IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 · Para o pódio da M30-34
4:41:25−54:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:38 (37º). A maior diferença está em corrida (−19:54) e bike (−15:52).
Provas11em 5 países
Melhor 70.35:07:37Oceanside 2022
Melhor IRONMAN11:27:20Cozumel 2019
Melhor maratona3:12:51Chicago 2023 · 4:34/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Oceanside 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 258 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:19 · 1:52/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike2:42:52 · 33,2 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:42:01 · 4:50/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições7:26 · −4:28 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Xiamen 16 | 5:35:38 | 37º de 286 na M30-34 |
| Oceanside 22 | 5:07:37 | 51º de 258 na M35-39 |
| La Quinta 25 | 5:53:16 | 1º de 1 na MGuide |
| Oceanside 26 | 6:04:20 | 1º de 1 na MGuide |
Clima no dia
Oceanside 2022 (07–15h): 14,5 a 17,0 °C · sensação de até 17,2 °C · umidade 83% · vento até 21 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cozumel 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:22 · 1:42/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike5:44:26 · 31,4 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida4:21:00 · 6:11/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições17:31 · +2:41 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Clima no dia
Cozumel 2019 (07–22h): 23,9 a 27,8 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 78% · vento até 16 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20233:12:514:34/km
- Londres 20233:22:164:48/km2ª metade 14:00 mais lenta (1:34:08 + 1:48:08)
- Berlim 20233:16:054:39/km
- Chicago 20243:36:275:08/km
- Nova York 20173:33:415:04/km
- Nova York 20223:31:365:01/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Cozumel 2019 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 23% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 25% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
De top 13% para top 100% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOceanside 22 · 35:191:52/100m
- BikeXiamen 16 · 2:39:0034,0 km/h
- CorridaOceanside 22 · 1:42:014:50/km
- TransiçõesOceanside 227:26
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Xiamen 2016
você 5:35:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:47 a 4:40:15 | 2 |
| 4:40:15 a 4:57:42 | 7 |
| 4:57:42 a 5:15:10 | 12 |
| 5:15:10 a 5:32:38 | 15 |
| 5:32:38 a 5:50:06 (você) | 23 |
| 5:50:06 a 6:07:33 | 25 |
| 6:07:33 a 6:25:01 | 33 |
| 6:25:01 a 6:42:29 | 41 |
| 6:42:29 a 6:59:56 | 38 |
| 6:59:56 a 7:17:24 | 28 |
| 7:17:24 a 7:34:52 | 32 |
| 7:34:52 a 7:52:20 | 13 |
| 7:52:20 a 8:09:47 | 9 |
| 8:09:47 a 8:27:15 | 8 |
286 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | 17 °C | 5:07:37 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | 22 °C | 6:04:20 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 5:53:16 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | 26 °C | 5:35:38 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
China1 prova
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
México1 prova
5 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · MGuide | 6:04:20 | 1º / 1 cat. | 1.292º / 2.621 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · MGuide | 5:53:16 | 1º / 1 cat. | 958º / 2.205 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:31:36 | — | 3.536º / 47.745 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39 | 5:07:37 | 51º / 258 cat. | 374º / 2.371 geral |
| nov 2019 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | 11:27:20 | 49º / 172 cat. | 373º / 1.549 geral |
| nov 2018 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 159 cat. | 99.999º / 1.490 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:33:41 | — | 5.569º / 50.641 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-34 | 5:35:38 | 37º / 286 cat. | 238º / 1.522 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:36:27 | — | 13.693º / 52.000 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:16:05 | 1.123º / 4.496 cat. | 5.894º / 43.046 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:22:16 | 2.851º / 12.841 cat. | 6.689º / 48.795 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:12:51 | — | 5.692º / 48.385 geral |