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Rob Gerardi

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

5º de 134 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019

Provas16em 4 países
Melhor 70.34:51:40Superfrog 2016
Melhor IRONMAN10:53:16Copenhagen 2016

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Superfrog 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 53 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:54 · 1:28/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:29:37 · 36,1 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:49:46 · 5:12/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições4:23 · −4:48 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California 115:14:5745º de 219 na M45-49
Silverman 145:57:5523º de 102 na M50-54
Superfrog 155:25:1214º de 56 na M50-54
Superfrog 164:51:404º de 53 na M50-54
Oceanside California 175:09:336º de 140 na M55-59
World Championship 175:29:14158º de 158 na M55-59
Superfrog 175:06:532º de 33 na M55-59
World Championship 185:06:3747º de 166 na M55-59
Oceanside California 195:10:585º de 134 na M55-59

Clima no dia

Superfrog 2016 (07–15h): 16,0 a 29,2 °C · sensação de até 32,1 °C · umidade 56% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Copenhagen 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 224 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:52 · 1:47/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike5:26:04 · 33,1 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida4:09:36 · 5:55/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições9:44 · −3:56 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1111:58:0292º de 289 na M45-49
Texas 1311:36:4515º de 129 na M50-54
New Zealand 1411:15:3926º de 142 na M50-54
Lake Placid 1513:05:0574º de 227 na M50-54
Copenhagen 1610:53:1646º de 224 na M50-54
Florida 1711:39:3012º de 128 na M55-59

Clima no dia

Copenhagen 2016 (07–22h): 14,9 a 20,5 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 3,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 · Para o pódio da M55-59

4:58:11−12:47 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:58 (5º). A maior diferença está em bike (−6:02) e natação (−4:06).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 California 2011IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Arizona 2011IRONMANtop 32%
IRONMAN Texas 2013IRONMANtop 12%
IRONMAN New Zealand 2014IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Silverman 2014IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Lake Placid 2015IRONMANtop 33%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2015IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Copenhagen 2016IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2017IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Florida 2017IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 4%

De top 21% para top 4% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSuperfrog 16 · 27:541:28/100m
  • BikeSuperfrog 16 · 2:29:3736,1 km/h
  • CorridaOceanside California 17 · 1:41:564:50/km
  • TransiçõesSuperfrog 164:23

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoNew Zealand 14 · 1:05:231:43/100m
  • BikeFlorida 17 · 5:09:4134,9 km/hPR
  • CorridaNew Zealand 14 · 3:58:035:38/km
  • TransiçõesNew Zealand 147:41

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019

você 5:10:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:53:15 a 5:08:114
5:08:11 a 5:23:08 (você)12
5:23:08 a 5:38:048
5:38:04 a 5:53:0024
5:53:00 a 6:07:5616
6:07:56 a 6:22:5310
6:22:53 a 6:37:4913
6:37:49 a 6:52:458
6:52:45 a 7:07:426
7:07:42 a 7:22:388
7:22:38 a 7:37:349
7:37:34 a 7:52:309
7:52:30 a 8:07:275
8:07:27 a 8:22:232

134 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 13%Biketop 6%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C5:10:58
IRONMAN 70.3 California 201117 °C5:14:57
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201718 °C5:09:33
IRONMAN 70.3 Superfrog 201725 °C5:06:53
IRONMAN 70.3 Superfrog 201629 °C4:51:40
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C5:29:14

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Copenhagen 201621 °C10:53:16
IRONMAN Lake Placid 201524 °C13:05:05
IRONMAN Florida 201726 °C11:39:30

No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos13 provas
  • Dinamarca1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • África do Sul1 prova

4 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M55-595:10:585º / 134 cat.325º / 2.360 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-595:06:3747º / 166 cat.1.449º / 2.342 geral
nov 2017IRONMAN FloridaIRONMAN · M55-5911:39:3012º / 128 cat.445º / 2.182 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M55-595:06:532º / 33 cat.73º / 545 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-595:29:14158º / 158 cat.2.370º / 2.371 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M55-595:09:336º / 140 cat.278º / 2.414 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M50-544:51:404º / 53 cat.56º / 620 geral
ago 2016IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-5410:53:1646º / 224 cat.694º / 2.260 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M50-54DNF99.999º / 148 cat.99.999º / 1.863 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M50-545:25:1214º / 56 cat.127º / 549 geral
jul 2015IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5413:05:0574º / 227 cat.786º / 2.094 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · M50-545:57:5523º / 102 cat.297º / 1.359 geral
mar 2014IRONMAN New ZealandIRONMAN · M50-5411:15:3926º / 142 cat.354º / 1.497 geral
mai 2013IRONMAN TexasIRONMAN · M50-5411:36:4515º / 129 cat.290º / 2.054 geral
nov 2011IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4911:58:0292º / 289 cat.800º / 2.440 geral
abr 2011IRONMAN 70.3 California70.3 · M45-495:14:5745º / 219 cat.426º / 2.134 geral