IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · natação até a mediana (−7:36)
Hoje 39º, passaria a 32º+7 posições
5:55:25 → 5:47:49 na M45-49 (97 atletas).
Provas7em 2 países
Melhor 70.35:52:51Texas 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Texas 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:38 · 2:15/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike3:07:35 · 28,8 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida1:52:58 · 5:21/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições9:40 · +16s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 22 | 5:52:51 | 132º de 244 na M40-44 |
| Muncie 22 | 6:00:47 | 51º de 101 na M40-44 |
| Gulf Coast 23 | 5:55:25 | 39º de 97 na M45-49 |
| Louisville 24 | 6:22:55 | 95º de 175 na M45-49 |
| Wisconsin 25 | 6:12:47 | 38º de 73 na M45-49 |
| Riviera Nayarit 25 | 6:49:03 | 58º de 84 na M45-49 |
| Hawaii 26 | 7:55:11 | 68º de 75 na M45-49 |
Clima no dia
Texas 2022 (07–15h): 17,3 a 23,0 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 70% · vento até 25 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · Para o pódio da M45-49
4:43:57−1:11:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:25 (39º). A maior diferença está em bike (−31:54) e corrida (−27:14).
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 41%, na faixa seguinte top 40%
Com o mesmo 5:55:25, você seria 38º de 96 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2022 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2024 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2025 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Riviera Nayarit 2025 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2026 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
De top 55% para top 91% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTexas 22 · 42:382:15/100m
- BikeGulf Coast 23 · 2:55:3730,7 km/h
- CorridaTexas 22 · 1:52:585:21/km
- TransiçõesGulf Coast 238:20
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023
você 5:55:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:37 a 4:38:07 | 2 |
| 4:38:07 a 4:55:38 | 6 |
| 4:55:38 a 5:13:08 | 4 |
| 5:13:08 a 5:30:38 | 9 |
| 5:30:38 a 5:48:08 | 11 |
| 5:48:08 a 6:05:39 (você) | 14 |
| 6:05:39 a 6:23:09 | 12 |
| 6:23:09 a 6:40:39 | 9 |
| 6:40:39 a 6:58:10 | 11 |
| 6:58:10 a 7:15:40 | 8 |
| 7:15:40 a 7:33:10 | 5 |
| 7:33:10 a 7:50:40 | 1 |
| 7:50:40 a 8:08:11 | 2 |
| 8:08:11 a 8:25:41 | 3 |
97 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 85%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2025 | 17 °C | 6:12:47 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2022 | 20 °C | 6:00:47 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | 23 °C | 5:52:51 |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2024 | 26 °C | 6:22:55 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | 28 °C | 5:55:25 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
México1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 7:55:11 | 68º / 75 cat. | 978º / 1.083 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Riviera Nayarit70.3 · M45-49 | 6:49:03 | 58º / 84 cat. | 760º / 987 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M45-49 | 6:12:47 | 38º / 73 cat. | 803º / 1.506 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M45-49 | 6:22:55 | 95º / 175 cat. | 903º / 1.943 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-49 | 5:55:25 | 39º / 97 cat. | 459º / 1.214 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M40-44 | 6:00:47 | 51º / 101 cat. | 360º / 847 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44 | 5:52:51 | 132º / 244 cat. | 876º / 2.052 geral |