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Rob Marshall

Reino Unido · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 10%

6º de 61 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Agadir 2025

Provas21em 16 países
Melhor 70.34:45:13Agadir 2025
Melhor IRONMAN11:13:39Tallinn 2020

IRONMAN 70.3

19 provas · disciplinas em Agadir 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:58 · 1:50/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Bike2:30:28 · 35,9 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:34:16 · 4:28/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições5:31 · −3:12 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
UK 136:23:04106º de 232 na M30-34
Salzburg Zell am See Kaprun 135:14:00153º de 279 na M30-34
Staffordshire 155:42:18116º de 302 na M35-39
Staffordshire 165:37:3777º de 287 na M35-39
Haugesund Norway 175:28:3858º de 113 na M35-39
Cascais Portugal 185:30:23132º de 284 na M35-39
Elsinore 195:18:24130º de 255 na M40-44
Canada 195:44:0938º de 120 na M40-44
Turkey 195:12:39115º de 255 na M40-44
Pays D'Aix 226:05:24134º de 202 na M40-44
Boulder 225:12:3138º de 174 na M40-44
Tiberias, Sea of Galilee 225:45:2841º de 116 na M40-44
Lahti 234:50:0017º de 93 na M40-44
World Championship 234:50:57314º de 518 na M40-44
Turkey 234:49:1446º de 251 na M40-44
Kraichgau 245:02:4241º de 208 na M45-49
World Championship 245:11:30210º de 388 na M45-49
Westfriesland 254:53:5922º de 135 na M45-49
Agadir 254:45:136º de 61 na M45-49

Clima no dia

Agadir 2025 (07–15h): 15,4 a 23,4 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Tallinn 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:24:02 · 2:13/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
  • Bike5:32:41 · 32,5 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Corrida4:08:23 · 5:53/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Transições8:34 · −48s vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tallinn 2011:13:3970º de 110 na M40-44
Tallinn 2111:51:57102º de 182 na M40-44

Clima no dia

Tallinn 2020 (07–22h): 12,7 a 18,0 °C · sensação de até 14,9 °C · umidade 84% · vento até 25 km/h · 7,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Agadir 2025 · Para o pódio da M45-49

4:38:29−6:44 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:13 (6º). A maior diferença está em natação (−6:04) e bike (−2:20).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 UK 2013IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 2013IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Canada 2019IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Turkey 2019IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN Tallinn 2020IRONMANtop 64%
IRONMAN Tallinn 2021IRONMANtop 57%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Boulder 2022IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee 2022IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Lahti 2023IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Turkey 2023IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Agadir 2025IRONMAN 70.3top 10%

De top 46% para top 10% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAgadir 25 · 34:581:50/100mPR
  • BikeTurkey 23 · 2:27:3236,6 km/h
  • CorridaWestfriesland 25 · 1:33:174:25/km
  • TransiçõesBoulder 224:46

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTallinn 20 · 1:24:022:13/100m
  • BikeTallinn 20 · 5:32:4132,5 km/h
  • CorridaTallinn 20 · 4:08:235:53/km
  • TransiçõesTallinn 208:34

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Agadir 2025

você 4:45:13
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:30:53 a 4:42:514
4:42:51 a 4:54:50 (você)6
4:54:50 a 5:06:486
5:06:48 a 5:18:463
5:18:46 a 5:30:446
5:30:44 a 5:42:437
5:42:43 a 5:54:418
5:54:41 a 6:06:395
6:06:39 a 6:18:386
6:18:38 a 6:30:363
6:30:36 a 6:42:343
6:42:34 a 6:54:321
6:54:32 a 7:06:310
7:06:31 a 7:18:293

61 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Agadir 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 39%Biketop 15%Corridatop 5%

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 201713 °C5:28:38
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 201317 °C5:14:00
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:50:57
IRONMAN 70.3 Elsinore 201919 °C5:18:24
IRONMAN 70.3 Lahti 202320 °C4:50:00
IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee 202221 °C5:45:28
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201822 °C5:30:23
IRONMAN 70.3 Canada 201922 °C5:44:09
IRONMAN 70.3 Turkey 201923 °C5:12:39
IRONMAN 70.3 Agadir 202523 °C4:45:13
IRONMAN 70.3 Westfriesland 202525 °C4:53:59
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C5:11:30
IRONMAN 70.3 Turkey 202328 °C4:49:14
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 202230 °C6:05:24
IRONMAN 70.3 Boulder 202231 °C5:12:31

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido3 provas
  • Estônia2 provas
  • Finlândia2 provas
  • Turquia2 provas
  • Áustria1 prova
  • Canadá1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • França1 prova
  • Israel1 prova
  • Marrocos1 prova
  • Países Baixos1 prova
  • Noruega1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Portugal1 prova
  • Estados Unidos1 prova

16 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 199 cat.99.999º / 2.450 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M45-494:45:136º / 61 cat.68º / 461 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-494:53:5922º / 135 cat.268º / 1.618 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:11:30210º / 388 cat.1.933º / 3.087 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-495:02:4241º / 208 cat.477º / 2.098 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-444:49:1446º / 251 cat.206º / 1.212 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:50:57314º / 518 cat.1.660º / 3.322 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M40-444:50:0017º / 93 cat.129º / 856 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee70.3 · M40-445:45:2841º / 116 cat.234º / 955 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-445:12:3138º / 174 cat.261º / 1.889 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-446:05:24134º / 202 cat.1.229º / 1.803 geral
ago 2021IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-4411:51:57102º / 182 cat.561º / 1.036 geral
set 2020IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-4411:13:3970º / 110 cat.354º / 667 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-445:12:39115º / 255 cat.543º / 1.450 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M40-445:44:0938º / 120 cat.342º / 1.435 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-445:18:24130º / 255 cat.968º / 2.120 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-395:30:23132º / 284 cat.803º / 1.999 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-395:28:3858º / 113 cat.371º / 902 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M35-395:37:3777º / 287 cat.471º / 1.785 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M35-395:42:18116º / 302 cat.560º / 1.912 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 UK70.3 · M35-39DNS99.999º / 223 cat.99.999º / 1.214 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun70.3 · M30-345:14:00153º / 279 cat.649º / 1.591 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 UK70.3 · M30-346:23:04106º / 232 cat.458º / 1.182 geral