IRONMAN 70.3 Erkner 2022 · Para o pódio da M40-44
4:12:33−11:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:22 (10º). A maior diferença está em corrida (−9:26) e natação (−7:23).
Provas22em 5 países
Melhor 70.34:24:22Erkner 2022
Melhor IRONMAN10:08:51Hamburg 2025
Melhor maratona3:08:04Berlim 2024 · 4:27/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Erkner 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:49 · 1:47/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:13:52 · 40,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:31:44 · 4:21/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições4:56 · −4:19 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 21 | 4:42:05 | 12º de 93 na M40-44 |
| Kraichgau 22 | 4:48:06 | 22º de 280 na M40-44 |
| Erkner 22 | 4:24:22 | 10º de 169 na M40-44 |
| Erkner 23 | 4:50:01 | 35º de 152 na M40-44 |
| Erkner 24 | 4:31:14 | 21º de 143 na M45-49 |
Clima no dia
Erkner 2022 (07–15h): 13,8 a 19,6 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 326 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:02 · 2:06/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike4:29:17 · 40,1 km/htop 1%: mais rápido que 100% da categoria
- Corrida4:10:14 · 5:56/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições9:17 · −8:40 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 19 | 10:11:48 | 20º de 317 na M40-44 |
| Gdynia 21 | 10:17:36 | 11º de 135 na M40-44 |
| Frankfurt 22 | 10:42:48 | 115º de 374 na M40-44 |
| World Championship 22 | 10:47:38 | 339º de 547 na M40-44 |
| Hamburg 25 | 10:08:51 | 53º de 326 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20143:32:245:02/km
- Berlim 20153:25:334:52/km
- Berlim 20163:29:554:58/km
- Berlim 20183:24:054:50/km
- Berlim 20193:12:404:34/km
- Berlim 20213:08:564:29/km
- Berlim 20233:14:154:36/km
- Berlim 20243:08:044:27/km
- Berlim 20253:15:294:38/km
- Berlim 20263:22:074:47/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 24% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 15% |
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 7% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 13% |
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 62% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 17% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 14% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 24% |
No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 29:521:34/100mPR
- BikeErkner 22 · 2:13:5240,3 km/h
- CorridaErkner 22 · 1:31:444:21/km
- TransiçõesErkner 224:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 22 · 1:14:271:58/100m
- BikeHamburg 25 · 4:29:1740,1 km/hPR
- CorridaGdynia 21 · 3:46:085:22/km
- TransiçõesWorld Championship 226:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Erkner 2022
você 4:24:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:14 a 4:20:41 | 9 |
| 4:20:41 a 4:38:08 (você) | 22 |
| 4:38:08 a 4:55:35 | 38 |
| 4:55:35 a 5:13:02 | 20 |
| 5:13:02 a 5:30:29 | 16 |
| 5:30:29 a 5:47:56 | 29 |
| 5:47:56 a 6:05:23 | 12 |
| 6:05:23 a 6:22:50 | 8 |
| 6:22:50 a 6:40:17 | 5 |
| 6:40:17 a 6:57:44 | 3 |
| 6:57:44 a 7:15:11 | 4 |
| 7:15:11 a 7:32:38 | 1 |
| 7:32:38 a 7:50:05 | 1 |
| 7:50:05 a 8:07:32 | 1 |
169 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:08:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 4:31:14 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:24:22 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | 22 °C | 4:42:05 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:50:01 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 10:47:38 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 10:08:51 |
| IRONMAN Gdynia 2021 | 25 °C | 10:17:36 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 10:42:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha17 provas
Estados Unidos2 provas
Espanha1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova
5 países · 22 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
25 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 10:08:51 | 53º / 326 cat. | 444º / 2.335 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:31:14 | 21º / 143 cat. | 150º / 1.466 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 259 cat. | 99.999º / 2.289 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 4:50:01 | 35º / 152 cat. | 246º / 1.319 geral |
| nov 2022 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 172 cat. | 99.999º / 1.178 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 527 cat. | 99.999º / 3.553 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:47:38 | 339º / 547 cat. | 1.295º / 2.374 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 4:24:22 | 10º / 169 cat. | 95º / 1.357 geral |
| ago 2022 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 114 cat. | 99.999º / 893 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 10:42:48 | 115º / 374 cat. | 582º / 2.242 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 4:48:06 | 22º / 280 cat. | 191º / 1.892 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 4:42:05 | 12º / 93 cat. | 68º / 760 geral |
| set 2021 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 153 cat. | 99.999º / 1.031 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-44 | 10:17:36 | 11º / 135 cat. | 58º / 612 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:11:48 | 20º / 317 cat. | 173º / 2.005 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:22:07 | 953º / 4.060 cat. | 8.303º / 50.146 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:15:29 | 540º / 4.109 cat. | 4.608º / 48.345 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:08:04 | 742º / 4.955 cat. | 6.011º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:14:15 | 975º / 4.715 cat. | 5.472º / 43.046 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:08:56 | 335º / 2.748 cat. | 1.802º / 23.099 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:12:40 | 766º / 5.121 cat. | 4.362º / 43.977 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:24:05 | 1.010º / 4.262 cat. | 5.198º / 40.805 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:29:55 | — | 6.417º / 35.979 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:25:33 | — | 6.041º / 36.764 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:32:24 | — | 6.150º / 28.926 geral |