IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 · Para o pódio da M55-59
5:39:00−23:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:02:07 (6º). A maior diferença está em corrida (−22:28) e transições (−3:46).
Provas13em 2 países
Melhor 70.35:37:08Boise 2014
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Boise 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:42 · 2:09/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike2:51:53 · 31,4 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:58:14 · 5:36/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições6:19 · −1:10 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Boulder 12 | 5:49:44 | 66º de 145 na M45-49 |
| Lake Stevens 13 | 5:51:56 | 57º de 109 na M45-49 |
| Boulder 13 | 5:59:05 | 91º de 133 na M45-49 |
| St. Croix 14 | 6:45:07 | 32º de 44 na M45-49 |
| Boise 14 | 5:37:08 | 39º de 105 na M45-49 |
| Austin 14 | 5:43:32 | 57º de 187 na M45-49 |
| Hawaii 15 | 5:59:59 | 63º de 176 na M45-49 |
| Boulder 15 | 5:40:43 | 64º de 145 na M45-49 |
| Hawaii 19 | 5:58:47 | 28º de 125 na M50-54 |
| Waco 19 | 5:51:35 | 40º de 164 na M50-54 |
| St. George 21 | 7:21:47 | 189º de 228 na M50-54 |
| Waco 21 | 6:46:17 | 64º de 262 na M50-54 |
| Tulsa 23 | 6:02:07 | 6º de 30 na M55-59 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Boulder 2012 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2013 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2013 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 St. Croix 2014 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Boise 2014 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Austin 2014 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2015 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2015 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2021 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 46% para top 20% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBoulder 15 · 37:031:57/100m
- BikeBoulder 12 · 2:39:0034,0 km/h
- CorridaBoise 14 · 1:58:145:36/km
- TransiçõesBoulder 154:53
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Tulsa 2023
você 6:02:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:50:17 a 5:05:50 | 1 |
| 5:05:50 a 5:21:24 | 1 |
| 5:21:24 a 5:36:57 | 0 |
| 5:36:57 a 5:52:31 | 1 |
| 5:52:31 a 6:08:04 (você) | 3 |
| 6:08:04 a 6:23:38 | 2 |
| 6:23:38 a 6:39:11 | 3 |
| 6:39:11 a 6:54:44 | 3 |
| 6:54:44 a 7:10:18 | 3 |
| 7:10:18 a 7:25:51 | 2 |
| 7:25:51 a 7:41:25 | 5 |
| 7:41:25 a 7:56:58 | 4 |
| 7:56:58 a 8:12:32 | 1 |
| 8:12:32 a 8:28:05 | 1 |
30 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:03:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Waco 2019 | 23 °C | 5:51:35 |
| IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 | 24 °C | 6:02:07 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2015 | 26 °C | 5:40:43 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2021 | 27 °C | 6:46:17 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | 33 °C | 7:21:47 |
No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova
2 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Tulsa70.3 · M55-59 | 6:02:07 | 6º / 30 cat. | 177º / 570 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M50-54 | 6:46:17 | 64º / 262 cat. | 756º / 3.002 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M50-54 | 7:21:47 | 189º / 228 cat. | 2.067º / 2.511 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M50-54 | 5:51:35 | 40º / 164 cat. | 475º / 2.038 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-54 | 5:58:47 | 28º / 125 cat. | 327º / 1.105 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 230 cat. | 99.999º / 1.784 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 175 cat. | 99.999º / 1.721 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | 5:40:43 | 64º / 145 cat. | 522º / 1.649 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 5:59:59 | 63º / 176 cat. | 473º / 1.466 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M45-49 | 5:43:32 | 57º / 187 cat. | 451º / 1.955 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M45-49 | 5:37:08 | 39º / 105 cat. | 352º / 1.196 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · M45-49 | 6:45:07 | 32º / 44 cat. | 340º / 448 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | 5:59:05 | 91º / 133 cat. | 839º / 1.531 geral |
| jul 2013 | IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M45-49 | 5:51:56 | 57º / 109 cat. | 586º / 1.153 geral |
| ago 2012 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | 5:49:44 | 66º / 145 cat. | 585º / 1.313 geral |