IRONMAN 70.3 Florida 2023 · Para o pódio da M25-29
4:23:22−22:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:48 (11º). A maior diferença está em corrida (−14:43) e natação (−4:44).
Provas20em 5 países
Melhor 70.34:05:08Texas 2025
Melhor IRONMAN9:54:33Jacksonville 2026
Melhor maratona3:25:07Nova York 2017 · 4:52/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Texas 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:32:43 · 35,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:30:26 · 4:17/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maine 22 | 5:15:32 | 22º de 79 na M25-29 |
| Peru 23 | 4:57:25 | 9º de 46 na M25-29 |
| Florida 23 | 4:45:48 | 11º de 149 na M25-29 |
| Gulf Coast 24 | 4:47:35 | 18º de 181 na M30-34 |
| Maine 24 | 4:37:03 | 20º de 208 na M30-34 |
| Texas 25 | 4:05:08 | 15º de 118 na M30-34 |
| Eagleman 25 | 4:31:14 | 15º de 195 na M30-34 |
| World Championship 25 | 5:09:54 | 282º de 432 na M30-34 |
Clima no dia
Texas 2025 (07–15h): 13,8 a 16,4 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 82% · vento até 41 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Jacksonville 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:00 · 1:39/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike5:04:53 · 35,4 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida3:35:02 · 5:06/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições11:38 · −7:38 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tulsa 23 | 11:26:21 | 9º de 41 na M25-29 |
| Jacksonville 26 | 9:54:33 | 12º de 72 na M30-34 |
Clima no dia
Jacksonville 2026 (07–22h): 21,3 a 28,8 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 72% · vento até 14 km/h · 0,3 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: concluída em 2010
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 19974:25:296:18/km
- Chicago 20004:55:497:01/km
- Chicago 20103:35:215:06/km
- Chicago 20113:35:335:07/km
- Berlim 20193:46:265:22/km
- Londres 20254:59:157:06/km2ª metade 42:57 mais lenta (2:08:09 + 2:51:06)
- Nova York 20014:10:385:56/km
- Nova York 20034:43:476:44/km
- Nova York 20163:30:385:00/km
- Nova York 20173:25:074:52/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Tulsa 2023 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 62% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN Jacksonville 2026 | IRONMAN | top 17% |
De top 24% para top 17% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 24 · 22:591:13/100m
- BikeEagleman 25 · 2:19:5238,6 km/h
- CorridaTexas 25 · 1:30:264:17/km
- TransiçõesGulf Coast 246:02
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoJacksonville 26 · 1:03:001:39/100mPR
- BikeJacksonville 26 · 5:04:5335,4 km/hPR
- CorridaJacksonville 26 · 3:35:025:06/kmPR
- TransiçõesJacksonville 2611:38PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Florida 2023
você 4:45:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:21 a 4:29:26 | 5 |
| 4:29:26 a 4:47:31 (você) | 6 |
| 4:47:31 a 5:05:36 | 9 |
| 5:05:36 a 5:23:41 | 8 |
| 5:23:41 a 5:41:46 | 14 |
| 5:41:46 a 5:59:51 | 28 |
| 5:59:51 a 6:17:56 | 21 |
| 6:17:56 a 6:36:01 | 20 |
| 6:36:01 a 6:54:06 | 10 |
| 6:54:06 a 7:12:11 | 7 |
| 7:12:11 a 7:30:16 | 4 |
| 7:30:16 a 7:48:21 | 9 |
| 7:48:21 a 8:06:26 | 5 |
| 8:06:26 a 8:24:31 | 3 |
149 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Florida 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2025 | 16 °C | 4:05:08 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | 20 °C | 4:31:14 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:09:54 |
| IRONMAN 70.3 Peru 2023 | 26 °C | 4:57:25 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | 27 °C | 4:47:35 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | 27 °C | 4:45:48 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2022 | 27 °C | 5:15:32 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2024 | 29 °C | 4:37:03 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos16 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Peru1 prova
5 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN JacksonvilleIRONMAN · M30-34 | 9:54:33 | 12º / 72 cat. | 51º / 1.261 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:09:54 | 282º / 432 cat. | 1.510º / 3.334 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-34 | 4:31:14 | 15º / 195 cat. | 120º / 1.964 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 4:05:08 | 15º / 118 cat. | 70º / 1.452 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M30-34 | 4:37:03 | 20º / 208 cat. | 116º / 1.794 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M30-34 | 4:47:35 | 18º / 181 cat. | 99º / 1.482 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M25-29 | 4:45:48 | 11º / 149 cat. | 70º / 1.443 geral |
| mai 2023 | IRONMAN TulsaIRONMAN · M25-29 | 11:26:21 | 9º / 41 cat. | 85º / 502 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M25-29 | 4:57:25 | 9º / 46 cat. | 92º / 940 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M25-29 | 5:15:32 | 22º / 79 cat. | 234º / 1.195 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 3:25:07 | — | 3.832º / 50.641 geral |
| nov 2016 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 3:30:38 | — | 4.647º / 51.275 geral |
| nov 2003 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 4:43:47 | — | 18.989º / 34.735 geral |
| nov 2001 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 4:10:38 | — | 9.046º / 23.662 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M60-64 | 4:59:15 | 817º / 1.322 cat. | 36.279º / 56.744 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 3:46:26 | 611º / 2.624 cat. | 14.260º / 43.977 geral |
| 2011 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:35:33 | — | 3.791º / 35.752 geral |
| 2010 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:35:21 | — | 3.664º / 36.087 geral |
| 2000 | Maratona de ChicagoMaratona · M55-59 | 4:55:49 | — | 21.951º / 27.911 geral |
| 1997 | Maratona de ChicagoMaratona · M55-59 | 4:25:29 | — | 9.532º / 14.399 geral |