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Robert Lang

Austrália · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 10%

12º de 124 na M40-44 · IRONMAN Western Australia 2023

Provas5em 2 países
Melhor 70.34:47:45Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN9:50:49Western Australia 2023

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:18 · 1:42/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike2:19:14 · 38,8 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida1:50:06 · 5:13/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Transições6:07 · −41s vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Sunshine Coast 224:47:4548º de 162 na M40-44
Eagleman 265:56:3264º de 126 na M45-49

Clima no dia

Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Western Australia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:49 · 1:41/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike4:58:41 · 36,2 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida3:35:05 · 5:06/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições13:14 · −2:15 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 2210:55:2732º de 115 na M40-44
Cairns 2310:12:4815º de 91 na M40-44
Western Australia 239:50:4912º de 124 na M40-44

Clima no dia

Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Western Australia 2023 · Para o pódio da M40-44

9:04:16−46:33 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:50:49 (12º). A maior diferença está em bike (−31:11) e corrida (−5:29).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Western Australia 2022IRONMANtop 28%
IRONMAN Cairns 2023IRONMANtop 17%
IRONMAN Western Australia 2023IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2026IRONMAN 70.3top 51%

De top 30% para top 51% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSunshine Coast 22 · 32:181:42/100m
  • BikeSunshine Coast 22 · 2:19:1438,8 km/h
  • CorridaSunshine Coast 22 · 1:50:065:13/km
  • TransiçõesSunshine Coast 226:07

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCairns 23 · 1:01:141:37/100m
  • BikeWestern Australia 23 · 4:58:4136,2 km/hPR
  • CorridaWestern Australia 23 · 3:35:055:06/kmPR
  • TransiçõesCairns 2311:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Western Australia 2023

você 9:50:49
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:34:50 a 9:10:534
9:10:53 a 9:46:554
9:46:55 a 10:22:58 (você)12
10:22:58 a 10:59:0121
10:59:01 a 11:35:049
11:35:04 a 12:11:0617
12:11:06 a 12:47:0917
12:47:09 a 13:23:1214
13:23:12 a 13:59:149
13:59:14 a 14:35:175
14:35:17 a 15:11:204
15:11:20 a 15:47:235
15:47:23 a 16:23:252
16:23:25 a 16:59:281

124 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:01:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Western Australia 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 13%Biketop 9%Corridatop 12%

Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Western Australia 202222 °C10:55:27
IRONMAN Western Australia 202325 °C9:50:49
IRONMAN Cairns 202325 °C10:12:48

Você rende melhor no calor: cerca de 3,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália4 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-495:56:3264º / 126 cat.818º / 2.244 geral
dez 2023IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-449:50:4912º / 124 cat.122º / 1.139 geral
jun 2023IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-4410:12:4815º / 91 cat.106º / 829 geral
dez 2022IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-4410:55:2732º / 115 cat.304º / 1.075 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-444:47:4548º / 162 cat.488º / 1.487 geral