IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 · Para o pódio da M30-34
4:10:11−26:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:08 (14º). A maior diferença está em corrida (−10:02) e bike (−9:52).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:26:45Washington Tri-Cities 2024
Melhor IRONMAN9:36:57California 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:21 · 1:11/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:25:37 · 37,1 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:33:50 · 4:27/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições4:57 · −5:39 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Indian Wells La Quinta 22 | 4:59:30 | 40º de 187 na M30-34 |
| Hawaii 23 | 5:12:26 | 12º de 76 na M30-34 |
| Santa Cruz 23 | 4:37:08 | 14º de 259 na M30-34 |
| Washington Tri-Cities 24 | 4:26:45 | 11º de 186 na M30-34 |
| Boulder 25 | 4:50:59 | 22º de 211 na M30-34 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2024 (07–15h): 15,6 a 27,0 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 70% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em California 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:43 · 1:09/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike4:49:21 · 37,3 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:51:05 · 5:29/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições12:47 · −7:49 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Clima no dia
California 2023 (07–22h): 14,5 a 19,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 12,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN California 2023 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 22% para top 11% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 24 · 22:211:11/100m
- BikeBoulder 25 · 2:22:1837,9 km/hPR
- CorridaWashington Tri-Cities 24 · 1:33:504:27/km
- TransiçõesWashington Tri-Cities 244:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023
você 4:37:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:20 a 4:25:47 | 6 |
| 4:25:47 a 4:44:13 (você) | 13 |
| 4:44:13 a 5:02:40 | 30 |
| 5:02:40 a 5:21:07 | 32 |
| 5:21:07 a 5:39:33 | 26 |
| 5:39:33 a 5:58:00 | 38 |
| 5:58:00 a 6:16:27 | 32 |
| 6:16:27 a 6:34:53 | 18 |
| 6:34:53 a 6:53:20 | 20 |
| 6:53:20 a 7:11:46 | 17 |
| 7:11:46 a 7:30:13 | 12 |
| 7:30:13 a 7:48:40 | 5 |
| 7:48:40 a 8:07:06 | 4 |
| 8:07:06 a 8:25:33 | 6 |
259 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | 20 °C | 4:59:30 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | 26 °C | 4:37:08 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 4:26:45 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | 30 °C | 4:50:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-34 | 4:50:59 | 22º / 211 cat. | 150º / 1.595 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M30-34 | 4:26:45 | 11º / 186 cat. | 41º / 1.988 geral |
| out 2023 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 9:36:57 | 19º / 202 cat. | 104º / 2.104 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 4:37:08 | 14º / 259 cat. | 65º / 2.095 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-34 | 5:12:26 | 12º / 76 cat. | 59º / 960 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 4:59:30 | 40º / 187 cat. | 201º / 1.539 geral |