IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · Para o pódio da M25-29
4:12:52−5:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:18:20 (7º). A maior diferença está em corrida (−3:04) e natação (−2:56).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:18:20Knokke-Heist 2026
Melhor IRONMAN10:02:25South Africa 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 387 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:49 · 1:40/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:12:14 · 40,8 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:27:21 · 4:08/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições6:56 · −4:45 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 23 | 4:40:33 | 12º de 87 na M18-24 |
| Elsinore 24 | 4:19:27 | 7º de 142 na M18-24 |
| Knokke-Heist 24 | 4:25:18 | 8º de 223 na M18-24 |
| Aix-en-Provence 25 | 4:25:08 | 9º de 155 na M18-24 |
| Knokke-Heist 26 | 4:18:20 | 7º de 387 na M25-29 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2026 (07–15h): 11,2 a 23,1 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 73 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:04 · 1:54/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike5:00:31 · 35,9 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:39:32 · 5:12/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições10:18 · −1:13 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Clima no dia
South Africa 2026 (07–22h): 13,6 a 25,2 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 59% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN South Africa 2026 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
De top 14% para top 2% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 24 · 29:551:34/100m
- BikeKnokke-Heist 26 · 2:12:1440,8 km/hPR
- CorridaAix-en-Provence 25 · 1:27:144:08/km
- TransiçõesKnokke-Heist 246:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026
você 4:18:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:56 a 4:10:30 | 2 |
| 4:10:30 a 4:27:04 (você) | 13 |
| 4:27:04 a 4:43:38 | 30 |
| 4:43:38 a 5:00:12 | 51 |
| 5:00:12 a 5:16:46 | 57 |
| 5:16:46 a 5:33:20 | 51 |
| 5:33:20 a 5:49:54 | 49 |
| 5:49:54 a 6:06:28 | 49 |
| 6:06:28 a 6:23:02 | 26 |
| 6:23:02 a 6:39:36 | 27 |
| 6:39:36 a 6:56:10 | 13 |
| 6:56:10 a 7:12:44 | 6 |
| 7:12:44 a 7:29:18 | 8 |
| 7:29:18 a 7:45:52 | 5 |
387 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:19:27 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 4:40:33 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 4:25:18 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | 23 °C | 4:25:08 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | 23 °C | 4:18:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Bélgica2 provas
França2 provas
Dinamarca1 prova
África do Sul1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:18:20 | 7º / 387 cat. | 32º / 2.164 geral |
| abr 2026 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 10:02:25 | 11º / 73 cat. | 111º / 781 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M18-24 | 4:25:08 | 9º / 155 cat. | 100º / 2.215 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M18-24 | 4:25:18 | 8º / 223 cat. | 60º / 2.131 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M18-24 | 4:19:27 | 7º / 142 cat. | 33º / 1.766 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M18-24 | 4:40:33 | 12º / 87 cat. | 136º / 1.957 geral |