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Robert Lacasse

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2006

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 4%

3º de 93 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Lake Tahoe 2015

Provas11em 1 país
Melhor 70.34:08:52Santa Rosa 2018
Melhor maratona4:58:01Chicago 2006 · 7:04/km

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 257 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:25:46 · 37,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:39:46 · 4:44/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vineman 144:49:2325º de 200 na M30-34
Silverman 145:06:5710º de 137 na M30-34
California Oceanside 155:10:5444º de 215 na M30-34
Vineman 154:42:1013º de 214 na M30-34
Lake Stevens 154:45:167º de 80 na M30-34
Lake Tahoe 154:48:483º de 93 na M30-34
Vineman 164:36:1713º de 158 na M30-34
Santa Cruz 164:49:5625º de 191 na M30-34
Santa Rosa 184:08:5216º de 258 na M35-39
Santa Cruz 184:49:2016º de 174 na M35-39

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2006
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Lake Tahoe 2015 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:48:48, você seria 2º de 74 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vineman 2014IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Silverman 2014IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Vineman 2015IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2015IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Lake Tahoe 2015IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Vineman 2016IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018IRONMAN 70.3top 10%

De top 13% para top 10% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLake Tahoe 15 · 31:561:41/100m
  • BikeVineman 15 · 2:24:5137,3 km/h
  • CorridaCalifornia Oceanside 15 · 1:30:084:16/km
  • TransiçõesLake Stevens 152:59

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Lake Tahoe 2015

você 4:48:48
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:35:27 a 4:52:08 (você)4
4:52:08 a 5:08:491
5:08:49 a 5:25:3010
5:25:30 a 5:42:1111
5:42:11 a 5:58:5214
5:58:52 a 6:15:337
6:15:33 a 6:32:1511
6:32:15 a 6:48:568
6:48:56 a 7:05:376
7:05:37 a 7:22:189
7:22:18 a 7:38:596
7:38:59 a 7:55:403
7:55:40 a 8:12:210
8:12:21 a 8:29:023

93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Lake Tahoe 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 5%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201618 °C4:49:56
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201525 °C5:10:54
IRONMAN 70.3 Vineman 201527 °C4:42:10
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201827 °C4:49:20
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201828 °C4:08:52
IRONMAN 70.3 Vineman 201631 °C4:36:17
IRONMAN 70.3 Vineman 201431 °C4:49:23

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos11 provas

1 país · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2018IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M35-394:49:2016º / 174 cat.147º / 1.543 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M35-394:08:5216º / 258 cat.134º / 2.486 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M30-34DNS99.999º / 204 cat.99.999º / 2.282 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M30-34DNS99.999º / 198 cat.99.999º / 2.414 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-344:49:5625º / 191 cat.99º / 1.863 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M30-344:36:1713º / 158 cat.78º / 1.809 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M30-34DNS99.999º / 191 cat.99.999º / 2.234 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Lake Tahoe70.3 · M30-344:48:483º / 93 cat.10º / 798 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M30-344:45:167º / 80 cat.29º / 930 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M30-344:42:1013º / 214 cat.96º / 2.164 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M30-345:10:5444º / 215 cat.288º / 2.206 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · M30-345:06:5710º / 137 cat.57º / 1.359 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M30-344:49:2325º / 200 cat.128º / 2.171 geral
2006Maratona de ChicagoMaratona · M45-494:58:01—25.654º / 33.636 geral