IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 · Para o pódio da M30-34
4:41:25−5:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:02 (5º). A maior diferença está em natação (−5:41) e corrida (−1:06).
Provas11em 8 países
Melhor 70.34:18:49Hefei 2016
Melhor IRONMAN9:42:11Zurich Switzerland 2014
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Hefei 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:57 · 1:44/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:10:32 · 41,4 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:31:03 · 4:19/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições4:17 · −5:38 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Aarhus 15 | 4:20:38 | 2º de 73 na M30-34 |
| World Championship 16 | 4:20:59 | 56º de 238 na M30-34 |
| Hefei 16 | 4:18:49 | 5º de 170 na M30-34 |
| Xiamen 16 | 4:47:02 | 5º de 286 na M30-34 |
Clima no dia
Hefei 2016 (07–15h): 17,9 a 23,0 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 77% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Zurich Switzerland 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 345 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:35 · 1:45/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike5:05:45 · 35,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:22:11 · 4:47/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:40 · −4:21 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 12 | 10:50:04 | 17º de 122 na M25-29 |
| France 13 | 10:05:32 | 40º de 409 na M30-34 |
| Zurich Switzerland 14 | 9:42:11 | 32º de 345 na M30-34 |
| Australia 15 | 9:56:59 | 7º de 110 na M30-34 |
| World Championship 17 | 9:54:01 | 69º de 165 na M30-34 |
| Malaysia 25 | 11:58:11 | 41º de 124 na M40-44 |
| Wales 26 | 11:20:15 | 13º de 263 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2012 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN France 2013 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2014 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Australia 2015 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Aarhus 2015 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN World Championship 2017 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Wales 2026 | IRONMAN | top 5% |
De top 14% para top 5% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAarhus 15 · 15:160:48/100m
- BikeHefei 16 · 2:10:3241,4 km/h
- CorridaAarhus 15 · 1:29:134:14/km
- TransiçõesHefei 164:17
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 15 · 59:551:35/100m
- BikeWorld Championship 17 · 5:01:2235,8 km/h
- CorridaWales 12 · 3:16:214:39/km
- TransiçõesWorld Championship 176:17
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Xiamen 2016
você 4:47:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:47 a 4:40:15 | 2 |
| 4:40:15 a 4:57:42 (você) | 7 |
| 4:57:42 a 5:15:10 | 12 |
| 5:15:10 a 5:32:38 | 15 |
| 5:32:38 a 5:50:06 | 23 |
| 5:50:06 a 6:07:33 | 25 |
| 6:07:33 a 6:25:01 | 33 |
| 6:25:01 a 6:42:29 | 41 |
| 6:42:29 a 6:59:56 | 38 |
| 6:59:56 a 7:17:24 | 28 |
| 7:17:24 a 7:34:52 | 32 |
| 7:34:52 a 7:52:20 | 13 |
| 7:52:20 a 8:09:47 | 9 |
| 8:09:47 a 8:27:15 | 8 |
286 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 4:20:59 |
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | 23 °C | 4:18:49 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | 26 °C | 4:47:02 |
No calor você perde cerca de 2,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2026 | 19 °C | 11:20:15 |
| IRONMAN World Championship 2017 | 26 °C | 9:54:01 |
| IRONMAN Malaysia 2025 | 32 °C | 11:58:11 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
China2 provas
Reino Unido2 provas
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Malásia1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 11:20:15 | 13º / 263 cat. | 113º / 1.942 geral |
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 11:58:11 | 41º / 124 cat. | 153º / 610 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 184 cat. | 99.999º / 911 geral |
| out 2017 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 9:54:01 | 69º / 165 cat. | 328º / 2.231 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-34 | 4:47:02 | 5º / 286 cat. | 44º / 1.522 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M30-34 | 4:18:49 | 5º / 170 cat. | 25º / 1.154 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:20:59 | 56º / 238 cat. | 184º / 2.576 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M30-34 | 4:20:38 | 2º / 73 cat. | 10º / 662 geral |
| mai 2015 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M30-34 | 9:56:59 | 7º / 110 cat. | 61º / 1.382 geral |
| jul 2014 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-34 | 9:42:11 | 32º / 345 cat. | 105º / 2.174 geral |
| jun 2013 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 10:05:32 | 40º / 409 cat. | 184º / 2.374 geral |
| set 2012 | IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29 | 10:50:04 | 17º / 122 cat. | 163º / 1.214 geral |