IRONMAN 70.3 Oman 2023 · natação até a mediana (−2:33)
Hoje 28º, passaria a 26º+2 posições
5:26:34 → 5:24:01 na M40-44 (69 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:26:34Oman 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Oman 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:58 · 2:06/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike2:47:07 · 32,3 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:52:37 · 5:20/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições6:52 · −2:53 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oman 20 | 5:32:42 | 48º de 96 na M35-39 |
| Oman 23 | 5:26:34 | 28º de 69 na M40-44 |
| Oman 25 | 5:29:01 | 64º de 124 na M40-44 |
Clima no dia
Oman 2023 (07–15h): 17,6 a 24,2 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 63% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oman 2023 · Para o pódio da M40-44
4:23:02−1:03:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:34 (28º). A maior diferença está em corrida (−29:48) e bike (−22:27).
IRONMAN 70.3 Oman 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 41%, na faixa seguinte top 35%
Com o mesmo 5:26:34, você seria 21º de 60 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
De top 50% para top 52% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 20 · 39:532:06/100m
- BikeOman 25 · 2:42:4833,2 km/hPR
- CorridaOman 23 · 1:52:375:20/km
- TransiçõesOman 255:57PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Oman 2023
você 5:26:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:07 a 4:22:12 | 1 |
| 4:22:12 a 4:40:17 | 5 |
| 4:40:17 a 4:58:23 | 9 |
| 4:58:23 a 5:16:28 | 4 |
| 5:16:28 a 5:34:33 (você) | 16 |
| 5:34:33 a 5:52:38 | 6 |
| 5:52:38 a 6:10:44 | 10 |
| 6:10:44 a 6:28:49 | 2 |
| 6:28:49 a 6:46:54 | 3 |
| 6:46:54 a 7:04:59 | 4 |
| 7:04:59 a 7:23:04 | 4 |
| 7:23:04 a 7:41:10 | 3 |
| 7:41:10 a 7:59:15 | 0 |
| 7:59:15 a 8:17:20 | 2 |
69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oman 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 36% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 71%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 5:26:34 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | 26 °C | 5:32:42 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 5:29:01 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:29:01 | 64º / 124 cat. | 297º / 692 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:26:34 | 28º / 69 cat. | 173º / 413 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 5:32:42 | 48º / 96 cat. | 288º / 662 geral |