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Robert Drost

Polônia · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 20%

69º de 347 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019

Provas10em 2 países
Melhor 70.34:51:37Gdynia 2019
Melhor IRONMAN11:39:34Hamburg 2022

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Gdynia 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 347 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:54 · 1:57/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Bike2:34:24 · 35,0 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida1:34:45 · 4:29/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições5:34 · −1:33 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 155:47:06242º de 354 na M30-34
Gdynia 165:36:07167º de 335 na M30-34
Gdynia 175:22:57131º de 305 na M30-34
Gdynia 185:13:37104º de 292 na M30-34
Gdynia 194:51:3769º de 347 na M35-39
Gdynia 205:15:0655º de 134 na M35-39
Gdynia 225:23:3770º de 121 na M35-39
Gdynia 235:07:3292º de 111 na M35-39

Clima no dia

Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Hamburg 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 230 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:31:13 · 2:24/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
  • Bike5:43:17 · 31,5 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Corrida4:06:29 · 5:50/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Transições18:35 · +2:45 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 2111:42:4731º de 102 na M35-39
Hamburg 2211:39:34142º de 230 na M35-39

Clima no dia

Hamburg 2022 (07–22h): 12,0 a 23,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 54% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Para o pódio da M35-39

4:21:35−30:02 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:37 (69º). A maior diferença está em bike (−10:48) e natação (−8:45).

IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 20%, na faixa seguinte top 19%

Com o mesmo 4:51:37, você seria 64º de 341 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN Gdynia 2021IRONMANtop 31%
IRONMAN Hamburg 2022IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023IRONMAN 70.3top 83%

De top 69% para top 83% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGdynia 18 · 36:311:55/100m
  • BikeGdynia 19 · 2:34:2435,0 km/h
  • CorridaGdynia 19 · 1:34:454:29/km
  • TransiçõesGdynia 195:34

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoGdynia 21 · 1:26:502:17/100m
  • BikeHamburg 22 · 5:43:1731,5 km/hPR
  • CorridaHamburg 22 · 4:06:295:50/kmPR
  • TransiçõesGdynia 2111:53

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019

você 4:51:37
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:13:18 a 4:28:5219
4:28:52 a 4:44:2728
4:44:27 a 5:00:01 (você)40
5:00:01 a 5:15:3655
5:15:36 a 5:31:1055
5:31:10 a 5:46:4551
5:46:45 a 6:02:1932
6:02:19 a 6:17:5331
6:17:53 a 6:33:2816
6:33:28 a 6:49:0211
6:49:02 a 7:04:375
7:04:37 a 7:20:110
7:20:11 a 7:35:461
7:35:46 a 7:51:203

347 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 43%Biketop 23%Corridatop 16%

Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 202018 °C5:15:06
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C5:36:07
IRONMAN 70.3 Gdynia 201719 °C5:22:57
IRONMAN 70.3 Gdynia 202221 °C5:23:37
IRONMAN 70.3 Gdynia 202322 °C5:07:32
IRONMAN 70.3 Gdynia 201824 °C5:13:37
IRONMAN 70.3 Gdynia 201926 °C4:51:37

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia9 provas
  • Alemanha1 prova

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2023IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:07:3292º / 111 cat.503º / 632 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:23:3770º / 121 cat.308º / 669 geral
jun 2022IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-3911:39:34142º / 230 cat.942º / 1.799 geral
ago 2021IRONMAN GdyniaIRONMAN · M35-3911:42:4731º / 102 cat.237º / 612 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:15:0655º / 134 cat.256º / 688 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-394:51:3769º / 347 cat.344º / 1.816 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-345:13:37104º / 292 cat.615º / 1.845 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-345:22:57131º / 305 cat.786º / 1.900 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44DNS99.999º / 385 cat.99.999º / 1.943 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-345:36:07167º / 335 cat.915º / 1.943 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44DNS99.999º / 346 cat.99.999º / 1.821 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-345:47:06242º / 354 cat.1.148º / 1.821 geral