IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012 · Para o pódio da M40-44
4:43:49−30:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:21 (30º). A maior diferença está em bike (−20:02) e corrida (−4:31).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:14:21Pocono Mountains 2012
Melhor IRONMAN12:41:31Louisville 2014
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Pocono Mountains 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:40 · 1:43/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:45:16 · 32,7 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:48:06 · 5:07/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições8:19 · −2:11 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pocono Mountains 12 | 5:14:21 | 30º de 146 na M40-44 |
| Syracuse 15 | 5:31:55 | 53º de 172 na M45-49 |
| Syracuse 16 | 5:47:32 | 30º de 133 na M45-49 |
Clima no dia
Pocono Mountains 2012 (07–15h): 10,7 a 18,4 °C · sensação de até 17,2 °C · umidade 66% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Louisville 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 232 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:13 · 1:41/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike5:55:29 · 30,4 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida5:19:50 · 7:35/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições21:59 · +3:15 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 5:14:21, você seria 16º de 92 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Louisville 2014 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2015 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2016 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 21% para top 23% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPocono Mountains 12 · 32:401:43/100m
- BikeSyracuse 15 · 2:40:5633,6 km/h
- CorridaPocono Mountains 12 · 1:48:065:07/km
- TransiçõesSyracuse 168:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012
você 5:14:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:58 a 4:43:28 | 2 |
| 4:43:28 a 5:00:59 | 17 |
| 5:00:59 a 5:18:29 (você) | 18 |
| 5:18:29 a 5:36:00 | 15 |
| 5:36:00 a 5:53:30 | 25 |
| 5:53:30 a 6:11:01 | 20 |
| 6:11:01 a 6:28:31 | 17 |
| 6:28:31 a 6:46:01 | 10 |
| 6:46:01 a 7:03:32 | 9 |
| 7:03:32 a 7:21:02 | 4 |
| 7:21:02 a 7:38:33 | 4 |
| 7:38:33 a 7:56:03 | 2 |
| 7:56:03 a 8:13:34 | 2 |
| 8:13:34 a 8:31:04 | 1 |
146 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 24% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012 | 18 °C | 5:14:21 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2015 | 25 °C | 5:31:55 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2016 | 31 °C | 5:47:32 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-49 | 5:47:32 | 30º / 133 cat. | 265º / 1.246 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-49 | 5:31:55 | 53º / 172 cat. | 388º / 1.553 geral |
| ago 2014 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M45-49 | 12:41:31 | 75º / 232 cat. | 570º / 1.857 geral |
| set 2012 | IRONMAN 70.3 Pocono Mountains70.3 · M40-44 | 5:14:21 | 30º / 146 cat. | 201º / 1.020 geral |