IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 · Para o pódio da M40-44
4:19:38−2:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:22:28 (4º). A maior diferença está em corrida (−3:37) e transições (−1:03).
Provas8em 7 países
Melhor 70.34:10:07Duisburg 2024
Melhor IRONMAN9:21:20Portugal-Cascais 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Duisburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 196 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:02 · 1:41/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:09:24 · 41,7 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:21:09 · 3:51/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições7:31 · −3:07 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 22 | 4:34:02 | 5º de 146 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 23 | 4:17:55 | 10º de 346 na M40-44 |
| Kraichgau 24 | 4:22:28 | 4º de 227 na M40-44 |
| Duisburg 24 | 4:10:07 | 6º de 196 na M40-44 |
| World Championship 25 | 4:49:38 | 97º de 492 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2024 (07–15h): 16,1 a 29,5 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:41 · 1:41/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike5:00:55 · 35,9 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:05:14 · 4:23/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições11:30 · −5:05 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 9:43:12 | 11º de 266 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 24 | 9:21:20 | 4º de 188 na M40-44 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2024 (07–22h): 17,8 a 20,4 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 81% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:22:28, você seria 2º de 209 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 4% para top 20% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVenice-Jesolo 23 · 30:221:36/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:09:2441,7 km/h
- CorridaVenice-Jesolo 23 · 1:20:013:48/km
- TransiçõesKraichgau 246:39
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 24 · 1:03:411:41/100mPR
- BikeKaernten-Klagenfurt, Austria 23 · 5:00:3635,9 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 24 · 3:05:144:23/kmPR
- TransiçõesPortugal-Cascais 2411:30PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024
você 4:22:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:29 a 4:27:54 (você) | 5 |
| 4:27:54 a 4:42:18 | 12 |
| 4:42:18 a 4:56:43 | 20 |
| 4:56:43 a 5:11:07 | 40 |
| 5:11:07 a 5:25:32 | 39 |
| 5:25:32 a 5:39:56 | 35 |
| 5:39:56 a 5:54:21 | 26 |
| 5:54:21 a 6:08:46 | 12 |
| 6:08:46 a 6:23:10 | 12 |
| 6:23:10 a 6:37:35 | 9 |
| 6:37:35 a 6:51:59 | 3 |
| 6:51:59 a 7:06:24 | 6 |
| 7:06:24 a 7:20:48 | 5 |
| 7:20:48 a 7:35:13 | 3 |
227 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 4:34:02 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:49:38 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 4:17:55 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 4:10:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
7 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:49:38 | 97º / 492 cat. | 748º / 3.334 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 9:21:20 | 4º / 188 cat. | 30º / 1.187 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:10:07 | 6º / 196 cat. | 29º / 1.890 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 170 cat. | 99.999º / 1.291 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 4:22:28 | 4º / 227 cat. | 60º / 2.098 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M40-44 | 9:43:12 | 11º / 266 cat. | 101º / 1.879 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 4:17:55 | 10º / 346 cat. | 59º / 2.368 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M40-44 | 4:34:02 | 5º / 146 cat. | 62º / 1.492 geral |