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Robert Nadonga

Filipinas · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 25%

16º de 64 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017

Provas6em 1 país
Melhor 70.35:55:31Subic Bay Philippines 2017
Melhor IRONMAN13:32:47Subic Bay Philippines 2026

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Subic Bay Philippines 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:26 · 2:11/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike3:00:54 · 29,9 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Corrida2:07:19 · 6:02/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições5:52 · −2:16 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Subic Bay Philippines 166:06:5616º de 48 na M30-34
Subic Bay Philippines 175:55:3116º de 64 na M30-34
Subic Bay 227:08:0021º de 30 na M35-39
Subic Bay 236:34:2617º de 33 na M35-39

Clima no dia

Subic Bay Philippines 2017 (07–15h): 24,2 a 32,5 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 54% · vento até 19 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Subic Bay Philippines 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:22:46 · 2:11/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike6:41:16 · 26,9 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida5:20:21 · 7:35/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Transições8:23 · −5:57 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Subic Bay Philippines 2413:56:0132º de 49 na M35-39
Subic Bay Philippines 2613:32:4719º de 55 na M40-44

Clima no dia

Subic Bay Philippines 2026 (07–22h): 25,6 a 29,3 °C · sensação de até 35,1 °C · umidade 81% · vento até 13 km/h · 1,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017 · Para o pódio da M30-34

5:16:59−38:32 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:31 (16º). A maior diferença está em corrida (−18:31) e bike (−12:12).

IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 25%, na faixa seguinte top 19%

Com o mesmo 5:55:31, você seria 18º de 98 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2016IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2022IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2024IRONMANtop 66%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2026IRONMANtop 35%

De top 34% para top 35% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSubic Bay Philippines 16 · 40:052:07/100m
  • BikeSubic Bay Philippines 17 · 3:00:5429,9 km/h
  • CorridaSubic Bay Philippines 17 · 2:07:196:02/km
  • TransiçõesSubic Bay Philippines 165:36

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSubic Bay Philippines 26 · 1:22:462:11/100mPR
  • BikeSubic Bay Philippines 24 · 6:34:1727,4 km/h
  • CorridaSubic Bay Philippines 26 · 5:20:217:35/kmPR
  • TransiçõesSubic Bay Philippines 268:23PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017

você 5:55:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:42:06 a 4:57:422
4:57:42 a 5:13:180
5:13:18 a 5:28:555
5:28:55 a 5:44:316
5:44:31 a 6:00:07 (você)7
6:00:07 a 6:15:439
6:15:43 a 6:31:203
6:31:20 a 6:46:568
6:46:56 a 7:02:323
7:02:32 a 7:18:0811
7:18:08 a 7:33:446
7:33:44 a 7:49:211
7:49:21 a 8:04:571
8:04:57 a 8:20:332

64 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 41%Corridatop 27%

Você é corredor. Corrida no top 27% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Subic Bay 202326 °C6:34:26
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 201631 °C6:06:56
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 201733 °C5:55:31
IRONMAN 70.3 Subic Bay 202233 °C7:08:00

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas6 provas

1 país · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-4413:32:4719º / 55 cat.117º / 303 geral
jun 2024IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M35-3913:56:0132º / 49 cat.176º / 306 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M35-396:34:2617º / 33 cat.117º / 257 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M35-397:08:0021º / 30 cat.131º / 232 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M30-345:55:3116º / 64 cat.144º / 540 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M30-346:06:5616º / 48 cat.211º / 472 geral