IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 · Para o pódio da M45-49
4:37:30−56:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:22 (50º). A maior diferença está em bike (−27:14) e corrida (−23:44).
Provas17em 10 países
Melhor 70.35:34:22Tallinn 2024
Melhor IRONMAN11:50:31Tallinn 2025
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Tallinn 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:30 · 1:58/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike2:48:12 · 32,1 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida1:58:02 · 5:36/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições10:38 · +1:08 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Otepaa 19 | 6:22:56 | 97º de 120 na M40-44 |
| Warsaw 22 | 5:37:37 | 94º de 118 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 23 | 5:45:15 | 295º de 378 na M45-49 |
| Tallinn 23 | 5:44:08 | 72º de 125 na M45-49 |
| Kraichgau 24 | 6:07:19 | 160º de 208 na M45-49 |
| Tallinn 24 | 5:34:22 | 50º de 115 na M45-49 |
| Marathon, Greece 24 | 5:45:09 | 78º de 129 na M45-49 |
| World Championship 24 | 5:55:02 | 347º de 388 na M45-49 |
| Belgrade 25 | 5:41:22 | 34º de 52 na M45-49 |
| Valencia 26 | 5:43:32 | 118º de 199 na M45-49 |
Clima no dia
Tallinn 2024 (07–15h): 13,7 a 27,1 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 70% · vento até 28 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Tallinn 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:23 · 2:13/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike6:00:08 · 30,0 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Corrida4:11:37 · 5:58/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições14:22 · +1:23 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 20 | 13:20:19 | 105º de 110 na M40-44 |
| Tallinn 21 | 13:10:18 | 151º de 182 na M40-44 |
| Copenhagen 22 | 12:14:52 | 199º de 294 na M45-49 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 13:25:32 | 190º de 236 na M45-49 |
| Tallinn 25 | 11:50:31 | 90º de 142 na M45-49 |
| Hamburg 26 | 12:40:47 | 205º de 249 na M45-49 |
| Tallinn 26 | 11:53:45 | 77º de 152 na M45-49 |
Clima no dia
Tallinn 2025 (07–22h): 8,9 a 14,9 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 77% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 44%, na faixa seguinte top 41%
Com o mesmo 5:34:22, você seria 30º de 74 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN Tallinn 2020 | IRONMAN | top 96% |
| IRONMAN Tallinn 2021 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN Tallinn 2026 | IRONMAN | top 51% |
De top 81% para top 51% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTallinn 24 · 37:301:58/100m
- BikeMarathon, Greece 24 · 2:47:0732,3 km/h
- CorridaMarathon, Greece 24 · 1:55:515:29/km
- TransiçõesTallinn 238:24
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 26 · 1:23:002:11/100m
- BikeCopenhagen 22 · 5:52:1130,7 km/h
- CorridaTallinn 25 · 4:11:375:58/km
- TransiçõesCopenhagen 2214:02
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2024
você 5:34:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:16 a 4:44:53 | 5 |
| 4:44:53 a 4:59:30 | 11 |
| 4:59:30 a 5:14:06 | 14 |
| 5:14:06 a 5:28:43 | 17 |
| 5:28:43 a 5:43:20 (você) | 11 |
| 5:43:20 a 5:57:57 | 8 |
| 5:57:57 a 6:12:34 | 9 |
| 6:12:34 a 6:27:10 | 11 |
| 6:27:10 a 6:41:47 | 8 |
| 6:41:47 a 6:56:24 | 8 |
| 6:56:24 a 7:11:01 | 6 |
| 7:11:01 a 7:25:37 | 3 |
| 7:25:37 a 7:40:14 | 2 |
| 7:40:14 a 7:54:51 | 2 |
115 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 40% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 5:45:09 |
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 | 20 °C | 6:22:56 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 5:45:15 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 5:43:32 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 5:37:37 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:55:02 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | 27 °C | 5:34:22 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | 28 °C | 5:44:08 |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | 28 °C | 5:41:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 11:50:31 |
| IRONMAN Tallinn 2026 | 18 °C | 11:53:45 |
| IRONMAN Tallinn 2020 | 18 °C | 13:20:19 |
| IRONMAN Tallinn 2021 | 18 °C | 13:10:18 |
| IRONMAN Hamburg 2026 | 19 °C | 12:40:47 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 12:14:52 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | 27 °C | 13:25:32 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estônia7 provas
Alemanha2 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Grécia1 prova
Itália1 prova
Nova Zelândia1 prova
Polônia1 prova
Sérvia1 prova
10 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 11:53:45 | 77º / 152 cat. | 778º / 1.559 geral |
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 12:40:47 | 205º / 249 cat. | 1.667º / 2.181 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 5:43:32 | 118º / 199 cat. | 1.269º / 2.269 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M45-49 | 5:41:22 | 34º / 52 cat. | 267º / 552 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 11:50:31 | 90º / 142 cat. | 615º / 1.088 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:55:02 | 347º / 388 cat. | 2.726º / 3.087 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M45-49 | 5:45:09 | 78º / 129 cat. | 485º / 1.006 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-49 | 5:34:22 | 50º / 115 cat. | 469º / 1.175 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 6:07:19 | 160º / 208 cat. | 1.557º / 2.098 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-49 | 5:44:08 | 72º / 125 cat. | 574º / 1.096 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M45-49 | 13:25:32 | 190º / 236 cat. | 1.393º / 1.879 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 5:45:15 | 295º / 378 cat. | 1.641º / 2.368 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 12:14:52 | 199º / 294 cat. | 1.313º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:37:37 | 94º / 118 cat. | 523º / 738 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 13:10:18 | 151º / 182 cat. | 829º / 1.036 geral |
| set 2020 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 13:20:19 | 105º / 110 cat. | 598º / 667 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M40-44 | 6:22:56 | 97º / 120 cat. | 672º / 819 geral |