.99.999º / 784 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M45-495:21:4267º / 87 cat.712º / 1.057 geral
set 2024IRONMAN 70.3 New York70.3 · M45-495:48:56100º / 215 cat.860º / 2.349 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M45-497:15:5248º / 66 cat.700º / 980 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-495:54:2141º / 97 cat.509º / 1.257 geral
jul 2022IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4914:48:49139º / 216 cat.1.234º / 1.818 geral
out 2021IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-445:09:5643º / 379 cat.304º / 3.989 geral
out 2021IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-445:09:5643º / 379 cat.304º / 3.989 geral
set 2021IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-4412:10:3255º / 160 cat.373º / 1.691 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-445:28:0850º / 161 cat.360º / 1.517 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M40-445:35:1672º / 168 cat.577º / 1.588 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-445:36:5662º / 163 cat.494º / 1.579 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-445:44:5476º / 198 cat.495º / 1.478 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-396:08:05116º / 197 cat.706º / 1.638 geral